Hervorstehende Rippen

[benking]

Hallo zusammen,
ich selber trage seit gut 4 J. ein Korsett von Rahmouni. Habe eine Kyphose von ca. 55 Grad. Das Hohlkreuz wird damit auch gut korrigiert, was aber mich noch immer stört, und besonders meine Freundin ist der komische Bauch, der durch die sehr weit geöffneten Rippen entsteht. das sieht immer so aus, als ab ich einen fetten Bierbauch mit mir rumschleppe. der halt nur etwas weiter oben ansetzt.

Was kann ich dagegen tun und vor allem, wie kommt das zustande, dass meine Rippen soweit geöffnet sind? Hängt, dass mit dem Hohlkreuz zusammen?

Zur Zeit trage ich das Korsett kaum, da die Haltung so gut ist, und ich meine Rippen leider damit nicht korrigieren kann (meine ich zumindesten).

Ich einigen Artikeln habe ich gelesen, dass ein Schnürdruck auf die Rippen hilft, stimmt das?

Gruß Bernd

[Burggriffel]

Hallo!

Ich glaube dir kann mit einfachen Situps aus dem Lehrbuch geholfen werden, also ganz "alte Schule". Versuchs mal, jeden tag so umn die 100 stück und dann seh dir das Ergebnis nach 2-3 Wochen an.
Übrigens, bei den Situps den Kopf IMMER in richtung decke halten, sonst wird man krumm und schadet sich!

Ich bin mir recht sicher dfas dir damit geholfen werden kann, auch wenn ich die Situation nicht bildlich sehe

Viel Erfolg wünscht

Burggrillen (Carsten)

[benking]

Nein, es geht hier nicht um die Bauchdecke, die ist gut trainiert. Es geht um den Rippenansatz, also weiter oben angesetzt. Diese stehen soweit offen.

[Burggriffel]

Ja, aber wenn du den bauch Trainierst, dann kommt der Raus und bildet eine Linie! Die Rippen bekommste nichtmehr rein!

[jaygoppingen]

hab das selbe problem wie du...
ziemlich krass hervorstehende rippen.. ist echt nicht ästhetisch..
mein rahmouni hilft aber dagegen... wenn ichs jedoch mal für paar stunden nicht anhab sin die rippen gleich wieder krass nach vorne stehend!

hat sonst noch jemand ne idee/Rat?!

[Johannes Schindler]

Hallo!

Ich bin hier (noch) nicht registriert, aber lese mit und kann hier helfen! Die Bauchmuskelübungen, wie Burggriffel sie vorschlug sind schonmal sehr hilfreich, aber bei krassen Fällen (wie bei euch?!) rate ich zur OP! Mein Onkel hatte selbst diese Rippen-OP durchführen lassen und hat nun ein deutlich verbessertes Optisches Bild! Leider leidet das Lungenvolumen leicht darunter, aber es ist verkraftbar!
In der OP werden 4 Rippen gebrochen und neu "verlegt", hört sich schlimm an, ist es aber nicht!
Die OP bezahlt die Kasse.

Gruß

J. Schindler aus Heidenheim

[benking]

mmh das hört sich schon etwas heftig an, dass hier die Rippen gebrochen werden. Aber das dieses die Krankenkasse zahlt wundert mich. Welche Idendikation liegt vor, damit hier das die Kasse zahlt?

Muss nach dem brechen auch das Korsett getragen werden, oder wie kommen diese dann in Form?

[gauklerdavid]

Der geweitet Brustkorb in der Aufrichtung ist eine Folge der Tatsache dass der Brustkorb sich im Wachstum so angepasst hat dass er in der Kypnose stellung normal geformt ist. Dann kommt er logischerweise nach vorne wenn man sich aufrichtet. Man kann das nicht grundsaetzlich weg trainieren glaube ich. Einzige Moeglichkeit ist den Brustkorb nach innen unten zuraffen ohen die Kyphose zu verstaerken, aber wenn ich das mache bekomme ich schmerzen, wahrscheilich an an den Rippen oder Rippengelenken.

Also akzeptiert wie ihr ausseht, seit froh wenn ihr keine Schmerzen habt, ignoriert laecherliche Schoenheitsideale (und die brustkorbfixierte Frundin) und freut euch eures grossen Lungenvolumens (Jawohl das ist ein vorteil des gewoelbten Brustkorbes)

David

[benking]

das mag ja sein, dass ein Ausstehender sich darüber freuen würde. Aber ich selber, no way! Ich bin schlank, und durch diesen "künstlichen Bauch" denken alle du hast den dicken Bierbauch, der halt nur oberhalb sitzt.

[Johannes Schindler]

Hallo!

Es ist nicht schlimm, die Rippen werden Gebrochen und nach weiter innen verlegt, ein Korsett muss nicht getragen werden, nur eine starke Bine für 1 Woche, danach seht ihr wieder besser aus.

Kasse bezahlt wegen chrirugisch plastischem Defekt meinte mein Onkel...

Gruß

Johannes

[jadjakjsdf]

krass... gibts da mehr infos zu dieser OP? würde die auch gern machen lassen..bei mir is es auch extrem