Skoliose-Info-Forum

Hallo!

Da ich mich in den letzten Monaten anderen Herausforderungen stellen musste, habe ich wichtiges Schroth-Basiswissen vergessen. Ich möchte z.B. die Türrahmenübung wieder intensivieren und verwechsle die ganzen Pfeile der Übungsskizze. Jetzt bin ich nicht mehr im Bilde, wie ich atmen soll. An die Körperhaltung usw. kann ich mich noch erinnern, jedoch verwirrt mich jetzt die Skizze. Ich glaub, ich hab mich verwirrt, da ich das Röntgenbild der ganzen Wirbelsäule vor mir habe und versuche, es mit der Skizze in Einklang zu bringen. Ich kann die Pfeile nicht mehr ganz dem Übungsablauf zuordnen. Wenn mir jemand Nachhilfe gibt, bin ich sehr froh!

Dank euch!

HI!

Hast du in deinem Buch keine Erklärungen mehr; in meinen Alten sind sämtliche Farben und Pfeile noch erklärt...

Die roten und blauen abgeknickten Pfeile geben die Atemrichtungen an.
Die geraden Schwarzen geben die Korrekturrichtung an...

Hallo

Ich konnte nur Infos zu den Reissäckchen finden und wo diese in welcher Lage zu positionieren sind....

Roter Pfeil nach schräg oben vorn, blauer nach schräg oben hinten. An das kann ich mich erinnern. Stimmt?

An die Korrekturrichtungen kann ich mich überhaupt nicht mehr erinnern... was hatte es damit Aufsicht...?

Wo sind eigentlich schwache Stelle und schwache Seite eingezeichnet?

LG

Sk

HI!

Deine Schwache Seite und Stelle sind über die Atempfeile eingezeichnet...

Wühl dich mal durch die Videos , die in diesem Thread verlinkt werden. Dort werden die Basics, inkl. der Korrekturrichtung=Raffen erläutert

Wenn du so viel vergessen hast solltest du dir vielleicht ein Rezept holen und ambulant etwas Schroth machen, um alles wieder aufzufrischen. Nicht dass du noch etwas falsch machst und dir mehr schadest als hilfst.

LG
Tammi

Ok, danke für den Input.

Ja, ich denke, ich werd das so machen. Ich brauche einfach nur wieder einen Termin, dann bin ich wieder dabei.

LG!