Einlagen für Senk-Spreizfuß mit Schmerzen

[Behibak]

Ihr Lieben ich brauche euren Rat!

ich habe im letzten Schwangerschaftsdrittel vermehrt Schmerzen in beiden Vorderfüßen bemerkt, die jetzt, 5 Wochen nach der Geburt, immer noch da sind! Sie treten besonders dann auf, wenn ich aus der Liegeposition aufstehe und meine ersten Schritte mache. Bei Belastung, verschwinden die Schmerzen komischerweise wieder. In Ruhe (Liegeposition) verspüre ich ein permanentes Kribbeln besonders im linken Vorderfuß zwischen dem zweiten und dritten Zeh. Wie gesagt, wenn ich nach dem Liegen " neu auftrete", verspüre ich kurzzeitig einen elektrisierenden Schmerz, dann beim Gehen verschwindet es! Ich war beim Neurologen und dieser hat sich meine Füße angesehen und nach einigen Tests gesagt ich hätte eine Metatarsalgie durch meine Spreizfüße bekommen. Er hat mich darauf hingewiesen, dass ich Einlagej tragen müsse und mir eine Überweisung zum Orthopäden mitgegeben!
Leider - später erst - ist mir meine Skoliose eingefallen! Jetzt frag ich mich, ob ich überhaupt Einlagen tragen darf?
Wie sich das eben auf meine Skoliose auswirken würde?
Oder sind Einlagej für Spreizfüße unbedenklich?
Wisst ihr mehr dazu??

Liebe Grüße

Behibak

[Zebrastreifen]

Ich habe Einlagen und die helfen mir sehr gut, wichtig ist aber trotz Einlagen Übungen zu machen. Wenn Einlagen angefertigt werden sollte der Orthopädietechniker Erfahrung haben und dich als ganzes sehen, nicht nur deine Füsse.

Am besten lässt du dir Übungen zeigen von einem Physiotherapeuten. Mir helfen beispielsweise ein Igelball und Übungen mit einem aufgerollten Handtuch sehr gut. Zuhause trage ich auch kein Hasuisschuhe mehr, sondern gefilzte Schuhe mit Latexsohle so kann sich der Fuss auch nochmal frei bewegen. Ist ähnlich dem Barfusslaufen. Letzten Sommer bin ich draussen wieder mehr barfuss gelaufen.

Ich wechsel auch das Schuhwerk öfters, laufe auch mal ohne Einlagen usw.

Einlagen können eine gute Ergänzung sein, bei richtiger Handhabung.

[Tammi]

Hallo Behibak,

ich habe auch Einlagen gegen Knick-, Senk-, Spreizfüße und komme gut klar. Allerdings hatte ich jahrelang normale Einlagen, die nur stützten und die haben mir, im Nachhinein gesehen, nicht viel gebracht. Jetzt habe ich sensomotorische, die auch gegen meinen Beckenschiefstand wirken sollen und ich habe das Gefühl, dass die mir deutlich mehr bringen als die Standard-Einlagen.

LG
Tammi

[Behibak]

Hallöchen,

danke für eure Erfahrungsberichte, nur leider hab ich Bedenken, dass diese Einlagen meinem Rücken / der Krümmung mehr Schaden anrichten könnte, oder liege
ich da falsch damit, weil Einlagen für das "Fussproblem" nicht gleichzusetzen sind mit Einlagen um z. B einem Beckenschiefstand entgegen zu wirken?!
Wisst ihr was ich meine?
Ich hab mich hier mal so durchgelesen und da sind viele der Meinung, Einlagen wären dann doch nicht gut, wenn man eine Skoliose hat.
Aber sind Einlagen gleich Einlagen?

Sorry dass ich so doof frage

[Zebrastreifen]

Ich denke Einlagen sind nicht gleich Einlagen.

Das ist wie bei Pferden und Hufbeschag, ich habe da Pferde die eh schon schlecht bemuskelt und aufgebaut waren vom Körperbau mit falschen Beschlag schon zum Metzger gehensehen, aber auch schon ein gesundes Pferd. Mit falschen Beschlag wurde es krank gemacht.

Bei Menschen wird es nicht anders sein. Man sollte halt zum richtigen Handwerder gehen und selbst ein gutes Körpergefühl haben, damit man nicht nur durch Schmerzen Veränderungen spürt.

Ich habe das Gefühl, dass ich seit nach der Eingewöhnung der Einlagen durch habe, mehr im Lot stehe. Ich habe eine geringe Skoliose.

[Behibak]

Hallo,

eine Rückinfo von mir. War nun beim Orthopäden, der behauptete, dass ich mir keine Gedanken machen sollte. Die Einlagen für den Spreizfuß wäre sogar unterstützend für die Skoliose.
Er hat mir "weiche" Einlagen verschrieben.

Werde Sie mir nächste Woche anfertigen lassen.

Ach ja, noch etwas ganz wichtiges!! Damals, als ich mein Korsett bei Rahmouni abgeholt hatte, wurden meine Füße gleich mit angesehen und Rahmouni meinte, er könne mir auch gleich Abdrücke meiner Füße machen lassen und Einlagen anfertigen.
Mir ist das eingefallen, nachdem ich länger darüber nach dachte.

Also kann das doch dann gar nicht sooo falsch sein, das mit den Einlagen?

Wichtig wäre halt noch zu wissen, ob ich die Einlagen mit Korsett hätte tragen müssen, oder ob ich sie auch ohne tragen kann?!

Vielleicht wisst ihr darüber mehr? Würde mich über Rückmeldung freuen.

Grüße, Behibak