Hi,
habe eine operierte Skoliose. Leider hängen meine Schultern sehr stark nach vorne, auch der Kopf ist stark nach vorne verschoben, das stört mich optisch sehr, ausserdem habe ich in der linken Schulter bei belastungen jeglicher Art schmerzen. Kraftraining und KG haben bislang garnichts genutzt.
Habe jetzt das Schulterhorn www.schulterhorn.de entdeckt und würde es gerne benutzen. Allerdings bin ich nicht sicher, ob ich es bei meiner operierten WS verwenden kann.
Was meint ihr?
Schulterhorn
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Dalia
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- Diagnose: 107° und 98° (im Jahr 2003 zu Beginn der Korsetttherapie: 98° und 93°), sehr starre Skoliose, kaum Beschwerden
- Therapie: 1983-1994 Korsetts verschiedener OTs, zuletzt bei Rahmouni, dann Korsettabschulung im Jahr 1994, seit 05/2005 bis etwa 2018 Nachtkorsett von Rahmouni, Therapieziel: Halten der Skoliose, seit 2018 keine Therapie mehr
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Gast
Nein, mache kein KG nach Schroth. Habe bislang auch keine beschwerden mit dem Rücken, lediglich mit dieser verflixten linken Schulter. Genau dafür wurde mir das Schulterhorn von mehreren Seiten sehr empfohlen!
Es geht mir auch nicht darum ob es was nutzt oder nicht (also, bzw. nicht in diesem Thread) sondern nur ob ich es verwenden kann ohne meiner operierten WS zu sehr zu schaden, da es ja quasi auf den Schultern anliegt und das Gewicht der Arme, das Gewicht der verwendeten Hanteln tragen muss, hinzu kommt dann noch die Rotationsbewegung der Arme.
Danke
Es geht mir auch nicht darum ob es was nutzt oder nicht (also, bzw. nicht in diesem Thread) sondern nur ob ich es verwenden kann ohne meiner operierten WS zu sehr zu schaden, da es ja quasi auf den Schultern anliegt und das Gewicht der Arme, das Gewicht der verwendeten Hanteln tragen muss, hinzu kommt dann noch die Rotationsbewegung der Arme.
Danke
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Dalia
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Hallo Gast,
ich habe deine Frage schon verstanden, ich habe mich nur missverständlich ausgedrückt. Ob das Schulterhorn schaden kann, kann ich leider nicht beurteilen, vielleicht schreibt ein anderer dazu noch was.
Zur KG nochmal: Bei Skoliosen ist KG nach Schroth sehr wichtig! Wenn du KG nach Schroth machst, können auch die Beschwerden in den Schultern reduziert werden und auch die Haltung wird verbessert.
Wieviel Grad hattest du denn vor der OP und wieviel hast du jetzt? Je größer die Krümmung, desto wichtiger ist KG nach Schroth, also nicht irgendeine KG.
Liebe Grüße,
Dalia
ich habe deine Frage schon verstanden, ich habe mich nur missverständlich ausgedrückt. Ob das Schulterhorn schaden kann, kann ich leider nicht beurteilen, vielleicht schreibt ein anderer dazu noch was.
Zur KG nochmal: Bei Skoliosen ist KG nach Schroth sehr wichtig! Wenn du KG nach Schroth machst, können auch die Beschwerden in den Schultern reduziert werden und auch die Haltung wird verbessert.
Wieviel Grad hattest du denn vor der OP und wieviel hast du jetzt? Je größer die Krümmung, desto wichtiger ist KG nach Schroth, also nicht irgendeine KG.
Liebe Grüße,
Dalia
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Gast
Wie groß die Krümmung vorher war, kann ich nicht sagen, jedenfalls relativ groß, hatte einen sehr starken Rippenbuckel und konnte kaum noch länger als eine Stunde sitzen ohne Rückenschmerzen zu bekommen.
Jetzt, nach der OP kenn ich den Krümmungswinkel auch nicht, aber er ist sehr sehr gering, also ich kann keine Restkrümmung erkennen und Laien die den Rücken sehen sehen auch keine (die sind nur immer ganz baff weil der Rücken auf einmal wirklich sowas von gerade ist
).
Krankengymnastik würde ich in der nächsten Zeit sicher nicht machen.
Aber Danke für deine Antwort!
Vielleicht weis noch jemand, ob ich es verwenden kann. Ich geh mal davon aus, dass es keine großen Probleme geben würde, das Gerät selber wiegt nichtmal einen Kilo und da ja nur die Rotatorenmanschette belastet wird sind die verwendeten Gewichte auch nicht so hoch. Aber man weis ja nie
Jetzt, nach der OP kenn ich den Krümmungswinkel auch nicht, aber er ist sehr sehr gering, also ich kann keine Restkrümmung erkennen und Laien die den Rücken sehen sehen auch keine (die sind nur immer ganz baff weil der Rücken auf einmal wirklich sowas von gerade ist
).Krankengymnastik würde ich in der nächsten Zeit sicher nicht machen.
Aber Danke für deine Antwort!
Vielleicht weis noch jemand, ob ich es verwenden kann. Ich geh mal davon aus, dass es keine großen Probleme geben würde, das Gerät selber wiegt nichtmal einen Kilo und da ja nur die Rotatorenmanschette belastet wird sind die verwendeten Gewichte auch nicht so hoch. Aber man weis ja nie