Probleme durch Lockerung?

[gauklerdavid]

Hallo an alle!

Die ersten drei, vier Monate nach Beginn der Korsett und Schroth Therapie habe ich mich meist schmerzfrei, aufgerichtet und stabil gefuelt. Siehe hier
viewtopic.php?t=6200
Es blieben gelegentliche Blockaden an der oberen BWS, aber alles viel besser las frueher.

Nun beginne ich aber neue Probleme zu bekommen, die mich sehr beunruhigen.
Es begann (vielleicht) damit dass ich mein KOrsett aufgrund eines Tauben Gefuels auf Hauoberflaeche des Oberschenkels zu Rahmoui brachte . Dieser boerdelte den unteren Rand und veraenderte etwas im Pelottenbereich des Bauches. (ich glaube er hat etwas mehr Druck auf den Bauch gemacht und den Druck leicht asymetrisch gesetzt da er eine leichte Beckenassymetrie meinte erkannt zu haben). Ab diesem Zeitpunkt verursachte das Tragen des Korsettes ziemliche Verspannungen und manchmal schmerzen. Da ich keine Zeit hatte wieder direkt zu Rahmouni zu gehen habe ich das Korsett weniger getragen und mich so durchgewurstelt. Das ging so lala.
viewtopic.php?t=6565

Die starksten Schmerzen verschwanden wieder aber dennoch fuele ich mich im Korsett deutlich weniger wohl als vorher. Der Druck auf den Bauch ist staerker und verursacht Bauchschmerzen. Weiterhin habe ich das Gefuel dass mich das Korsett im sitzen zu stark entlordoisiert, wodurch ich irgendwie ueber dem Kyphoseknick verstaerkt Probleme bekomme. (Liegt wohl daran dass der Knick halt nicht ganz verschwindet aber trotzdem eine starke enlordoisierung erzwungen wird und das belastet irgendwie die Segmente darueber ) Im Allgemeinen finde ich die WS sitzt nicht mehr so physiologisch im KOrsett wie vorher und wird irgendwie fast zu stark in die reklination gezwungen.

Aber das eigentliche Problem
Die letzen drei Wochen habe ich das Gefuel als ob meine Wirbeslaule irgendwie sehr unstabil wird. Es kracht fast in der gesamten BWS und bei den kleinsten Bewegungen. Dazu staendig leichte gefuelte Blockaden. Insgesamt fuelt sich meine WS labil an , bzw an den falschen Stellen wakkelig und auch kraftloser. Viel unharmonischer.
Mein Orthopaede ist der Meinung dass er keine wirklichen Blockaden ertasten kann und die BWS sehr beweglich waere im vergleich zu frueher.

Ich mache mir ziemlich Gedanken.
Am Beginn der KOrsetttherapie war das nicht so, im gegenteil die WS fuelte sich belastbarer und starker an durch das Korsett tragen.
Voher kommt das? ich habe doch fast taeglich Schroth gemacht!

Ist das die Lockerung des Bandapparates die Dr Steffan bei seinen Patienten beobachtet hat, einschliesslich der nachhaltigen Schmerzen? *Graus*
Siehe hier
viewtopic.php?t=4870
KOmmt das durch das KOrsett, durch die Aenderung am Korsett oder dadurch das ich mit Korsett ein paar Mal an der Sprossenwand MObilisationsuebungen aus dem Schroth buch gemacht habe habe (siehe Seite 102,103. Was wohl im KOrsett einen sehr dehnende Effekt hat).
Hoffentlich geht das wieder weg. Ich habe wirklich Angst da was ueberdehnt oder uebermobilisiert zu haben.
Ich werde jetzt erstmal alles vermeiden was zu stark nach dehnung ider mobilisierung aussieht und auf moderatem niveau Schrothen. Korsett bleibt mal aus.

Ich bin naechste Woche bei Rahmouni. Ich habe so die Idee dass es gut waere wenn das KOrsett wieder so werden wurde wie zuvor und er ein bisschen Druck rausnehmen koennte, vor allem im Bauch.

Gruss,
David

[Thomas]

Hallo David,

ich hatte in dem Thread Korsett im Büro ein ähnliches Problem angesprochen. Auch ich hatte nach einer längeren intensiven Korsett-Tragephase das Gefühl, ohne Korsett irgendwie instabiler geworden zu sein. Wobei bei mir allerdings das Problem besteht, dass ich nicht nebenher Schroth mache, und ich das Phänomen auch nicht so gut beschreiben konnte wie Du.

Mich würden auch die Erfahrungen anderer erwachsenen Korsett-Träger/innen hier interesieren.

Schilkröterich

[Wolfi]

Hallo David,

die Meinung dazu von Meister Rahmouni würde mich auch brennend interessieren. Es wäre nett, wenn Du sie posten würdest.

An deiner Stelle würde ich den Trip nach Stuggi auch mit einem Besuch bei Doc Hoffmann verbinden. Was jemand dazu meint, der nicht NUR seine Panzer sieht, wäre doch auch wichtig.

Viele Grüße!
Wolfi

[Thomas]

Hallo Wolfi,

Du hast Dein Korsett jetzt doch auch schon einige Jahre?

Trägst Du es noch regelmäßig?

Wie sind denn Deine Langzeiterfahrungen mit dem Korsett? Kannst Du Dich auch ohne Korsett aufrichten, wie hat sich Deine Kyphose weiterentwckelt?

Viele Grüße

(ein neugieriger) Thomas

[Matthias]

Hallo,

ich habe mein Korsett seit Oktober 2003 und habe folgende Erfahrung gemacht: Zu Beginn habe ich das Korsett fast rund um die Uhr getragen und dabei ging es mir besser als vorher. Nach ein paar Monaten habe ich gemerkt, daß ich eine gewisse Abhängigkeit vom Korsett entwickelte, d.h. es stellten sich Schmerzen ein, sobald ich es auszog, noch dazu hatte ich zunehmend nachts im Liegen Schmerzen hinten an der oberen Korsettkante, weshalb ich es nachts immer seltener anzog.
Auch tagsüber beschränkte ich die Tragezeit auf den Vormittag im Büro und zog das Korsett in der Mittagspause im Auto aus.
Dadurch habe ich die für meine Schmerzbekämpfung, weswegen das Korsett ja überwiegend war, beste Lösung gefunden.
Das neuste Problem ist jetzt allerdings, daß ich seit Korsettanpassung ca. 10 kg zugenommen habe, und es drückt jetzt so extrem im Bauchraum, daß ich neulich nach 7 Std. im Auto im Korsett auf der rechten Bauchseite noch die nächsten 2 Tage Schmerzen hatte.
Viele Grüße

Matthias

[Thomas]

Hallo Matthias,

Das neuste Problem ist jetzt allerdings, daß ich seit Korsettanpassung ca. 10 kg zugenommen habe.....

Ich bin überrascht, dass Du das Korsett überhaupt noch zu bekommst. Ich hatte ja zwischendurch mal auch in dieser Größenodrnung zugelegt, und ich hab das Korsett überhaupt nicht mehr zubekommen, ohne das nach ner halben Stunde alles tierisch weh tat....

Gruß

Thomas

[Wolfi]

Hallo Thomas,

habe momentan gerade wenig Zeit, da ich nächste Woche in Urlaub fahre.
Danach gebe ich nach 3,5 Jahren SCHROTH und Rahmouni Panzer mal einen Zwischenstand.

Viele Grüße!
Wolfi

[Thomas]

Hallo Wolfi,

dann wünsch ich Dir erst mal nen schönen Urlaub!

Freue mich schon auf Deinen Bericht!

Viele Grüße

Thomas

[gauklerdavid]

Hallo Schildkroeterich und alle anderen!

Danke fuer eure Antworten. Von mir gibt´s positives zu berichten:

Zur Korsettform:

Ich war bei Rahmouni und habe ueber den erhoeten Bauchdruck und die zu starke Entlordoisierung in Sitzen geklagt. Rahmouni erklaerte, dass dies mit dem umbiegen des vorderen unteren Randes im Bauchbereich zu tun habe, wodurch die vordere Drukflaeche kleiner wurde, und mehr in den Bauchbereich drücken konnte. (Der Rand war Umgebogen worden da ein Nerv gedrueckt worden war)
Rahmouni bog den Rand wieder so gerade hin wie zuvor, und siehe da , das Korsett sitzt wieder viel besser!
Haette ich das mal frueher machen lassen!
Interessant ist fuer mich wieder mal zu sehen wie wichtig kleine Details am KOrsett sind. In diesem Fall die Laenge des unteren Randes vorne. Ein Zentimeter kuerzer und die richtige Beckenhaltung im Sitzen ist erschwert und der Bauch wird gequetscht, ein Problem das ich übrigens auch bei der Tübinger Orthese hatte.

Zur gefühlten Lockerung die ich beschrieben hatte:

Ich habe das KOrsett nun eine Wochen nicht getragen allerdings relativ viel Schroth und allgemeinere stabilisierende Fysioübungen gemacht.
Nun fühlt sich meine WS wieder stabiler an, und es kracht viel weniger.
Prima ist das.

Zum Thema Erwachsenenkorsett und Stabilisierung habe ich mir noch ein Paar Gedanken gemacht:


Es wird ja manchmal die Frage gestellt ob im Korsett Muskulatur abgebaut wird. Laut mancher Studien soll das nicht der Fall sein. Ich fuer meinen Fall kann sagen dass meine Ruckenstrecker auf jeden Fall im KOrsett aktiviert wurden. Auf der anderen Seite habe ich aber auch das Gefuel daß dadurch daß der Rumpf doch relatiev unbewegt ist im Korsett, manche Muskeln durch langes tragen doch etwas "traeger" werden. Es kann durhaus sein dass sie gar nicht schwaecher werden , vielmehr denke ich dass die Feinkoordination etwas einschlaeft. Was ich meine ist: Wenn ich mich ohne KOrsett in verschiedenen komplexeren Haltungen bewege (zum Beispiel auf etwas balanciere oder Tanzen oder Joggen),werden eigentlich andauernd Muskeln und Nerven aktiviert und besser koordiniert und das traegt dann zur Stabilisierung des Rumpfes bei. Wenn ich diese Bewegungen im KOrsett mache ist der Rumpf doch ziemlich unmobiel und ich koennte mir vorsetellen dass dadurch die Muskelansteuerung nicht mehr so fein ablaeuft oder "einschlaeft".

Langer rede kurzer Sinn:

Ich denke dass parallel zur Korsetttherapie bei Erwachsene auf jeden Fall weitere Uebungen gemacht werden sollten die die Muskeln aktivieren, staerken und die Koordination verbessern.

Fuer mich spielt da Schroth eine wichtige Rolle, aber nun da ich mich besser aufrecht halten kann merke ich auch dass weitere Bewegungsformen wie koordinativ anspruchsvoller Sport und andere Fysiotherapieübungen (eventuell auch sinvolles Krafttrainig) fuer mich auch wichtiger werden und eine wichtige Ergaenzung zu Schroth sind.


Ich fuer mich denke dass ich keine rund um die Uhr Tragezeit mit dem KOrsett mehr anstreben werde, sehe ich keinen Nutzen darin. Sinvolle Teilzeittragezeit scheint mir aber optimal.

Rahmouni hat mich geftagt ob er aufpelottieren soll am Kyphosenscheitel. Da meine Kyphose im KOrsett aber mit 34 Grad schon sehr gut korrigiert wird habe ich (erstmal) nein gesagt. MIr ist es lieber ich habe ein Korsett das mich gut korrigiert und tragbar ist als eines dass mich extrem korrigiert und aber deswegen kaum zu tragen ist. Auserde macht es glaub ich auch bei mir keinen keinen Sinn weit ueber das zu korrigieren was mit der Wirbelkoerperform moeglich ist und im Alltag gehalten werden kann.

Gruss David

Habe noch eine interessanten Beitrag in einem anderen Forum zum Thema Knacken und Baenderstabilitaet gelesen, finde den aber grad nicht mehr. Morgen vielleicht...