Hallo,
hat jemand Erfahrungen mit einer Streckliege gemacht? Kann man bei Skoliose was falsch machen, wenn man sich in so einem Gerät aushängt?
Vielen Dank für alle Beiträge!
Gruss
Benjamin
Skoliose und Streckliege?
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Gast
In das Gerät "hängst" man sich rein. Der Körper wird also umgedreht und dadurch gestreckt.
Hier gibt es ein Foto von so einem Teil:
http://www.w-o-w.de/krafttraining/rueck ... tueck.html
Hier gibt es ein Foto von so einem Teil:
http://www.w-o-w.de/krafttraining/rueck ... tueck.html
Streckliege
Hallo Gast,
eine Streckliege ist sehr gut zur alltäglichen Entspannung der Wirbelsäule. Man soll sie so einstellen, dass man die Entlastung durch das eigene Körpergewicht oder durch technische Gewichte als wohltuend empfindet. Wie immer ist Übertreibung zu vermeiden, dann ist damit auch kein Risiko verbunden. Ich habe seit Jahren eine Streckliege und benutze sie in dieser Weise.
Eine Streckliege kann aber auch zur medizinischen Akutbehandlung eingesetzt werden, um die Wirbelsäule zu strecken, z.B. vor einer Korsettversorgung oder vor einer Operation. Eine solche Behandlung sollte nach meiner Meinung nur in einer Skoliose-Fachklinik durchgeführt werden.
Es grüßt Dich Peter Schmidl, Fon+Fax: 05821-478484, E-Mail:peter_schmidl@freenet.de
eine Streckliege ist sehr gut zur alltäglichen Entspannung der Wirbelsäule. Man soll sie so einstellen, dass man die Entlastung durch das eigene Körpergewicht oder durch technische Gewichte als wohltuend empfindet. Wie immer ist Übertreibung zu vermeiden, dann ist damit auch kein Risiko verbunden. Ich habe seit Jahren eine Streckliege und benutze sie in dieser Weise.
Eine Streckliege kann aber auch zur medizinischen Akutbehandlung eingesetzt werden, um die Wirbelsäule zu strecken, z.B. vor einer Korsettversorgung oder vor einer Operation. Eine solche Behandlung sollte nach meiner Meinung nur in einer Skoliose-Fachklinik durchgeführt werden.
Es grüßt Dich Peter Schmidl, Fon+Fax: 05821-478484, E-Mail:peter_schmidl@freenet.de