Skoliose-Info-Forum

ersmal hallo liebe skoliose-info-forum-community, weil ich neu hier bin

gleich mal meine erste frage:

kann mir jmd hausübüngen für/gegen kyphose zeigen/sagen/verlinken? danke im voraus.

mit freundlichen grüßen,
derbo666

Hallo Bo,

erstmal Herzlich Willkommen im

Kann dir leider keine Hausübungen empfehlen, aber mal eine Gegenfrage, wie sieht es denn mit deiner Kyphose aus? Hast du einen Rundrücken, Schmerzen und was hat dein Orthopäde dir an Therapie empfohlen? Es ist sinnvoll, wenn du dich hier erstmal ordentlich einliest und dich mit dem Forum vertraut machst, denn du wirst hier ganz bestimmt noch viele gute Tipps und Ratschläge erhalten, die dir auch weiterhelfen. Von irgendwelchen Hausübungen kann ich dir erstmal nur abraten, kann die aktuelle Sachlage verschlimmern und es kommt darauf an, ob du schon mal vernünftig untersucht wurden bist z.B von einem Orthopäden, der sich auf Wirbelsäulendeformitäten wie der Skoliose/ Hyperkyphose spezialisiert hat, von diesem bekommst du dann auch eine adäquate Auskunft, welche Therapie und welche Übungen für deinen Rücken geeignet sind oder welche du lieber meiden solltest. Wünsche dir noch viel Spaß hier.

LG
lya