Skoliose Angst

[Andi25M-Wü]

Hi,

ich hab eine Skoliose mit 70° BWK9 - LWK 3,
und ich habe angst das sich dies verschlimmert.
Ich bin 25 und hoffe ich kann durch KG ein paar grad Rückgängig wirken,
hat hier jemand mit so etwas erfahrung wenn ja welche Therapie?
Vor einer OP besteht bei mir zu viel Angst!

Mfg ANdi

[Mellie26]

Also auf jeden Fall Korsett und Krankengymnastik nach Schroth... und nen kompetenten Orthopäden suchen,der sich wirklich damit auskennt und nicht nur oberflächlich anguckt,sagt ja ja und man kriegt Rezept für KG in die hand gedrückt und man is noch nicht aus dem Sprechzimmer raus,wo schon der nächste reinwill...

[Dalia]

Andi, ich entnehme deinem Nick, du bist aus der Gegend um Würzburg? In diesem Fall empfehle ich als Orthopäden Dr. Hoffmann in Leonberg (bei Stuttgart):

Dr. med. Dieter Hoffmann
Poststr. 36, 71229 Leonberg
Tel.: 07152-41616 * Fax: 07152-41775
(* Telefonanschluss meist belegt. Terminanfragen auch per Fax möglich, Praxisteam ruft dann zurück.)

Er wird dir sagen können, was für Therapien du machen solltest/könntest (Korsett und/oder Reha nach Schroth).

Dalia

[Andi25M-Wü]

Habt ihr schon mit Schroth Therapien erfahrungen gemacht wieviel ist denn dabei drin?

Danke
ANdi

[Toni]

Mit einer 70° Skoliose müsstest Du mindestens 5- 6 Wochen in einer Reha intensiv-schrothen, wenn Du ein paar Grad gutmachen willst.
Die Reha -Wirkung verlierst Du dann wieder, wenn Du nicht täglich ca. eine Stunde weiterschrothest.
Mit der Kombination gutes Korsett UND SCHROTH zusammen kann wesentlich mehr erreicht werden, als mit nur Schroth.
Korsett und Schroth ergänzen sich optimal und beides zusammen hat mehr Wirkung als die Einzelsumme.
Gegen eine vermutlich schon rel. verfestigte 70° Skoliose reichen die Muskelkräfte der autochtonen Muskulatur alleine sicher nicht aus sich ausreichend zu entdrehen und selbst zu begradigen.
Wärest Du zu einem Therapieversuch mit Korsett bereit?
Gruß Toni

[Andi25M-Wü]

Korsett würde ich schon einige Stunden am Tag tragen aber ich muss auch offen gestehen ich habe ANgst das es sich einmal so weit verschlimmert das eine Lähmung entstehen könnte im Moment habe ich schon einige Angst.
Wo gibt es überall Schroth Therapien?

Danke

Gruß
Andi

[Toni]

Hallo Andi, durch ein Korsett ist noch nie eine Lähmung entstanden (durch OP schon eher!)
Ein Korsett soll ja ganz genau dazu dienen die Verschlimmerung aufzuhalten, mehr Zwischenraum zwischen die Wirbelkörper zu bringen, die Wirbel zu entdrehen und die WS zu strecken und zu begradigen. Dann haben auch die Nervenwurzeln wieder viel mehr Platz. Das ist genau das Gegenteil von Lähmung!
Korsett und Schroth haben gemeinsam daß man nur noch in die richtigen Stellen hineinatmet, die Beckenkorrekturen richtig einstellt, sich entdreht und seine verkrümmte Haltung umprogrammiert. Ein Korsett wirkt auch nachts im Schlaf, wenn selbst das "Schroth-Unterbewusstsein" abgeschaltet ist.
Wo Deine Nächste Schroth Therapeutin ist erfährst Du über die SCHROTH Hotline in Bad Sobernheim in unseren LINKS.
Gruß Toni

[Andi25M-Wü]

Und wie lange muss man das Korsett Tragen am Tag tragen?
Da ich unter anderem schnelkl Platzangst bekomme!

Gruß ANdi

[Toni]

Erwachsene Korsett-User haben KEINE Tragezeit-Vorschrift/Vorgabe und entscheiden SELBST nach Willenskraft und Möglichkeit die Tragezeit, die ihnen gut tut. Logisch, je länger und konsequenter, um so mehr Effekt!
Meine Frau trägt ihr Korsett nur zu bestimmetn Arbeiten und stundenweise. Sie verwendet es wie eine "Schmerztablette" wenn sie das Gefühl hat, sie brauchts. Das genügt ihr und tut ihr gut. Ich powere und bin bei 15 - 20 h und habe schon sehr viel echte Korrektur erreicht.
Das entscheidet jeder selbst.
Da man ein Korsi langsam antrainieren mus, kann man auch das Gefühl der Platzangst und Enge überwinden lernen. Am Anfang ist es aber schon heftig!
Gruß Toni

[Dalia]

Toni, 15 bis 20 Stunden? Ich glaube, langfristig schaffe ich das nicht.

Hi Andi, ein Korsett wirkt am besten, je länger du es trägst. Aber es ist sehr schnell ausgezogen, einfach ritsch-ritsch-ritsch und schon bist du draußen. Anziehen dauert etwas länger.

Mit einem Korsett kannst du der Gefahr der Verschlechterung vorbeugen und dir deine körperliche Vitalität erhalten oder sogar verbessern. Die Skoliose selbst kann man nicht mehr ohne Weiteres verbessern, eigentlich gar nicht, aber die Optik kann man evt. noch verbessern.

Dalia

[Andi25M-Wü]

War heute bei der KG die Therapeutin meinte die WIrbelsäule ist gut beweglich und den Knick unterhalb der Rippen bekomme ich gut hin,
bei den Rippen die verdreht sind meint sie wird es schwieriger.

Kann man Schroth auch ohne Reha machen?

Gruß Andi

[Toni]

Ja aber in 6 mal eine Halbe Stunde kommst Du nicht mal so weit wie in einer Reha an einem einzigen Tag!
Ich glaube, daß man Schroth weder ambulant noch aus einem Buch wirklich gut lernen kann. Dafür ist es zu komplex!
Gruß Toni

[Dalia]

Wobei ambulantes Schroth bei manchen Therapeuten einfach nur ein Witz ist. Ich kam in den "Genuss" von drei Therapeutinnen und die spul(t)en alle ein Standardprogramm mit 4 bis 5 Übungen ab. Im Vergleich zur Reha ist ambulantes Schroth sehr sanft. Leider konzentrieren die Therapeuten sich manchmal nur auf einzelne Aspekte, z.B. nur auf die Atmung oder nur auf ein Paket und vergessen z.B., parallel die Hüfte zu korrigieren. Meine erste Therapeutin und die jetzige finde ich sehr gut, aber ich weiß, dass es in der Reha noch intensiver wäre. Da ich Vorkenntnisse habe, kann ich die "Mängel" aber allein ausgleichen.

[Andi25M-Wü]

Was habt ihr eigentlich wenn die Frage Legitim ist?
Ich merke das ich im Moment viel zu viel Kopf über meine Skoliose mache und mir dadurch auch schmerzen einbilde wie kriegt ihr man das in den Griff?

Danke

Liebe Grüße

Andi

[Dalia]

Hallo Andi,

wir wollen dich nicht angreifen, es ist nur leider so, dass man mit Bequemlichkeit die Gesundheit nicht verbessern kann.

Gegen Schmerzen durch die Skoliose helfen normalerweise Korsett und Schroth am besten, es gibt aber auch Ausnahmen. Wenn du dir so viele Gedanken und Sorgen um die Skoliose machst, dann ist das erst recht ein Grund, aktiv zu werden.

Du kannst natürlich es zuerst mit ambulantem Schroth versuchen. Aber wenn du eine optische Korrektur möchtest, kommst du leider nicht um eine Reha und/oder ein Korsett herum.

Dalia

[Andi25M-Wü]

Also im Moment mache ich Früh, Mittag und Abends je eine Halbe Stunde mit den Übungen der Rückenschule die man vom Arzt bekommt sowie die Übungen der KG, das liegen auf der Seite und dem Bauch oft das den Rücken bei mir entlastet sowie auch aus der Kampfkunst Wing Tsun das Siu Nim Tao.
Ist es eigentlich normal das man ein Paar cm übe dem Gesäß die rundung des Dornansatz merkt?
Was für sachen könnt ihr mir empfehlen zum stärken?

Danke

Andi

[Oliver76]

hast du icq, andi?

[Andi25M-Wü]

Die ICQ Nummer ist
334-847-569

Gruß Andi

[Andi25M-Wü]

In Würzburg gibt es KG nach Lehnert-Schroth was ist da anders? als bei Katharina Schroth bzw. aklepsis?

Meine KG Therapeutin schätz ich bekomme 3° heraus bekomme ich mit Schroth eigentlich mehr raus wenn ja wieviel wäre ca. drinn?

Danke

Liebe Grüße
Andi

Ps. Meine Wirbelsäule ist mit 25 noch sehr beweglich was helfen dürfte!

[Dalia]

In Würzburg gibt es KG nach Lehnert-Schroth was ist da anders? als bei Katharina Schroth bzw. aklepsis?

Hallo Andi, ich verstehe deine Frage nicht, sie ist etwas verworren. Gibt es in Würzburg eine Schroth-Klinik oder eine Krankengymnastik-Praxis?

Es gibt in Deutschland nur zwei Asklepioskliniken (Bad Sobernheim oder Bad Salzungen), die Schroth anbeiten. Und es gibt jede Menge Krankengymnastik-Praxen, die Schroth im Programm haben.

Aber in einer der beiden Asklepioskliniken lernst du sehr intensiv Schroth-Übungen, es wird eine große Fülle an Übungen angeboten, du turnst den ganzen Tag, und alle Übungen sind abgestimmt auf deine Skoliose (es gibt nämlich verschiedene Skoliosen und Kyphosen). Das ist tausendmal effektiver als ambulantes Schroth.

In einer Praxis haben die Gymnasten meist nur Grundwissen über Schroth-KG, kein vertieftes Wissen, die Übungen sind oft auch recht lasch oder zum Teil sogar nicht geeignet.

Meine KG Therapeutin schätz ich bekomme 3° heraus bekomme ich mit Schroth eigentlich mehr raus wenn ja wieviel wäre ca. drinn?

Das kann man nicht beantworten, weil jede Wirbelsäule individuell ist. Und 3° sind so minimal, dass man die nicht messen kann, da hat dir deine Gymnastin einen Quatsch erzählt (nicht böse sein).
Du bist ausgewachsen, kann also sein, dass die Skoliose sich nicht mehr verbessert, aber du bist noch jung, bis zum 30. Lebenjahr kann es sein, dass du doch ein paar Grade (mehr als 3°) verbessern kannst. Aber dann nur mit Schroth-Reha uznd am besten auch noch mit einem Korsett. Doch das wäre ein Experiment, das du allein durchführen müsstest. Niemand kann dir voraussagen, was bei dir noch möglich ist. Aber dafür kannst du eine von außen sichtbare optische Verbesserung erreichen.

Dalia