Suche Matratze für meinen Rücken

[Lena52]

Frage bitte an Euch:
Welche Matratze eignet sich für meinen Rücken?
Habe eine Kyphose und Lordose mit ca. 67 Grad.

Wache als permanent wechselnde Seitenschläferin jeden Morgen mit totalen Verspannungen und Schmerzen im Schulterbereich auf. Meine jetzige Matratze empfinde ich als viel zu hart und die Matratzen von Tempur sind mir auch zu hart.
Hatte mir ein Kopfkissen von Tempur gekauft und bin damit überhaupt nicht klargekommen. Zu hoch - zu hart. Tempur wird ja auch erst nach Erwärmung weich bzw. passt sich nach Erwärmung erst an und finde ich daher nicht so toll.

Was habt Ihr für Matratzen?
Wie sind Eure Erfahrungen damit. ?
Gibt es hier vielleicht eine Matratzenseite mit Erfahrungen, Tipps und Austausch, die ich vielleicht noch nicht gefunden habe?

[mamaratlos]

Hallo Lena52

Zuertmal kann ich nur von unserer Tochter schreiben , die an Skoliose erkrankt ist und ein Korsi trägt.Wir hatten uns endschlossen(vor dem Korsi) beschlossen unserer eine Tempur zu kaufen,da sie mit der ,,normalen " immer mit Kopfschmerzen und Rückenschmerzen zu leiden hatte.Ein Fachgeschäft machte den vorschlag mehere stärken der Tempur probe zu liegen.Was wir (unsereTochter)ausgiebig gebrauch machte.Sie endschied sich für die mittlere.Und ich kann sagen das sie auch jetzt mit Korsi sehr zufrieden und ohne schmerzen ist.Aber wie gesagt das gilt jetzt nur für unsere Tochter.Jeder Rücken ,aber auch Schlafgewohnheiten sind verschieden.Vieleicht solltes du in einem guten Fachgeschäft vorbei schauen und nachfragen ob Probeliegn möglich ist.Unsere hatt 3 stück jewals 2 Wochen probeliegen können..Hoffe ich konnte was weiter helfen.


Viele liebe grüße aus den Ruhrpott

Mamaratlos

[Thomas]

Hallo Lena52,

schläfst Du ohne oder mit Korsett?

Also ich schlafe mit Korsett auf einer ganz normalen Taschen-Federkern-Matratze, und ich muss sagen, ich hab keinerlei Problem mit dem Durchschlafen. Und ich bin übrigns auch notorischer Seitenschläfer.

Es muss daher meiner Ansicht nach auch mit Korsett nicht immer gleich eine Tempur-Matratze sein!

Was mir bei mir aufgefallen ist: Ich kann meinen Lattenrost härter oder weicher einstellen. Wenn der Lattenrost auf weich gestellt ist, bekomme ich auch eher Rückenschmerzen. Daher meine Empfehlung: Den Lattenrost, wenn möglich, immer auf die härteste Stellung einsztellen.

Gruß Thomas

[Lena52]

Hallo Thomas,
ich schlafe ohne Korsett ebenfalls auf einer Federkernmatratze. Morgends wache ich wie gerädert auf - sämtliche Knochen tun mir weh. Mein Herz fühlt sich dann auch immer wie eingequetscht an. Ich mache dann Dehnübungen (Arme auseinander und tief ein- und ausatmen), das hilft ein bißchen, ist aber nicht die Lösung.

Die Tempur-Matratzen brauchen immer, bis die sich an meine Körperwärme angepasst haben und davon habe ich leider nicht soviel! Mit anderen Worten: Es dauert mir einfach zu lange, bis die sich an meine Körperwärme angepasst haben.

Ich brauche ganz dringend oder auch gerne recht bald eine vernünftige Matratze, die sich sofort anschmiegt, mich bzw. meinen Rücken entlastet und nicht umgekehrt! Trotzdem schon mal Danke für Deine Antwort.

[Visko-Penner]

Die viskoelastischen Matratzen (Orginal-Tempur- oder Memopur von Aldi, Sensipur von Schlaraffia, usw....)
können auch in einem relativ kalten Schlafzimmer weich gehalten werden, wenn tagsüber eine thermostatisch geregelte Heizdecke ( mit Zeitschaltuhr!) ins Bett gelegt wird. Wenn die Zeitschaltuhr die Heizdecke um 20h abends einschaltet, dann hat man um 23h ein sofort kuschelweiches und körperwarmes Bett.

Ich reise viel mit dem Tempur-Reiseset. Das ist bei mir auch im Winter immer im Auto. Bei Minusgraden ist das steinhart und lässt sich nicht mal aufrollen.
Seit dem rolle ich eine 12 Volt Sitzheizung mit ein und lasse das Kabel aus der Tasche schauen. Eine halbe Stunde auf Heizstufe 3 an der Zigarettenanzündersteckdose und Mein Tempur-Reiseset ist mollig warm, weich und bettfertig.
Alles kein sooo großes (technisches) Problem.

[Dalia]

Hallo Lena,

die Frage kann dir keiner beantworten, du musst für dich herausfinden, welche Matratze für dich am besten ist. Am besten wäre eine Matratze mit Rückgaberecht, wenn das denn geht.

Bei mir hat sich diese Frage auch ganz aktuell gestellt, nach einem Umzug benötige ich ein ordentliches Bett, ich ging in zwei Möbelgeschäfte und lag zur Probe auf verschiedenen Matratzen, die ich im Lauf des mehrstündigen Aufenthaltes im Laden dreimal ausprobiert habe. Mein neues Bett kommt erst Ende August, daher kann ich dazu noch nichts sagen.

Ich habe mich im Laden auf die Matratzen gelegt, hin- und her gerollt, meine bevorzugte Schlafposition eingenommen undblieb eine Weile drin, auch habe ich mich auf die Matratze gesetzt, da ich z.B meine Schuhe sitzend anziehe. Allerdings testete ich die Matratzen ohne Korsett, doch ich bin flexibel, d.h. ich komme mit fremden Matratzen klar (z.B. auf Reisen) und bin Bezug auf den Rücken weitestgehend beschwerdefrei, zumindest im Sitzen und im Liegen. Ich glaube, es ist Schaumkern, was ich bestellt habe, da müsste ich nachschauen. Das gibt es in verschiedenen Härten und Matratzendicken und -breiten, Aspekte, die man auch nicht vergessen darf.

Zusätzlich habe ich mir einen Lattenrost bestellt, bei dem sich Kopf- und Fußhöhe einstellen lassen. Übrigens ist eine 140 cm breite Matratze erheblich teurer als eine 90 cm breite, da zahlt man dann statt 200 € für 90 cm für 140 cm 400 €.