hallo,
bei der oben genannten übung spüre ich keine dehnung. ist es mögliche das ich im bereich des brustmuskels keine zu kurze muskelatur besitze?
ausführen tue ich die übung eigentlich richtig. mein kyphosewinkel beträgt 46°. skoliose liegt bei 30°.
bei der beinrückseitendehnung ist es mir möglich eine vertikale beinstellung zu erreichen, vielleicht sogar noch ein bisschen weiter.
mfg
polymer
Übung: Brustmuskeldehnung an Sprossenwand
Übung: Brustmuskeldehnung an Sprossenwand
Verstehen kann man das Leben nur rückwärts.
Leben muss man es vorwärts.
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Leben muss man es vorwärts.
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hallo minimine,
bei der beinrückseitendehnung zuckt es schon öfters ganz gut.
kann das bein dann aber immer gut aufstellen. deshalb lasse ich die übung mit drin.
vielleicht kann mir jemand erklären, warum ich wohl keine zu kurzen muskeln im brustbereich habe?! verstehe ich nicht.
ausser mountainbike mache ich noch gerätetraining an rückenfreundlichen geräten. natürlich mit schroth kenntniss
mfg
polymer
bei der beinrückseitendehnung zuckt es schon öfters ganz gut.
kann das bein dann aber immer gut aufstellen. deshalb lasse ich die übung mit drin.
vielleicht kann mir jemand erklären, warum ich wohl keine zu kurzen muskeln im brustbereich habe?! verstehe ich nicht.
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mfg
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SchwarzeSchnecke
- Vielschreiber
- Beiträge: 736
- Registriert: Sa, 20.01.2007 - 22:40
- Geschlecht: weiblich
- Diagnose: Bindegewebsschwäche, Hypermobilität, Hyperkyphose, leichte sek. Skoliose 3b rechts, kissing spine disease (BWS), Bandscheibenprotrusionen; Depressionen
- Therapie: Rahmouni-Korsett 2007-2012, Gymnastik/ KG (diverse), Schwimmen
- Wohnort: Württemberg
Re: Übung: Brustmuskeldehnung an Sprossenwand
Hallo,
Dehnübungen bringen mir nicht besonders viel.
Mir wurde gesagt, ich sei hypermobil (überbeweglich), wahrscheinlich aufgrund meiner Bindegewebsschwäche.
VG, Anne
Ja, ist möglich, geht mir genauso.Polymer hat geschrieben:bei der oben genannten übung spüre ich keine dehnung. ist es mögliche das ich im bereich des brustmuskels keine zu kurze muskelatur besitze?
Kann ich auch.bei der beinrückseitendehnung ist es mir möglich eine vertikale beinstellung zu erreichen, vielleicht sogar noch ein bisschen weiter.
Dehnübungen bringen mir nicht besonders viel.
Mir wurde gesagt, ich sei hypermobil (überbeweglich), wahrscheinlich aufgrund meiner Bindegewebsschwäche.
VG, Anne
Ausgewachsen und trotzdem korrigierendes Korsett? - Na klar!
Letzter Korsett-Thread: viewtopic.php?t=20971 • Reha in Bad Salzungen: viewtopic.php?f=9&t=10543 • Hypermobilität: viewtopic.php?f=4&t=21414
Ich habe dieses Forum verlassen.
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Ich habe dieses Forum verlassen.
hallo,
bindegewebsschwäche sagte man mir auch mal. dann kommt es vielleicht davon. also welche vor- und nachteile hat das denn für kyphosen und skoliosen?
mfg
polymer
bindegewebsschwäche sagte man mir auch mal. dann kommt es vielleicht davon. also welche vor- und nachteile hat das denn für kyphosen und skoliosen?
mfg
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SchwarzeSchnecke
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- Wohnort: Württemberg
Bindegewebsschwäche
Eine Bindegewebsschwäche kann die Entstehung und Verschlimmerung dieser Erkrankungen begünstigen.Polymer hat geschrieben:bindegewebsschwäche sagte man mir auch mal. dann kommt es vielleicht davon. also welche vor- und nachteile hat das denn für kyphosen und skoliosen?
VG, Anne
-
minimine
- Co-Admin
- Beiträge: 6145
- Registriert: So, 17.02.2008 - 13:21
- Geschlecht: weiblich
- Diagnose: Skoliose
- Therapie: 3x Reha (2005, 2007, 2009),
Cheneau-Korsett 12/2006-01/2008,
Rahmouni-Korsett 02/2008-10/2015 - Kontaktdaten:
Hallo Polymer,
ich bin auch überbeweglich und denke auch, dass das davon kommt.
Ich habe bei sämtlichen Dehnungsübungen bei der Reha überhaupt nichts gespürt, nicht mal ein kleines Ziehen.
Neben der höheren Verschlechterungstendenz ist auch die Neigung zu Blockaden ein weiterer Nachteil. Dafür ist aber wohl auch die Korrektur leichter, z.B im Korsett.
LG
Minimine
ich bin auch überbeweglich und denke auch, dass das davon kommt.
Ich habe bei sämtlichen Dehnungsübungen bei der Reha überhaupt nichts gespürt, nicht mal ein kleines Ziehen.
Neben der höheren Verschlechterungstendenz ist auch die Neigung zu Blockaden ein weiterer Nachteil. Dafür ist aber wohl auch die Korrektur leichter, z.B im Korsett.
LG
Minimine
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Minimine
Lerne von gestern, lebe und wirke im heute und hoffe für die Zukunft.
Albert Einstein
Minimine
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