bin neu hier mit Morbus Scheuermann

[katty]

Hallo Ihr Lieben!

Ich bin gerade erst auf dieses Forum gestoßen und finde es total klasse, daß es sowas gibt. Ich suche schon seit Jahren nach sowas!
Doch erstmal zu mir:
ich bin 27 Jahre alt und leide seit meinem 11. Lebensjahr an Morbus Scheuermann. Es fing ganz typisch mit höllischen Schmerzen und einer Blockade im Lendenwirbelbereich an, der dann sogar bis ins linke Bein ausstrahlte. Ich bekam Physio und da ich sehr genau die Übungen täglich zu Hause durchführte, blieb ich einige Jahre recht schmerzfrei. Doch seit ich arbeiten gehe, hat sich meine Situation verschlimmert. Der innere Schweinehund wurde größer und größer- und die Schmerzen auch. Ich schämte mich, zum Arzt zu gehen, da ich meine verordneten Übungen kaum mehr durchführte. Doch als ich beim Krippenspiel 2006 die Kirchentreppen net mehr runter kam, holte ich mir doch einen Termin beim Orthopäden. Aber leider mußte ich zu einem neuen gehen, da ich umgezogen bin. Dieser untersuchte mich keine 5Minuten und röntgte mich nicht einmal. Er ging auch nicht auf mich und meine Fragen ein. Ich bekam lediglich wieder Physio. Seither geht es mir mal schlechter, mal besser, aber richtig zur Ruhe kam es noch net wieder. Ich mache allerdings auch keine Übungen mehr...böser innerer Schweinehund...
Da ich bald nach Dresden umziehe, suche ich dort einen guten Arzt, bei dem mir sowas hoffentlich net mehr passiert. Kann mir da jemand von Euch evtl. jemanden empfehlen?
Wie haltet Ihr Euch eigentlich fit, trainiert Ihr täglich? Was kann man sonst noch tun?
Ich bedanke mich schonmal für Eure Antworten

Bis bald,
Katty

[Klaus]

Hallo Katty,

willkommen im Forum.

Da ich bald nach Dresden umziehe, suche ich dort einen guten Arzt, bei dem mir sowas hoffentlich net mehr passiert. Kann mir da jemand von Euch evtl. jemanden empfehlen?

Ich fürchte, dass auch dort kein kompetenter Orthopäde zu finden ist.
In Deutschland gibt es leider nur ganz wenige Spezialisten, z.Bsp. Dr. Hoffmann in Stuttgart oder Dr. Steffan in Bad Salzungen.

Du brauchst grundsätzlich eine Röntgen-Ganz-Aufnahme von vorn und von der Seite, um die Situation mit Winkelgraden einschätzen zu können. Möglicherweise kommt noch eine relativ geringe Skoliose dazu.

Die optimale Behandlung ist die Schroth KG nach Katharina Schroth, die ganz gezielt individuell greift und ausser Muskelaufbau auch die entscheidende Korrektur der Rücken-Strukturen durchführt.
Das ist mit normaler KG nicht zu vergleichen!

Man lernt das am besten in einer Schroth REHA in Bad Salzungen oder Bad Sobernheim.

Guck mal bitte in Basiswissen, ganz oben die rechteckigen LINKS und lies dich mal ein bischen durch das Forum.
Gerade am Anfang braucht man jede Menge Informationen, das dauert ein bischen, ist aber nach allen Erfahrungen die beste Möglichkeit die eigene Situation sozusagen in Eigenkompetenz in den Griff zu bekommen.

Das hat etwas damit zu tun, dass man am Anfang nicht glauben mag, dass die meisten Orthopäden bezüglich Skoliose/Kyphose inkompetent sind und man den "verwurzelten Respekt vor den Göttern in weiß" zugunsten der eigenen zwangsläufig erworbenen Kompetenz abbauen sollte.

Gruss
Klaus

[katty]

Hallo Klaus!

Danke für Deine liebe Antwort!
Ich werde Deinen Tip mal bewahrheiten und mich bißl durchlesen. Da ich aber nur ein Modem habe, wird das sicher einige Stunden dauern
Hast Du auch Morbus Scheuermann, wenn ich fragen darf?
Mit den Ärzten ist das so ne Sache, nur schade, daß man als Patient net die Möglichkeit hat, vorher zu wissen, welcher der beste ist. Da hilft nur Mundpropaganda.
Was tust Du persönlich gegen Deine Erkrankung?
Wünsch Dir noch einen schönen Tag,

Katty

[rupe]

Hallo Kathi

bei mir wurde auch Morbus Scheuermann diagnostiziert.
Das mit den Orthopäden kenne ich, sie haben kaum Zeit, um eine gute Behandlung zu bekommen müsste man wohl Privatpatient sein.
Ich möchte dir einmal sagen, wie ich das Problem mit dieser Krankheit meistere. Zunächst engt ein Rundrücken den Atemraum erheblich ein, deswegen habe ich auf Anraten meines Orthopäden Atemübungen erlernt die dieses Problem mehr als ausgleichen. Die Atmung arbeitet nun gegen den Rundrücken und nicht umgekehrt. Dann mache ich sehr gute Yogaübungen die speziel gegen Haltungsschäden und Rückenschmerzen gemacht wurden. Damit werden alle Verspannungen der Rückenmuskulatur beseitigt und auch der ganze Rücken unheimlich gestärkt. Vor einigen Jahren tauchte dann ein schmerzhaftes Ziehen in Richtung Schultern auf. Mein Arzt riet mir zusätzlich mit einem Expander die Brustmuskulatur zu trainieren. Das mache ich und zusätzlich mache ich auch noch Übungen mit einem Karategürtel.
Ich habe es mir angewohnt 2 Tage so 30 Minuten zu üben und dann einen Tag auszulassen. Allgemein kann man wohl sagen, dass jeder selber herrausfinden muss, welche Übungen am besten sind und wie oft und wiel lang er sie macht. Der Körper reagiert bei zu wenig recht schnell mit Schmerz und natürlich auch wenn die Übungen nicht die Richtigen sind oder falsch ausgeführt werden. Hoffe dir damit ein wenig geholfen zu haben.

[Klaus]

Hast Du auch Morbus Scheuermann, wenn ich fragen darf?

Wie aus meinem avatare ersichtlich, habe ich eine tiefe Kyphose mit Scheitel bei BWS 11/12 und einen Flachrücken im oberen Teil. Das ist relativ selten, zumindest in diesem Forum.
Normalerweise sprechen wir hier im Forum von Hyperkyphose (Rundrücken), wenn der Scheitel dieser Kyphose weiter oben, im mittleren BWS Bereich liegt.
Dort gibt es eine normale Kyphose, die durchschnittlich so bei 30 Grad liegt und vom Alter abhängig ist.
Im Sprachgebrauch dieses Forums wird die Hyperkyphose oft als Kyphose bezeichnet. Damit ist aber immer die Abweichung von der normalen Kyphose gemeint.

Der Begriff Morbus Scheuemann sagt nur etwas über die Ursache dieser Kyphose aus und hat auf die Behandlung keinen Einfluss.
Auslöser für meine Situation ist sehr wahrscheinlich kein Morbus Scheuermann, sondern eine unbekannte Ursache.

Was tust Du persönlich gegen Deine Erkrankung?

Ich habe in 2005 eine Schroth REHA in Bad Salzungen gemacht, (war der Durchbruch), die Schroth Übungen dann zuhause weitergemacht und jetzt auch in mein Fitness Training integriert, dass ich 3x in der Woche mache.
Das hat auch etwas mit Motivation zu tun, denn das tägliche reine Schroth- Üben zuhause verliert nach einiger Zeit den Schwung.

Zusätzlich bekomme ich ca. 1x in der Woche eine Friktion meiner starken Myogelosen (Muskel-Hartspann), um den Zustand in der "Waage" zu halten. Soll heißen, ich kann damit die Schmerzen auf ein dauerhaftes Minimum bringen.
Die sind sowieso nicht gross und so komisch es klingen mag, der Antrieb zur Muskelpflege leidet da manchmal drunter.
Deswegen ist das Fitness Training, dass ich schon weit über 20 Jahre mache (seit der REHA aber erst richtig) zu einem Gewohnheitsfaktor, wie da Zähneputzen geworden.

Das was rupe beschreibt, ist auch Bestandteil der Schroth KG.
Muskelaufbau
Muskelformung auch mit Hilfsmittel Atem
Dehnung

Gruss
Klaus

[katty]

Hallo!

Uiuiuiuiui, die Antworten verlangen einem ganz schön viel ab. Muß mich erstmal durch die vielen Fremdwörter wühlen. Eigentlich hab ich diesen Scheuermann seit vielen Jahren, kenne mich aber überhaupt nicht damit aus. Wird wohl höchste Zeit, was?
Zur Zeit habe ich wieder mit vielen Schmerzen zu kämpfen. War das ganze Wochenende beim Weltcup der Nordischen Kombinierer auf den Beinen und bin nun regelrecht fuß- und kreuzlahm. Werde dann meine Heizdecke anmachen und mich drauf räkeln...
Über diese Schroth-Reha werd ich mich mal erkundigen. Klingt auf jeden Fall vielversprechend.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Gute Nacht,
Katty

[Klaus]

Über diese Schroth-Reha werd ich mich mal erkundigen. Klingt auf jeden Fall vielversprechend.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Der Kostenträger für so eine REHA ist entweder die Deutsche Rentenversicherung, wenn Du dort versichert bist oder die Krankenkasse in allen anderen Fällen.
Die Kosten werden voll übernommen, bis auf die übliche Zuzahlung, von der man auch bei Bedürftigkeit befreit werden kann.

Wie oben schon ausführlich von mir dargestellt, solltest Du eine kompetente Diagnose anstreben, weil nur das auch sicher stellt, dass der Orthopäde auch weiß, was Schroth KG überhaupt ist.
Es kann zwar jeder Arzt so einen erforderlichen Antrag unterstützen, aber die Formulierungen sollten schon sehr gut sein, damit Du nicht von einem Widerspruch zum anderen kämpfen mußt, wenn der Antrag erst mal abgelehnt oder eine falsche Klinik zugeteilt wird, was leider zu häufig vorkommt.

Gruss
Klaus