skoliose und sport

[pinkpanther]

hallo
Ich muss in der Schule bald einen Vortrag über Skoliose halten und dabei den schwerpunkt auf skoliose und sport legen. das heißt inwiefern sport eine skoliose beeinflussen und sogar therapieren kann welche negatien und positiven auswirkungen gibt es?
ich hatte selbst skoliose und habe jahe lang ein korsett getragen und war in der der schroth klinik in sobernheim aber ich brauche jetzt einige konkretere information über spezifische sportarten und deren einwirkungen auf den skoliotisch veränderten bewegungsapparat.

Vielen dank für eure Mühen pinkpanther

[Silas]

Hallo Pinkpanther,

generell gilt, dass quasi jeder Sport besser ist als kein Sport.

Sportarten, die eher vermieden werden sollten sind solche, die die Wirbelsäule stark stauchen (z. B. Gewichtheben oder Sprungsportarten) oder eine einseitige Belastung in skolioseverschlechternder Richtung darstellen (z. B. Handball, Tennis, Kanu).

Ansonsten ist Sport für den Aufbau der Muskulatur, Koordination und Körpergefühl positiv und kann somit eine Skoliose bzw. deren Progredienz in begrenztem Umfang günstig beeinflussen.

Viele Grüße,
Silas

[it-dev]

Also z.b. Joggen oder Seilchenspringen wäre eine Sportart die stauchungen verursachen, weil man mit beiden beinen hart auf den Boden trifft.

Gut wäre Klettern, Schwimmen, Fahrrad fahren (dort richtig sitzen). Silas schreibt ja schon warum...

[Dalia]

Hallo Pinkpanther,

über die Suchfunktion findest du auch einiges.

Von Bedeutung ist hier auch, wie alt man ist und wie ausgeprägt die Skoliose/Kyphose ist.