hallo,
wer hat's schonmal probiert? oder sollte es man es lieber nicht machen?
was spricht dafür - was dagegen?
bin gespannt auf eure meinungen.
schönen abend noch.
Joggen im Korsett
Joggen im Korsett
Verstehen kann man das Leben nur rückwärts.
Leben muss man es vorwärts.
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Thomas
- Tech-Admin
- Beiträge: 3578
- Registriert: So, 19.02.2006 - 10:23
- Geschlecht: männlich
- Diagnose: Kyphose anfangs 59 Grad, inzwischen nur noch 49 Grad, Neuroforamen-Stenose (Einengung der Nervenwurzeln) in der HWS.
- Therapie: Rahmouni-Korsett seit Februar 2006, zeitweise mit Halsteil, Schroth-Reha Juni / Juli 2010
- Wohnort: Nähe Stuttgart
Hallo Ploymer,
also ich kann das nicht, da bei mir das Korsett meine Atmung doch recht stark beinträchtigt. Mir langt es schon, wenn ich bei uns im Parkhaus die Treppen hoch komme.
Aber karlson vom Dach hat zumindest früher regelmäßig im Korsett gejoggt, wenn ich mich richtig erinnere. Du kannst ja mal seine Beiträge dementsprechend durchforsten.
Woher hast Du denn Dein Korsett? Auch von Rahmouni? Und handelt es sich bei Dir auch um eine Kyphose?
Gruß Thomas
also ich kann das nicht, da bei mir das Korsett meine Atmung doch recht stark beinträchtigt. Mir langt es schon, wenn ich bei uns im Parkhaus die Treppen hoch komme.
Aber karlson vom Dach hat zumindest früher regelmäßig im Korsett gejoggt, wenn ich mich richtig erinnere. Du kannst ja mal seine Beiträge dementsprechend durchforsten.
Woher hast Du denn Dein Korsett? Auch von Rahmouni? Und handelt es sich bei Dir auch um eine Kyphose?
Gruß Thomas
Ich habe zwar kein Korsett, aber nach den Erfahrungen, die ich hier so gelesen habe, dachte ich auch sofort - dass es vermutlich schwierig ist mit tiefer Atmung.
Aber vielleicht wäre Nordic Walking eine Alternative ? Ist besser steuerbar von der Intensität und gleichzeitig tust du noch etwas für die Muskulatur im oberen Rücken und den Armen.
Grüßle
benipat
Aber vielleicht wäre Nordic Walking eine Alternative ? Ist besser steuerbar von der Intensität und gleichzeitig tust du noch etwas für die Muskulatur im oberen Rücken und den Armen.
Grüßle
benipat
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Toni
- Profi
- Beiträge: 4388
- Registriert: Sa, 20.04.2002 - 19:07
- Geschlecht: männlich
- Diagnose: M. Scheuermann Kyphose (urspr. 68°)
M. Baastrup - Therapie: 1 Boston B.O.B.
1 Milwaukee
2 Rahmouni´s
1 TüKO
Und SCHROTHen bis bis die Sprossenwand qualmt und sich die Spiegel krümmen! - Wohnort: Allgäu
Es scheint dem Avatar-Bild nach ein recht heftig korrigierendes Skoliose-Korsett zu sein!
Ich würde das nicht raten!
Im Korsett joggen...... Das geht brutal auf die Kniegelenke! Es ist keinerlei Torsion und Rotation zwischen Becken und Wirbelsäule bis zum Brustkorb möglich. Die Intensivierung der Atmung wirkt zwar korrekturverstärkend, aber es gebibt genügend Sportmediziner, die das joggen schon für Gesunde als zu gelenkbelastend ansehen!
Wenn Du sehr sportliche Leistung haben möchstest, Gehen oder "rolltraben" mit MBT-Schuhen UND Korsett.
Im Rahmouni hätte ich das nicht machen wollen, da sind mir bei dieser Witterung schon nach 10 m in der Sonne die Bäche aus der Hinterbackenfalte geronnen.
Aber in meiner TÜKO kann ich rennen und treppensteigen fast wie OHNE.
Gruß Toni
Ich würde das nicht raten!
Im Korsett joggen...... Das geht brutal auf die Kniegelenke! Es ist keinerlei Torsion und Rotation zwischen Becken und Wirbelsäule bis zum Brustkorb möglich. Die Intensivierung der Atmung wirkt zwar korrekturverstärkend, aber es gebibt genügend Sportmediziner, die das joggen schon für Gesunde als zu gelenkbelastend ansehen!
Wenn Du sehr sportliche Leistung haben möchstest, Gehen oder "rolltraben" mit MBT-Schuhen UND Korsett.
Im Rahmouni hätte ich das nicht machen wollen, da sind mir bei dieser Witterung schon nach 10 m in der Sonne die Bäche aus der Hinterbackenfalte geronnen.
Aber in meiner TÜKO kann ich rennen und treppensteigen fast wie OHNE.
Gruß Toni
In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas!
guten abend.
danke für die meinungen. hatte das joggen letztens im wald nur ein paar hundert meter probiert. lief eigentlich ganz gut. werde es aber überdenken.
bei meinem korsett handelt es sich um ein rahmouni. gegen kyphose & skoliose.
anbei noch zwei bilder der skoliose.
die kyphose hat sich im korsett noch nicht gelöst. daher keine bilder davon. sie liegt bei 46°.
schönen abend noch.
danke für die meinungen. hatte das joggen letztens im wald nur ein paar hundert meter probiert. lief eigentlich ganz gut. werde es aber überdenken.
bei meinem korsett handelt es sich um ein rahmouni. gegen kyphose & skoliose.
anbei noch zwei bilder der skoliose.
die kyphose hat sich im korsett noch nicht gelöst. daher keine bilder davon. sie liegt bei 46°.
schönen abend noch.
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