Seite 1 von 1

LWS und ausgerenktes Becken?

Verfasst: Fr, 30.11.2007 - 12:34
von Tina5
Hallo an alle

Ich bin im September umgezogen und hatte seit dem leichte Rückenschmerzen. Nach ca. 1 Monat wurden sie plötzlich stärker, eines morgens stand ich auf und brach zusammen. Der Notarzt meinte es ist ein Hexenschuss und hat mir Medikamente gegen Schmerzen und zur Muskelentspannung verschrieben. Es wurde allerdings nicht besser (konnte nicht laufen oder sitzen) und nach einer Woche hab ich endlich einen Termin bei dem einzigen Orthopäden in der Stadt bekommen. Der hat meinen Rücken untersucht und eine Röntgenaufnahme gemacht und erzählte mir dann, meine Lendenwirbelsäule sei schief (die Gradzahl hab ich leider vergessen) und dadurch sei wahrscheinlich durch schweres Heben beim Umzug das Becken... ausgerenkt.. oder verdreht (verwrungen?) worden. Er hat mich dann in 3 verschiedenen Positionen eingerenkt und 6 Physiotherapiesitungen zur Stärkung der Muskulatur und Wärmebehandlung verschrieben.
Die haben mir verschiedene Übungen gezeigt, die ich jeden Tag machen soll, haben mich aber nie bei den Übungen beobachtet, was mir nicht besonders kompetent vorkommt...
Nach 5 Sitzungen hatte ich immer noch Schmerzen die sich mittlerweise übers Bein bis in den Knöchel gezogen haben und ein taubes kribbliges Gefühl im Fuß. Ich bin also wieder zum Orthopäden und er hat diesmal ohne Röntgen, durch tasten und anschauen des Rückens beim Vorbeugen und Messen der Beinlänge im Sitzen diagnostiziert, dass das Becken wieder ausgerenkt sei. Wahrscheinlich weil ich starken Husten hatte. Ich hab gefragt was ich jetzt machen soll, ob er mir noch mehr Physio verschreibt und er meinte das geht nicht, 6 mal die die Grenze, und ich soll die Übungen, die sie mir gezeigt haben, täglich machen, damit die Muskular aufgebaut wird und die Abstände, in denen sich das Becken ausrengt, verkleinert werden. Und sonst hilft nur immer wieder einrenken.
Ich hab gehört, dass man nicht so oft einrenken sollte, weil sich dann die Knochen abnutzen und es dadurch immer leichter zu ausrenkungen kommen kann.
Ich höre öfter mal ein Knachen in der Hüfte oder der Wirbelsäule wenn ich mich bewege und befürchte ständig, dass das Becken jetzt wieder ausgerenkt ist. Ich weiß aber nicht, ob ich das selbst feststellen kann und ob es schädlich ist, wenn es längere Zeit ausgerenkt bleibt.
Hat jemand hier das gleiche Problem gehabt?
Mittlerweile hab ich nur noch leichte Schmerzen so ringsherum um die Lendenwirbelsäule... kann aber nicht sagen ob das die Muskeln oder Knochen sind oder alles zusammen. Ich glaub das Taubheitsgefühl im Fuß wird auch besser... muss das mal weiter beobachten.
Ich bin mir auch nicht sicher wie kompetent der Arzt hier ist... er hat mich ja nicht mal richtig ausreden lassen, als ich erklärt hab wo es überall wehtut.... die sind da immer so hektisch, er ist aber leider der einzige Arzt hier. Ich überlege ob ich im Frühling, wenn ich wieder bei meiner Familie in Berlin bin, zu einem anderen Arzt gehen sollte und mir ne zweite Meinung holen.

Ich würd mich über euere Meinungen und Kommentare und Erfahrungen sehr freuen.
Grüße,
Tina

So ein Quatsch!

Verfasst: Sa, 01.12.2007 - 06:58
von Adlerauge
Hallo Tina5,

lass' den Quatsch oder denk' Dir zumindest etwas besseres aus! Wir sind hier doch nicht blöd!

:abgelehnt:

Adlerauge

Verfasst: Sa, 01.12.2007 - 11:18
von Tina5
..dankeschön... das ist leider komplett ernst gemeint :-( aber wenn hier noch niemand davon gehört at sollte ich mir vielleicht wirklich nen neuen orthopäden suchen :'-(

Re: So ein Quatsch!

Verfasst: Sa, 01.12.2007 - 11:31
von BZebra
Adlerauge hat geschrieben:Hallo Tina5,

lass' den Quatsch oder denk' Dir zumindest etwas besseres aus! Wir sind hier doch nicht blöd!

:abgelehnt:

Adlerauge
So, jetzt reichts aber!

GeschichtenFritz/Egon/Adlerauge, wir bitten dich dieses Forum zu verlassen. Du hast hier Forenverbot. Schreiben ist dir hier nicht mehr gestattet.

Halte dich daran! Wenn du es nicht tust, handelt es sich um Hausfriedensbruch und es ist strafbar.

@Tina5: Tut uns leid, wir haben ein Problem mit diesem User, hier und hier nachzulesen. Das war er jetzt schon wieder.
Nimms also nicht persönlich. Sei hier im Forum ganz herzlich willkommen!

Verfasst: Sa, 01.12.2007 - 11:39
von BZebra
Ohne Gradzahl lässt sich nicht sagen, ob es sich überhaupt um eine Skoliose im eigentlichen Sinne bzw. um eine Verkrümmung handelt, die man veruschen könnte zu therapieren um dadurch Beschwerden zu mindern. Die müsstest du also erst mal ausfindet machen. Andernfalls kann man nicht sagen ob an dieser stelle überhaupt ein Ansatzpunkt zur Therpie ist oder es sich vielleicht um ein anderes Problem handelt.

Verfasst: Sa, 01.12.2007 - 12:37
von gauklerdavid
Hallo Tina,

willkommen hier im Forum. Das dein Becken wirklich ausgerenkt (in dem Sinne dass ein Gelenk auseinanderklaftft oder total verschoben ist) ist, das glaube ich nicht. Es kann aber sein dass die Funktion verschiedener Gelenke gestoert ist, sie also nicht mehr so sauber und stabil gefuert werden und dass es zu deswegen zu Blockaden kommt, inclusive Muskelverspannungen. Die Ursache davon kann durchaus sein dass ein Gelenk instabil ist, kann aber auch was ganz anderes sein. Ich denke du muesstest herausfinden.

Wo liegt das Problem und was ist das Problem? (Becken Huefte ISG Gelenk?)
Ist eine Verbiegung der Wirbelsaeule an der Problematik beteiligt?
Beinlaengendifferenz?
Sind Muskulaere INbalancen beteiligt?
Ist eine INstabilitaet daran beteiligt?
Eine allgemein Hypermobiltaet oder vielleicht eine lokale Ueberbeweglichkeit?

Therapie koennte je nach BEfund bestehen aus

Korriogoerenden Uebungen
Stabilisiereden Uebungen
Alltagsverhalten aendern
Anders sitzen
Gesunde Bewegung
Voruebergehenden externe Stabilitaetsfilfe (BEckengurt oder sowas vieleicht)

Einrenken wenns nicht anders geht, aber am Besten von jemand der dabei so sorgfaeltig und zurueckhaltend wie moeglich ist. Zuviel und falsch ausgefuertes EInrenken kann Gelenkkapsel und Baender eventuell lockern. Ich persoenlich hab kein soo gutes Gefuel dabei wenn ich mich immer wieder von einem o8 15 Orthopaeden einrenken lassen , vor allem wenn das Problem kurz hinterher wieder da ist.
Manchmal reicht auch eine entspannungsuebung oder eine gezielte Physiotherapieuebung
Aufpassen mit Einrenken sollte eine Baenderschwaeche bestehen.
Lieber langfristig den Bereich gut stabilisieren und fysiologisch bewegen.

Ein kompetenter Physiotherapeut, Orthopaede oder vielleicht auch Osteopath kann helfen, ansonsten ist es sicher auch gut wenn du selbst auf deinen Koerper hoerst und rausfindest was dir gut tut und ein Gespuer dafuer entwickelst was (und welcher Orthopaeden und Einrenktechniken eher nicht)
Wenn du genauer weist was los ist, kannst du dich auch weiter in entsprechenden Foren informieren, es gibt diese fuer die verschiedensten Problem. Bei SKOliose und Kyohose bist du hier gut aufgehoben sollte ein anderes Probem im VOrdergrund stehen gibt es auch andere gute Foren.

David

Mir geht's schon besser!

Verfasst: Mo, 03.12.2007 - 07:10
von Tina5
Hallo,

vielen Dank für die Antworten. Ich muss jetzt gleich zur Arbeit. Ich habe das Gefühl, daß mir die Übungen schon ganz gut tun. Jedenfalls habe ich heute schon besser geschlafen.

Eure Tina

Ich glaube es geht aufwärts!!!

Verfasst: Mi, 05.12.2007 - 19:46
von Tina5
Hallo,

in den letzten Tagen habe ich hier noch sehr viele Informationen gefunden. Die Diagnose von gauglerdavid scheint richtig zu sein – ich bin dabei seine konkreten Vorschläge umzusetzen. :)

Ich hatte Euch noch nicht gesagt, dass ich ca. 22 Kilogramm Übergewicht habe und deshalb wohl einfach auch zuviel Belastung auf der LWS und dem Becken sind. :eek: Wenn ich ein paar Kilo abnehmen könnte wäre das natürlich super – nur wie?

Joggen, Laufen usw. geht bei meinem Zustand wirklich nicht…
Ich muss aber neben den KG-Übungen auch mal Ausdauertraining machen, sonst bekomme ich den Kreislauf doch nie in den Griff. Was ich schon gemacht habe ist mit Hanteln auf dem Rücken liegend solange zu hantieren, bis ich total schwitze (leider schon nach 4-5 Minuten….).

Welche Kreislaufaufbauübungen könntet Ihr mir in meinem Zustand noch empfehlen?

Danke!

Tina

Verfasst: Mi, 05.12.2007 - 21:51
von Lady S
Schwimmen ist prima und da spielt auch das Gewicht keine Rolle!
Lady S

Versteh' ich nicht...

Verfasst: So, 31.08.2008 - 11:23
von Korsi
BZebra hat geschrieben:
Adlerauge hat geschrieben:Hallo Tina5,

lass' den Quatsch oder denk' Dir zumindest etwas besseres aus! Wir sind hier doch nicht blöd!

:abgelehnt:

Adlerauge
So, jetzt reichts aber!

GeschichtenFritz/Egon/Adlerauge, wir bitten dich dieses Forum zu verlassen. Du hast hier Forenverbot. Schreiben ist dir hier nicht mehr gestattet.

Halte dich daran! Wenn du es nicht tust, handelt es sich um Hausfriedensbruch und es ist strafbar.

@Tina5: Tut uns leid, wir haben ein Problem mit diesem User, hier und hier nachzulesen. Das war er jetzt schon wieder.
Nimms also nicht persönlich. Sei hier im Forum ganz herzlich willkommen!
Hi!!
ich dachte Tina5 ist au so ein spassvogel? Do hat doch Adlerauge recht gehabt?
Korsi

Ist nicht so wichtig

Verfasst: So, 31.08.2008 - 11:39
von Woggi
[equote]Hi!!
ich dachte Tina5 ist au so ein spassvogel? Do hat doch Adlerauge recht gehabt? [/equote]
ja, aber das war BZebra in dem Moment noch nicht klar.
Sie ist sehr gutmütig und antwortet auch Leuten die sich Nachts um 1 Uhr 0815 nennen.
viewtopic.php?t=11894