Iyengar-Yoga

[Thom]

Was haltet ihr von Iyengar-Yoga bei Kyphose?
Meint ihr man könnte damit zB das Korsett-tragen erleichtern?
Dass mich Yoga aufrichtet glaub ich natürlch nicht, aber ich hab mich gefragt, ob es denn schädlich ist.

[Nataraj]

hallo tom
es gibt nichts besseres als Iyengar-Yoga , um Dir zu helfen Dich aufzurichten.
Ich sage das ganz offiziell als Physiotherapeut.

[Klaus]

es gibt nichts besseres als Iyengar-Yoga , um Dir zu helfen Dich aufzurichten.
Ich sage das ganz offiziell als Physiotherapeut.

Sorry, aber als gast kann man natürlich viel behaupten!

Gruss
Klaus

[Thom]

Aber es gibt zumindest keine wirklichen Bedenken, dass es schädlich wäre?

[Toni]

Doch! Es gibt Bedenken!
Schau Dir das Bild von B.K.S. Iyengar an:
http://www.iyengar-yoga-deutschland.de/ ... &Itemid=45
Falls Du eine Hyperlodose hast, dann wäre die auf diesem Bild gezeigte Übung fataler Schwachsinn.
Also, wenn Du Schroth kannst, dann kannst Du auch Yoga, "5-Tibeter", Chi Gong, Wassergymnastik im Kreuzfahrtschiffsswimíngpool, oder sonst eine esotherisch angehauchte KG machen, Du lässt einfach die Übungen weg, die Dir schaden könnten oder im "Schroth´schen Sinne in einem echten oder gedachten Spiegel besch***en aussehen würden.
Das ist die Grundregel.
Ich hab auch schon Yoga gelernt. bei einem echten indischenYogi.
Gegen meine Scheuermann-Kyphose hat das Yoga gar nichts gebracht.
Aber man kann Schroth durchaus wie Yoga üben.
gerade das Hatha-Yoga und Schroth haben sehr viel gemeinsam, nicht nur das Atmen. Nur daß Schroth für eine normabweichende Wirbelsäule viel gezielter gegenwirkt.
Schroth kann trotz der Anstrengung ebenso entspannend wirken wie Yoga. Niemals aber kann Dir ein Yogi-Meister das beibringen, was Dir eine gute Schroth-Therapeutin helfen kann.
Gruß Toni

[Dalia]

hallo tom
es gibt nichts besseres als Iyengar-Yoga , um Dir zu helfen Dich aufzurichten.
Ich sage das ganz offiziell als Physiotherapeut.

Beweise? Fotos? Vorher- und Nachher-Röntgenbilder?

So etwas völlig anonym zu behaupten ist natürlich sehr glaubwürdig.

[Thom]

Also läuft es wieder auf Schroth raus, dass man nur auf Kur erlernen kann? Und die muss man ja erstma genehmigt bekommen?:-(

Frag nur, weil ich hier ne Anzeige von einem Yogalehrer gesehen hab, der gezielt damit wirbt, dass das gut bei Kyphose ist, der angeblich selbst Scheuermann hat

[Klaus]

Also läuft es wieder auf Schroth raus, dass man nur auf Kur erlernen kann? Und die muss man ja erstma genehmigt bekommen?

Wenn Du Dich mit Wohnort/Region anmelden würdest, könnten wir Dir auch konkretere Tipps geben. Allerdings kann man die auch allgemein beim intensiven Durchforsten des Forums bekommen.

Je nach sozialer Situation zahlt man so gut wie nichts dazu, im Gegensatz zu diesem Kurs, den man ja nach einer REHA immer noch machen kann, wenn man Tonis Ausführungen nicht glauben möchte.

Frag nur, weil ich hier ne Anzeige von einem Yogalehrer gesehen hab, der gezielt damit wirbt, dass das gut bei Kyphose ist, der angeblich selbst Scheuermann hat

Die Frage ist, ob er Beschwerden hat, wie stark die sind und wie konkret diese Kyphose ist (Winkel?).
Sicherlich kann man Schmerzen durch unterschiedliche Ansätze in den Hintergrund drängen, aber wenn man an der Ursache arbeitet, ist das optimaler.
Und auch ein Yoga Lehrer muss bei Kyphose nicht besser informiert sein, als die meisten, leider inkompetenten Orthopäden.

Gruss
Klaus

[Thom]

Also ich komme aus München.
Naja, aber eine Kur durchzubekommen ist sicher nicht so leicht, oder?

[Thom]

Gibts denn die Möglichkeit, hier in München zumindest mal mit Schroth anzufangen, oder so?