Juvenile Skoliose
Verfasst: Do, 04.09.2008 - 19:03
Moin,
ich bin 17 Jahre alt und der Arzt hat vor 2 Jahren bei mir ausgeprägte Juvenile Skoliose festgestellt, habe dazu auch noch ein hohlkreuz.
Ich wollte euch fragen was man denn dagegen könnte..
meine hauptprobleme sind der gebeugte Gang den ich sehr schlimm finde und der öfters in der Schule mir negativ angelastet wird.
Ausserdem habe ich manchmal schon rückenschmerzen.
Der Arzt riet mir Krangkengymnastik die ich auch über 1 1/2 Jahre einmal pro woche machte die aber im endeffekt nie was gebracht hat.
Deshalb frage ich euch welcher Sport denn gut für mich wäre,
und ob ihr eine gute sitzposition kennt in der man sich gut gerade halten kann. Die dämlichen Schulholzstühle sind viel zu klein für mich und alles tut weh.
Kennt ihr einen Plan für Fitnessübungen in denen ich mich trainieren kann und dadurch muskeln aufbau und so gerader stehe?
Bin am verzweifeln.. würde eigentlich alles machen,
Hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen
ich bin 17 Jahre alt und der Arzt hat vor 2 Jahren bei mir ausgeprägte Juvenile Skoliose festgestellt, habe dazu auch noch ein hohlkreuz.
Ich wollte euch fragen was man denn dagegen könnte..
meine hauptprobleme sind der gebeugte Gang den ich sehr schlimm finde und der öfters in der Schule mir negativ angelastet wird.
Ausserdem habe ich manchmal schon rückenschmerzen.
Der Arzt riet mir Krangkengymnastik die ich auch über 1 1/2 Jahre einmal pro woche machte die aber im endeffekt nie was gebracht hat.
Deshalb frage ich euch welcher Sport denn gut für mich wäre,
und ob ihr eine gute sitzposition kennt in der man sich gut gerade halten kann. Die dämlichen Schulholzstühle sind viel zu klein für mich und alles tut weh.
Kennt ihr einen Plan für Fitnessübungen in denen ich mich trainieren kann und dadurch muskeln aufbau und so gerader stehe?
Bin am verzweifeln.. würde eigentlich alles machen,
Hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen