Schmerzen bei langem Sitzen
- Dolphingirl94
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Schmerzen bei langem Sitzen
Ich wollte mal fragen ob es anderen acuh so geht wie mir, das sie halt nach langem sitzen schmerzen bekommen. Ich kenne allerdings auch eine Frau die nach langem gehen schmerzen hat(allerdings hat sie eine nicht berhandelte Skoliose die bestimmt sschon über 100° liegt), bei wem ist das so?
Was die Raupe das Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling. (Laozi)
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Hallo,
bei mir ist es genau umgekehrt. Ich bekomme Schnerzen, wenn ich zu lange stehen muss. Dann muss ich mich mehr bewegen, dann gehen die Schmerzen wieder weg. Beim Sitzen bekomme ich nur dann Probleme, wenn ich auf dem falschen Stuhl sitze, oder auf dem Sofa.
Gruß Agrimon
bei mir ist es genau umgekehrt. Ich bekomme Schnerzen, wenn ich zu lange stehen muss. Dann muss ich mich mehr bewegen, dann gehen die Schmerzen wieder weg. Beim Sitzen bekomme ich nur dann Probleme, wenn ich auf dem falschen Stuhl sitze, oder auf dem Sofa.
Gruß Agrimon
bin eine Frau, die mit beiden Beinen im Leben steht und noch Interesse für andere Dinge hat
Meine Skoliose-Geschichte: Meine Skoliose
Meine Skoliose-Geschichte: Meine Skoliose
Hallo,
ich habe Schmerzen, wenn ich lange liege (manchmal morgens)- muss dann aufstehen, beim lange Stehen wars früher auch so ( bin schon länger nicht mehr lange gestanden...habe früher einen Steh-job gehabt) beim sitzen??? ja, beim Vorlesen abends wenn ich meinen Sohn ns Bett bringe, weil ich im Bett nicht gut sitzen kann.
Ich denke aber, mann muss optimistisch bleiben. Nicht denken, wann tut mir das und das in meinem jungen Alter schon weh?! sondern was kann ich dagegen tun???
1. Wie sitze ich auf dem Stuhl? Bin ich gut ausbalanciert? Sitze ich auf den Sitzhöckern oder auf dem Hintern und lasse mich hängen? Brauche ich die Lehne ?? ( Eigentlich ist eine Lehne überflüssig! Kleine Kinder lehnen sich auch nicht an. Das tun sie erst, wenn sie es sich von den Erwachsenen abgeguckt haben. Wenn man derart müde ist, dass man nicht mehr sitzen kann -ohne Lehne-, dann sollte man sich vielleicht 1o Min auf den Boden legen!
2. Wie ist der Stuhl beschaffen, auf dem ich sitze??? Ist er zum Sitzen gut geeignet? Wenn nicht, dann schleunigst einen anderen besorgen!!! Of t haben Stühle eine Sitzkuhle und gehen schräg nach hinten. Ich halt das für unangemessen. Ich würde immer einen schlichten Hocker ohne Lehne und mit gerader Sitzfläche bevorzugen.
3. Ist die Sitzhöhe angemessen?
Oft kann man sich selber auf diese Weise schon erheblich und auch nachhaltig helfen. Nicht das lange Sitzen macht unbedingt die Probleme sondern die Art, wie man sitzt. Es ist auch sicherlich sinnvoll, zwischenzeitlich mal aufzustehen, damit man nicht immer in der gleichen Position sitzt. Wir, die wir eine Wirbelsäulenverkrümmung haben, sollten ja sowieso verstärkt auf unseren Rücken acht geben - und du in Deinem Alter erst recht! Und das tun, von dem wir glauben und wissen, dass es uns hilft (Schroth, Korsett, ich für meinen Teil F.M. Alexandertechnik).
Du wirst ja noch einige Zeit auf der Schulbank verbringen. Vielleicht kannst du ja mit den Lehrern reden, dass Du Dir ggf. mal die Beine vertreten kannst, einen angemesseneren Stuhl mitbringst... Oder hast Du das Glück, auf einer Reformschule zu sein? Da dürftest Du wohl noch eher auf offene Ohren stossen?!
Also, halt die Ohre steif und den Rücken gerade! Gib auf Dich acht!!!
Alles Gute...Henrike
ich habe Schmerzen, wenn ich lange liege (manchmal morgens)- muss dann aufstehen, beim lange Stehen wars früher auch so ( bin schon länger nicht mehr lange gestanden...habe früher einen Steh-job gehabt) beim sitzen??? ja, beim Vorlesen abends wenn ich meinen Sohn ns Bett bringe, weil ich im Bett nicht gut sitzen kann.
Ich denke aber, mann muss optimistisch bleiben. Nicht denken, wann tut mir das und das in meinem jungen Alter schon weh?! sondern was kann ich dagegen tun???
1. Wie sitze ich auf dem Stuhl? Bin ich gut ausbalanciert? Sitze ich auf den Sitzhöckern oder auf dem Hintern und lasse mich hängen? Brauche ich die Lehne ?? ( Eigentlich ist eine Lehne überflüssig! Kleine Kinder lehnen sich auch nicht an. Das tun sie erst, wenn sie es sich von den Erwachsenen abgeguckt haben. Wenn man derart müde ist, dass man nicht mehr sitzen kann -ohne Lehne-, dann sollte man sich vielleicht 1o Min auf den Boden legen!
2. Wie ist der Stuhl beschaffen, auf dem ich sitze??? Ist er zum Sitzen gut geeignet? Wenn nicht, dann schleunigst einen anderen besorgen!!! Of t haben Stühle eine Sitzkuhle und gehen schräg nach hinten. Ich halt das für unangemessen. Ich würde immer einen schlichten Hocker ohne Lehne und mit gerader Sitzfläche bevorzugen.
3. Ist die Sitzhöhe angemessen?
Oft kann man sich selber auf diese Weise schon erheblich und auch nachhaltig helfen. Nicht das lange Sitzen macht unbedingt die Probleme sondern die Art, wie man sitzt. Es ist auch sicherlich sinnvoll, zwischenzeitlich mal aufzustehen, damit man nicht immer in der gleichen Position sitzt. Wir, die wir eine Wirbelsäulenverkrümmung haben, sollten ja sowieso verstärkt auf unseren Rücken acht geben - und du in Deinem Alter erst recht! Und das tun, von dem wir glauben und wissen, dass es uns hilft (Schroth, Korsett, ich für meinen Teil F.M. Alexandertechnik).
Du wirst ja noch einige Zeit auf der Schulbank verbringen. Vielleicht kannst du ja mit den Lehrern reden, dass Du Dir ggf. mal die Beine vertreten kannst, einen angemesseneren Stuhl mitbringst... Oder hast Du das Glück, auf einer Reformschule zu sein? Da dürftest Du wohl noch eher auf offene Ohren stossen?!
Also, halt die Ohre steif und den Rücken gerade! Gib auf Dich acht!!!
Alles Gute...Henrike
- Schnecke007
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ich habe beides
hallo ich bin marry!
ich habe beides! ich kann weder hange sitzten noch lange auf einer stelle stehen! ich hab morbus an brust und lendenwirbel!
liebe grüße marry!
ich habe beides! ich kann weder hange sitzten noch lange auf einer stelle stehen! ich hab morbus an brust und lendenwirbel!
liebe grüße marry!
auf dem weg zu mir hab ich mich oft verlaufen!
Hallo Marry,
was für einen Morbus hast Du denn?
Morbus ist lediglich das lateinische Wort für Krankheit und hat ansonsten keine Aussagekraft, wichtig ist die Bezeichnung dahinter.
Gruß
Ramses
was für einen Morbus hast Du denn?
Morbus ist lediglich das lateinische Wort für Krankheit und hat ansonsten keine Aussagekraft, wichtig ist die Bezeichnung dahinter.
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Ramses
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sorry
ICH HAB MORBUS SCHEUERMANN AN BRUST UND LENDENWIRBEL111
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ich kann gar nichts lange machen.ich kann nicht lange laufen nicht lange auf der stelle stehen und auch nicht lange sitzen . da fangen meine schmerzen sofort wieder an und dazu gibt es noch irgendwelche verkrampfungen oder es klemmt sich wieder etwas ein..
das ist in letzter zeit bei mir besondfers schlimm geworden.
lg ini
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- Vielschreiber
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Jetzt im Sommer halten sich bei mir die Schmerzen auch in Grenzen. Im Winter ist es bei mir besonders schlimm, wenn es zeimlich kalt ist, dann verkrampft sich bei mir alles. Da bekomme ich es mit warmen Bädern, am besten Termalbädern wieder in den Griff. Dann lockerrt sich die Muskulatur wieder.
Gruß Agrimon
Gruß Agrimon
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- Dolphingirl94
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1. Ich bin auf keiner Reformschule. Was ist das?
2. Sorry Schnecke 007, ich wusste nicht das es das auch gibt(auch wenn das jetzt naiv klingt)
3. Ich bekomme Rückenschmerzen wenn ich im Auto lange sitze. Ich habe zwar schon ein Keilkissen, aber das scheint nicht genug zu sein. Allerdings, habe ich auch schon mal Schmerzen gekriegt asl ich aufd so einer "Flughafenbank" saß(weil der Flieger 2 Std. verspätung hatte grrr)
2. Sorry Schnecke 007, ich wusste nicht das es das auch gibt(auch wenn das jetzt naiv klingt)
3. Ich bekomme Rückenschmerzen wenn ich im Auto lange sitze. Ich habe zwar schon ein Keilkissen, aber das scheint nicht genug zu sein. Allerdings, habe ich auch schon mal Schmerzen gekriegt asl ich aufd so einer "Flughafenbank" saß(weil der Flieger 2 Std. verspätung hatte grrr)
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- chilli-pepper
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Ich kann da chilli-pepper nur zustimmen, gestern war ich in Rostock im Saturn, da habe ich es kaum ausgehalten, so lange stehen und kein Sitzplatz, das nenn ich mal 'Hölle auf Erden'. Die Schmerzen im Bein sind dann ungeheuerlich bei mehreren Stunden stehen.
Genauso verhält es sich, wenn ich auf einem schlechten Bett schlafe, dann merkt man genau wo die Wirbelsäule auf den Nerv drückt.
Außerdem bekomme ich auch immer ekliche Nackenverspannungen, wenn ich zu lange mit vorgestreckten Oberkörper am Schreibtisch sitze...
Aber davon können wohl die meisten Skolis ein Lied von singen, nicht wahr?
Genauso verhält es sich, wenn ich auf einem schlechten Bett schlafe, dann merkt man genau wo die Wirbelsäule auf den Nerv drückt.
Außerdem bekomme ich auch immer ekliche Nackenverspannungen, wenn ich zu lange mit vorgestreckten Oberkörper am Schreibtisch sitze...
Aber davon können wohl die meisten Skolis ein Lied von singen, nicht wahr?
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- Diagnose: 2007: th 30 Grad n. Cobb; lu 20 Grad n. Cobb
2011: th 39 Grad n. Cobb, lu 17 Grad n. Cobb
2014: th 46 Grad n. Cobb, lu 23 Grad n. Cobb - Therapie: ab 2007: regelmäßige KG in Emden
ab 2010: Budget Probleme der Düsseldorfer Ärzte, deswegen keine KG
ab 2014: KG nach Schroth (Dr. Hoffmann),
Reha Bad Sobernheim in 02/15 bewilligt :) - Wohnort: schönste Stadt am Rhein
Hallo.
Ich finde auch das lange stehen schlimmer. Da machen die schönen Shoppingtouren schon nach einer Stunde keinen Spaß mehr -.-'
Lange auf einer Stelle stehen ist auch ätzend. Heute standen wir mit der Klasse in so einer Ausstellung und neben unserem Haufen soo viele Stühle.. ich konnte mich ja nicht einfach hinsetzen.. wär aber zu schön gewesen.
Ich bekomme Nackenverspannungen wenn ich lange sitze und dadurch dann wieder rum Kopfschmerzen -.-'
Und ab und zu kommt es vor, dass ich morgends auchwache und einfach nicht mehr liegen kann,obwohl ich noch hundemüde bin..
Naja..so ist das Leben wohl -.-
Lg
Ich finde auch das lange stehen schlimmer. Da machen die schönen Shoppingtouren schon nach einer Stunde keinen Spaß mehr -.-'
Lange auf einer Stelle stehen ist auch ätzend. Heute standen wir mit der Klasse in so einer Ausstellung und neben unserem Haufen soo viele Stühle.. ich konnte mich ja nicht einfach hinsetzen.. wär aber zu schön gewesen.
Ich bekomme Nackenverspannungen wenn ich lange sitze und dadurch dann wieder rum Kopfschmerzen -.-'
Und ab und zu kommt es vor, dass ich morgends auchwache und einfach nicht mehr liegen kann,obwohl ich noch hundemüde bin..
Naja..so ist das Leben wohl -.-
Lg
- Dolphingirl94
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Ich kann seit neusten keine 2 Schulstunden mehr sitzen. Ich muss zwischendurch eine Weile hin und her gehen, sonst bekomme ich dermaßen große schmerzen...
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Th1-7 68 Grad
Th7-L1 136 Grad
L1-L5 73 Grad - Wohnort: Jüchen
Hier kann ich ja dann auch mal mit reden.
Also erst mal muss ich sagen das ich trotz sehr starker skoliose bislang wenig Schmerzen hatte die immer oder fast immer da waren und auch keine Medis nehm. Lange stehen an einer Stelle geht bei mir auch nicht, dann hab ich das Gefühl ich brech durch, genauwie bei langem Laufen. Spazieren gehen was ich früher sehr gern gemacht habe,gehört der Vergangenheit an und ich habe sogar meine Kleine immer in den Kiga gefahren, obwohl es keine 5 Min von hier ist. SItzen geht so. SItze eigentlich fast den ganzen Tag am PC. Allerdings selten normal wie andere Leute, sondern immer auf einem Fuss, denk mal weil ich so auspendel,lach. Tragen kann ich gar nichts mehr. Denk mal ist für niemanden gut, leider kommt man manchmal ja nicht drum rum.
Wenn ich mal starke Schmerzen habe so das ich mich kaum noch bewegen kann, helf ich mir am besten damit * Auf dem Sofa mit einem Kissen im Rücken und die Füsse gegen die Tischkante gestellt. Das entspannt mich. Wenn es dann wieder geht, so nach einer halben Stunde, geh ich heiss baden und setz mich dann wieder so hin. Lange liegen kann ich auch schlecht. Jetzt mit meiner neuen festen Matratze geht es wieder was besser, aber mehr als 5-6 stunden sind auch nicht drin, sonst hab ich das geühl ich komme nicht mehr hoch.
aber wie heisst es so schön, da müssen wir durch und was uns nicht umbringt.....
denk mal millionen anderer geht es noch viel schlechter.
knubu drops
Also erst mal muss ich sagen das ich trotz sehr starker skoliose bislang wenig Schmerzen hatte die immer oder fast immer da waren und auch keine Medis nehm. Lange stehen an einer Stelle geht bei mir auch nicht, dann hab ich das Gefühl ich brech durch, genauwie bei langem Laufen. Spazieren gehen was ich früher sehr gern gemacht habe,gehört der Vergangenheit an und ich habe sogar meine Kleine immer in den Kiga gefahren, obwohl es keine 5 Min von hier ist. SItzen geht so. SItze eigentlich fast den ganzen Tag am PC. Allerdings selten normal wie andere Leute, sondern immer auf einem Fuss, denk mal weil ich so auspendel,lach. Tragen kann ich gar nichts mehr. Denk mal ist für niemanden gut, leider kommt man manchmal ja nicht drum rum.
Wenn ich mal starke Schmerzen habe so das ich mich kaum noch bewegen kann, helf ich mir am besten damit * Auf dem Sofa mit einem Kissen im Rücken und die Füsse gegen die Tischkante gestellt. Das entspannt mich. Wenn es dann wieder geht, so nach einer halben Stunde, geh ich heiss baden und setz mich dann wieder so hin. Lange liegen kann ich auch schlecht. Jetzt mit meiner neuen festen Matratze geht es wieder was besser, aber mehr als 5-6 stunden sind auch nicht drin, sonst hab ich das geühl ich komme nicht mehr hoch.
aber wie heisst es so schön, da müssen wir durch und was uns nicht umbringt.....
denk mal millionen anderer geht es noch viel schlechter.
knubu drops
- *Honey-Bunny_Betze*
- treues Mitglied
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- Registriert: Mi, 13.12.2006 - 19:18
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Hi zusammen,
Ich hab diese Woche ein Praktikum in der Tierarztpraxis gemacht und hatte kaum Zeit mich hinzusetzen! Entweder ich stand im Behandlungsraum oder ich musste rumlaufen und dem Arzt oder den Arzthelferinnen helfen. Ich hatte so derbe Rückenschmerzen!! Und in letzter Zeit schläft mein rechter Oberschenkel bei langem Stehen ein... Ich hab den Arzt richtig beneidet, wenn er immer auf seinem schwarzen Höckerchen saß. Aber man durfte sich ja nicht darauf setzen, kommt ja auch irgwie blöd. Ich bin am ersten Tag bestimmt 2x aufs Klo gegangen, nur um mal 5 Minuten zu sitzen
Langes Laufen geht - ich kann problemlos weite strecken mit meinem vierbeiner zurücklegen und habe dabei keine schmerzen (außer vllcht den Druck von den Pelotten).
Doch zu lange Stehen geht garnicht
Lg,
Bettina
Ich hab diese Woche ein Praktikum in der Tierarztpraxis gemacht und hatte kaum Zeit mich hinzusetzen! Entweder ich stand im Behandlungsraum oder ich musste rumlaufen und dem Arzt oder den Arzthelferinnen helfen. Ich hatte so derbe Rückenschmerzen!! Und in letzter Zeit schläft mein rechter Oberschenkel bei langem Stehen ein... Ich hab den Arzt richtig beneidet, wenn er immer auf seinem schwarzen Höckerchen saß. Aber man durfte sich ja nicht darauf setzen, kommt ja auch irgwie blöd. Ich bin am ersten Tag bestimmt 2x aufs Klo gegangen, nur um mal 5 Minuten zu sitzen
Langes Laufen geht - ich kann problemlos weite strecken mit meinem vierbeiner zurücklegen und habe dabei keine schmerzen (außer vllcht den Druck von den Pelotten).
Doch zu lange Stehen geht garnicht
Lg,
Bettina
Ich habe viel in der Krankheit gelernt, das ich niemals in meinem Leben hätte lernen können.
[b]Goethe[/b]
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- Shinny
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Bei mir geht auch beides nicht. Nach auch shco recht kurzen strecken bekomm ich heftigste Rückenschmerzen und muss mich dann irgendwo anlehenen. Allerdings, wenn ich zu lange auf einem Stuhl sitz wie jetzt zumbeispiel von 8 Uhr bis 16Uhr (klar dazwischen die Pausen tun gut) in der Schule, kann ich kaum noch ruhig sitzen. Dann muss ich einfach eine Weile stehen.
LG Shinny
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