Orthopädisches Schwimmen-Wer hat damit Erfahrungen???

[Julaixxx]

Hallo :sleepingcow:
ich bin 14 und würde gern wissen, ob jemand von euch schon mal orthopädisches Schwimmen gemacht hat und wie das so ist??? Lohnt es sich denn überhaupt, wenn ich dort 1x in der woche hingehe , bezüglich der Muskelkräftigung? Ich kann mir darunter gar nichts genaues vorstellen, was man da so macht. Ist das nicht nur so Wassergymnastik und mit solchen Dingen wie einer "Nudel" und so nem Brett???
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!!!
Julaixxx

[Gast]

Hallo Julaixxx,
Ich habe ein Jahr lang orthopädisches Schwimmen gehabt. Und ich muss sagen, es hat sich gelohnt (Muskelkräftigung usw.) , ich war einmal in der Woche dort und es hat mir total gefallen. Und diese Nudel haben wir viel benutzt und auch noch andere Dinge.
Z.B.: Setzt man sich auf die Nudel drauf und "fährt Fahrrad", oder ein paar Runden Rückenschwimmen usw.
Also kann ich nur weiter empfehlen!
Fine