Skoliose-Info-Forum

Hallo,

ich bin 30 Jahre alt und habe einen Morbus Scheuermann Typ 2 (mit
leichter Kyphose). Seit meinem ersten Besuch bei einem Orthopäden mit
etwa 13 Jahren mache ich zu Hause regelmaessig Krankengymnastik, und
war bis vor rund 1,5 jahren quasi beschwerdefrei: Ich weiss in etwa
was meinem Ruecken gut tut und was nicht, wenn sich etwas "anbahnt"
konnte ich Rückenschmerzen/Verspanungen durch etwas Bewegung und
intensiveres Durchführen meiner Übungen abwenden. Mehr als vielleicht
2 mal im Jahr einen Halben Tag lang Verspannungen gab es so all die
Jahre nicht.

Die Wende kam dann Mitte 07: Da hatte ich zum ersten Mal Schmerzen,
die sich anders als die üblichen Muskelverspannungen im unteren LWS
Bereich anfühlten. Es ist schwer zu beschreiben wie es sich genau
anfühlt, jedenfalls konnte ich die zweite Jahreshälfte 07 nicht mehr
lange stehen. Abwaschen, Einkaufen usw. war häufig schwierig, sich auf
der Strasse stehend mit jemandem Unterhalten ging manchmal einfach
nicht, ich musste mich hinsetzen. Durch einen Besuch beim Arzt und
Krankengymnastik mit neuen Uebungen war ich dann nach etwa einem
halben Jahr wieder top-fit.

Dezember 08 dann aus heiterem Himmel leichte Anzeichen eines
Bandscheibenvorfalls: immer wieder mal leichtes Brennen oder Stechen im
Fuss, manchmal auch in der Wade, selten am Oberschenkel. Ich war dann
wieder Beim Arzt und es gab neue Krankengymnastik, aber es hat sich
bis jetzt noch nichts gebessert.

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Mir geht es im Moment nicht unbedingt schlecht, aber auch nicht
richtig gut, und ich möchte gerne _alles_ wissen, was ich machen kann,
damit meine Probleme _nicht_schlimmer_ werden (Da mache ich mir grosse
Sorgen ...). Ich suche jemanden, der mich gut beraten
kann. Z.b. glaube ich selber rausgefunden zu haben, das ich zu häufig
mit schlechter Haltung auf dem Schreibtischstuhl gesessen habe -
keiner der Krankengymnasten oder Orthopaeden hat das konsequent
untersucht und ist zu diesem Ergebnis gekommen. Es kann ja nicht sein,
das man sowas im Selbststudium rausfinden muss ... Bei Ärzten kommt
man nicht zu Wort (mir würden vielleicht schon 7 Minuten reichen, bei
meinem Ortopäden darf ich aber nur eine Frage stellen, er Antwortet
dann und gibt mir am Ende die Hand um mich zu verabschieden, dabei
hätte ich noch zwei kurze Fragen) Physiotherapeuten wissen auch nicht
immer alles ...

Wie ich durch überfliegen des Forums gelesen habe lernt man in der
Schroth Rehe sehr viel üeber richtige Körperhaltung etc. - ich glaube
das ich damit ein ganzes Stück weiter kommen würde.

Lohnt sich für mich ein Besuch bei Dr. Hoffmann (evtl. mit
anschliessender Schroth Reha), oder ist es bei mir mit herkömmlicher
Krankengymnastik erstmal getan?

Grüße, Markus

Markus SH hat geschrieben:ich bin 30 Jahre alt und habe einen Morbus Scheuermann Typ 2 (mit
leichter Kyphose).

Grundsätzlich braucht man erst mal eine kompetente ausführliche Diagnose, das ist die bisherige jedenfalls nicht!

Ein Besuch bei Dr. Hoffmann lohnt sich deshalb immer, wenn Du schon den möglicherweise längeren Weg antreten willst.
Er ist ein niedergelassener Orthopäde, zu dem jeder kommen kann!

Bei Ärzten kommt
man nicht zu Wort (mir würden vielleicht schon 7 Minuten reichen, bei
meinem Ortopäden darf ich aber nur eine Frage stellen

Weil das Gesundheitssystem längere Beratungszeiten nicht vergütet, gibt es bei Dr. Hoffmann die Möglichkeit des privaten Anteils von 60 € für eine auch notwendige längere Beratungszeit.
Auch bei der aktuellen Diskussion (z.Bsp. gestern abend bei Anne Will) denke ich, dass das eine sehr sinnvolle Sache ist, auch wenn diese Kopplung von kassenärztlicher und privater Beratungs Leistung etwas ungewöhnlich ist.

Gruss
Klaus

Hallo Klaus,

danke für den Rat. Ich werde mir einen Termin geben lassen.

Grüße, Markus

Hallo Hansenm

Ich suche jemanden, der mich gut beraten
kann. Z.b. glaube ich selber rausgefunden zu haben, das ich zu häufig
mit schlechter Haltung auf dem Schreibtischstuhl gesessen habe -
keiner der Krankengymnasten oder Orthopaeden hat das konsequent
untersucht und ist zu diesem Ergebnis gekommen. Es kann ja nicht sein,
das man sowas im Selbststudium rausfinden muss .

Also ich gehe davon aus, dass du von keinem Orthopaeden so etwas wie ein individualisiertes Alltagshaltungs und Alltagsanpassungsprogramm bekommen wirst. Ich weiss, dass man dieses hofft (es waere auch nuetzlich), jedoch ist es sehr unrealistisch da Orthopaeden wenig Zeit haben und deine Situation unter Umstaenden sehr individuell ist. Mehr als ein paar einfache, manchmal falsche Allgemeinplaetze (machen sie Sport, sitzen sie aufrecht) wirst du da nicht bekommen.

IMHO muss man das tatsaechlich selbst rausfinden (was nicht unbedingt schlecht ist) unter Umstaenden im Zusammenspiel mit dem gezielt gesuchten Dialog mit anderen Fachkundigen , Betroffenen und der Literatur. Am allerwichtigsten ist aber ein ausgezeichnetes Koerpergefuehl welches man in der Tat in der Reha lernt.

Zum Thema sitzen hat sich bei mir das dynamische Konzept bewaehrt. Sprich so oft wie moeglich abwechseln zwischen luemmeln und bewusst aufrecht sitzen. Auch wenn es geht aufstehen oder Abends auch mal noch im liegen lesen oder tippen. Dazu ein Stuhl der eine Lehne hat die die gesamt WS stuetzt. Bei Scheuermann II ist sowas vielleicht nicht standardmaessig zu haben, aber dafuer muss erstmal das Roentgenbild abgewartet werden.
Super und super teure Stuehle git es bei Ergo Plus.

Gruss
David

gauklerdavid hat geschrieben:Am allerwichtigsten ist aber ein ausgezeichnetes Koerpergefuehl welches man inder Tat in der Reha lernt

Das kann ich nur unterstreichen !
Und dann sollte man auch in der Lage sein, die Dinge im Alltag individuell zu optimieren, genauso wie ich das beim Fitness Training mache.
Das kann kein Trainer!

Gruss
Klaus