Skoliose-Info-Forum.de

Hi,

habe eine Kyphose im BWS Bereich. Nun möchte ich eure Beurteilung hören.
Ich will dies beheben, da ich beim Krafttraining immer wieder Rückenschmerzen zwischen den Schulterblättern bekomme (besonders bei Bizepsübungen im Stehen.
Kennt jemand einen guten Arzt in NRW im Raum Gelsenkirchen/Essen/Oberhausen oder Münster?
Hauptsache einen, der mich nicht einfach mit Scheuermann abstempelt...

Also anhand des Fotos kann man schon mal sagen, dass das wohl nichts dramatisches ist.

Allerdings sind Fotos immer ungeeignet, wirklich eine konkrete Aussage zu machen. Du brauchst eine Röntgen Ganz Aufnahme von vorn und von der Seite, um die tatsächliche Situation der Wirbelkörper des gesamten Rückens beurteilen zu können.
Der optische Eindruck kann ganz erheblich davon abweichen, insbesondere bei ausgeprägter Muskulatur, die die Situation verschleiern kann.


Beim Krafttraining kann man viel falsch machen und deswegen ist der Schwerpunkt bei einem guten Fitness-Training immer die Geräte geführte Übung. Und selbst bei der ist bei Hyperkyphose sehr viel zu beachten.
Wenn man also im Stehen Übungen macht, muss man den Rücken möglichst gestreckt aus der Hyperkyphose heraus halten. Wenn damit aber nur der Bizeps trainiert werden soll, macht das für mich im Stehen keinen Sinn.


Also da fällt mir nur die Uniklinik Essen ein, siehe auch Rubrik Gesucht/Gefunden.
Du brauchst aber eine Überweisung von einem Orthopäden, da tun sich manche schwer, und sollte eine spezielle REHA nach Schroth in Frage kommen, wirst Du nicht direkt von der Uni Klinik bezüglich Antragstellung unterstützt.
Deswegen wird hier sehr häufig die Möglichkeit mit Dr. Hoffmann in Stuttgart genannt, wo Du alles aus einer Hand bekommst.

Das Problem bei Hyperkyphose/Skoliose ist die Tatsache, dass man zwar in den grösseren Kliniken über eine Röntgen Ganz Aufnahme eine halbwegs vernünftige Diagnose bekommt, aber bezüglich konkreter Behandlung wird es dann schwierig und zeitaufwendig.
Die Uni Klinik Essen ist nach den Erfahrungsberichten zumindest eine Klinik, in der man die konservative Therapie kennt. Ein Besuch dort wird zumindest Deine Situation klären, aber dann....

Möglicherweise ist der Korsettbauer Püttmann (Essen) in der Lage, Dir einen Orthopäden zu nennen, der Dich bezüglich Überweisung und anschliessender möglicher Schroth REHA unterstützt.

Gruss
Klaus

Also, ich würde auch sagen, dass Dein Rücken eher unauffällig aussieht.

Wurde bei Dir schon früher Scheruermann und/oder Hyperkyphose diagnostiziert? Wurde bei Dir schon einmal Winkel ausgemessen?

Gute Ärzte in Deiner Gegend kenn ich leider auch nicht, Vielleicht solltest Du tasächlich mal in Erwägung ziehen, Dr. Hoffmann aufzusuchen, wenn Deine Beschwerden anhalten.

Und ich sehe es auch so wie Klaus: Mit reinem Fitnesstraining kann man auch eine genaze Menge falsch machen.

Gruß Thomas

ja habe mich röntgen lassen und man sagte mir, ich hätte als Kind einen Scheuermann durchgemacht.
Jetzt habe ich einen Rundrücken mit keilförmiger Wirbelsäule.
Am Rücken sieht man, dass die Wirbelsäule deutlich hervor kommt (kann mich auf den Boden nicht richtig auflegen, da sonst die Wirbelsäulenstelle als erstes auftrifft).
Dort ist auch der Schmerz beim Heben oder länger stehen.
Außerdem stehen meine Schulterblätter stark ab, viele denken, dass ich magersüchtig wäre

Hallo Baguira,


also unabhängig davon, wie deine Situation nun auf dem Röntgenbild aussieht solltest du dir darüber klar werden, dass du eine strukturelle Veränderung der Wirbelsäule nicht einfach mal "beheben" kannst. Mir stellt sich jetzt erstmal die Frage, wieso machst du denn Krafttraining, wenn du Schmerzen davon bekommst??

Wie du schon erkannt hast, brauchst du erstmal einen guten Arzt, der eine genaue Diagnose stellt und dir alle Behandlungsmöglichkeiten vorschlägt. Ich würde da auch Dr. Hoffmann in Leonberg vorschlagen. Und bis da was rausgekommen ist bzw. du auch die richtige Behandlung erhälst würde ich erstmal Abstand vom Krafttraining nehmen, am Ende schadest du dich damit noch mehr.

LG
Minimine

Na ja, man sieht die rausstehende Wirbelsäule in Deinem roten Kreis, wobei der Scheitel der Hyperkyphose (Rundrücken) sicherlich höher liegt und damit auch "versteckt" zwischen Deinen Schulterblättern.
Bei meiner Schroth REHA war auch jemand, der sich bei den speziellen Rückenübungen anfangs nicht ganz auf den Boden legen konnte. Da wurden dann zunächst 3 Matten als Unterlage gebraucht, weil die Schmerzen zu gross waren. 3 Tage später war es nur noch die übliche eine Matte und der Rücken konnte dann immer weiter nach unten abgelegt werden!

Bei dieser Therapie sind Anfangsschmerzen durchaus möglich und auch verständlich. Bei Krafttraining bzw. Fitness Training sollte das nicht passieren, es sei denn, man trainiert ganz bewusst in eine Korrektur, was aber wirklich nur bei bestem richtigen Körpergefühl nach einer REHA und hoher Eigenkompetenz geht !
Deswegen auch von mir der Tipp, zumindest die schmerzhaften Übungen sofort wegzulassen und nur in Geräte geführte Übungen (sofern vorhanden) übergehen. Dabei im Rückenbereich das Gewicht deutlich reduzieren !!
Allgemein in die Streckung gehen und aus dem wahrscheinlich vorhandenen Hohlkreuz (Hyperlordose) durch entsprechende Beckenkippung herauskommen. Das ist in dieser Kombination nicht einfach.

Kein Butterfly vorwärts, nur rückwärts, keine situps
Lieber deutlich weniger und langsamer trainieren, als möglicherweise ständig Kyphose verstärkend.

Und so schnell wie möglich die kompetente Behandlung anstreben. Das ist insbesondere zeitlich gesehen am besten mit dem Besuch in Stuttgart zu machen.

Gruss
Klaus

ich bemerke, dass beim stehen und gehen mein Gewicht sich nicht auf die Bauchmuskulatur stützt, sondern auf dem Rundrücken.
Auch beim Bücken gehe ich meistens in den Rundrücken...

hallo zusammen,

im forum sehr oft dr. hoffmann aus leonberg empfohlen.

ist er wirklich so gut?
und falls ja, waurm, inwiefern?

grüße

Lies dich einfach durchs Forum, dann weißt du es. Er kann ordentlich röntgen und eine ordentliche Diagnose auf und empfiehlt meist das, was wir auch empfehlen würden.

Hallo bovivan,

und schau mal seine Homepage an: http://www.dr-hoffmann-leonberg.de/

LG
Minimine

Und alle notwendigen Dinge bekommt man bei einem Termin.
Allein das von Dalia erwähnte "ordentlich röntgen" in Form einer Ganz-Aufnahme ist nur selten zu bekommen und wenn doch, dann scheitert es dann sehr oft an der Unterstützung einer optimalen Therapie.

Es zeigt sich (leider) immer wieder, dass der Aufwand vor Ort insgesamt immer grösser ist, als die Fahrt nach Stuttgart, wenn es denn regional überhaupt irgendwann mal erfolgreich ist.

Gruss
Klaus

hallo zusammen,

ich war bei Dr. Hoffmann.

Mehr hier: http://www.skoliose-info-forum.de/viewtopic.php?t=17986

Grüße

Hallo bovivan,

danke für deinen klasse Bericht Freut mich, dass du ein gutes Gefühl hast und dir nun geholfen wird.
Hast du denn nun noch einen Kombi-Termin bei Dr. Hoffmann zusammen mit Prof. Halm?

LG
Minimine

hallo mini,

nein, das nicht. ich habe mit dr. hoffmann einen reha-antrag für neustadt gestellt. wenn der durch ist und ich in neustadt bin, werde ich auch mit prof. halm sprechen.

grüße

Was wird denn da gemacht ?

Gruss
Klaus