Hallo,
ich mache seit längerer Zeit gar kein Sport mehr -.-
nur leider weiß ich auch nicht genau was nicht so gut für meine skoliose wäre..
in der Schule haben wir grade das Thema Hockey hinter uns..
ein Glück..da musste ich nämlich jedesmal auf der Bank sitzen weil
ich das wegen meiner Skoliose nicht mitmachen konnte..hatte einmal 3 tage lang davon Rückenschmerzen..also nie wieder! xD
Nun fangen wir am Donnerstag mit Badminton an..
was meint ihr darf ich das mitmachen?
oder wäre das auch nicht gut?
denn wenn ich das nun auch nicht mitmachen kann, dann kann mir der Lehrer dieses Jahr keine Sportnote geben -.-
lg schniggel
Sport und Skoliose
-
*ScHniGGeL*
- aktives Mitglied
- Beiträge: 59
- Registriert: Mo, 24.03.2008 - 15:00
- Wohnort: Ostfriesland
Sport?
Hallo..
naja...so wie ich das von meinem Arzt verstanden hab, soll man ja keinen einseitgen Sport machen....aber Badminton ist doch auch irgendwie einseitig, oder?
Wieso darf dir dein Turnlehrer denn dann keine Turnnote geben?
hat da bei Eishockey dein Arzt gesagt das du nicht mitturnen darfst?
Lg Juliii
naja...so wie ich das von meinem Arzt verstanden hab, soll man ja keinen einseitgen Sport machen....aber Badminton ist doch auch irgendwie einseitig, oder?
Wieso darf dir dein Turnlehrer denn dann keine Turnnote geben?
hat da bei Eishockey dein Arzt gesagt das du nicht mitturnen darfst?
Lg Juliii
Sport?
Hallo 
naja...so wie ich das von meinem Arzt verstanden hab, soll man ja keinen einseitgen Sport machen....aber Badminton ist doch auch irgendwie einseitig, oder?
Wieso darf dir dein Turnlehrer denn dann keine Turnnote geben?
hat da bei Eishockey dein Arzt gesagt das du nicht mitturnen darfst?
Lg Juliii
naja...so wie ich das von meinem Arzt verstanden hab, soll man ja keinen einseitgen Sport machen....aber Badminton ist doch auch irgendwie einseitig, oder?
Wieso darf dir dein Turnlehrer denn dann keine Turnnote geben?
hat da bei Eishockey dein Arzt gesagt das du nicht mitturnen darfst?
Lg Juliii
-
kerstin1982
- Newbie
- Beiträge: 33
- Registriert: Fr, 28.10.2005 - 23:17
- Geschlecht: weiblich
- Diagnose: rechtskonvexe kongenetale skoliose 44°
- Wohnort: Bayern,Unterfranken,Rhön
- Kontaktdaten:
Skoliose und Sport
Hallo!
Ich habe meine Skoliose seit Geburt an,also schon 26Jahre.Ich mach auch Sport,klar gibt es bei Skoliose betroffene Sportarten die nicht so gut sind,wie z.b. Sportarten wo es Rückenstauchungen gibt.Ich selber geh 2mal pro Woche ins Fitnesstudio,das Speziel für Rücken betroffene ist. Allgemein gibt es auch Bücher bei Amazon,BOL oder Weltbild wo man Rücken Übungensbücher oder auch DVDs bestellen kann.Ich selber ha so nen paar Bücher,oder auch nen Ordner von "Grönemayers Rückenschule" oder redet mit eurem Orthopäden darüber was er zu welcher Sport Art meint.
LG
Kerstin
Ich habe meine Skoliose seit Geburt an,also schon 26Jahre.Ich mach auch Sport,klar gibt es bei Skoliose betroffene Sportarten die nicht so gut sind,wie z.b. Sportarten wo es Rückenstauchungen gibt.Ich selber geh 2mal pro Woche ins Fitnesstudio,das Speziel für Rücken betroffene ist. Allgemein gibt es auch Bücher bei Amazon,BOL oder Weltbild wo man Rücken Übungensbücher oder auch DVDs bestellen kann.Ich selber ha so nen paar Bücher,oder auch nen Ordner von "Grönemayers Rückenschule" oder redet mit eurem Orthopäden darüber was er zu welcher Sport Art meint.
LG
Kerstin
Ich hatte während meiner Reha dazu mal einen Thread geschrieben, musst du mal schauen, ob du den noch findest.
Generell solltest du keine Risikosportarten machen und Sportarten, die viel Stauchung auf die Wirbelsäule bringen ( springen usw.) sind nicht ideal.
Badminton kannst du zwar mal spielen, sollte aber möglichst nicht deine Hauptsportart sein, da es, wie erwähnt, eine sehr einseitige Sportart ist.
Bei Hockey ist es ja ähnlich.
Welche Sportart für dich die Richtige ist, musst du wirklich probieren. Wenn du regelmässig Rückenschmerzen bekommst ist es nicht die Richtige.
Du kannst aber joggen, walken, inlinern, Volleyball, tanzen, reiten, Fahrrad fahren, Fitnesskurse uvm. probieren.
Grüßle
benipat
Hab´s gefunden :
viewtopic.php?t=12015
Generell solltest du keine Risikosportarten machen und Sportarten, die viel Stauchung auf die Wirbelsäule bringen ( springen usw.) sind nicht ideal.
Badminton kannst du zwar mal spielen, sollte aber möglichst nicht deine Hauptsportart sein, da es, wie erwähnt, eine sehr einseitige Sportart ist.
Bei Hockey ist es ja ähnlich.
Welche Sportart für dich die Richtige ist, musst du wirklich probieren. Wenn du regelmässig Rückenschmerzen bekommst ist es nicht die Richtige.
Du kannst aber joggen, walken, inlinern, Volleyball, tanzen, reiten, Fahrrad fahren, Fitnesskurse uvm. probieren.
Grüßle
benipat
Hab´s gefunden :
viewtopic.php?t=12015
-
*ScHniGGeL*
- aktives Mitglied
- Beiträge: 59
- Registriert: Mo, 24.03.2008 - 15:00
- Wohnort: Ostfriesland
Danke für eure antworten 
also ich hab nun schon 4 std Badminton gespielt..
und hatte auch keine rückenschmerzen
also Hockey konnte ich ja überhaupt nicht mitspielen wegen den Rückenschmerzen die ich hatte..
und er nichts bewerten kann..
deswegen muss ich nun badminton mitspielen damit er das bewerten kann
aber ich weiß ja selber das es nicht gut ist..da ich davon totale rückenschmezen bekommen habe..deswegen habe ich es ja auch gelassen
lg[/equote]
also ich hab nun schon 4 std Badminton gespielt..
und hatte auch keine rückenschmerzen
also Hockey konnte ich ja überhaupt nicht mitspielen wegen den Rückenschmerzen die ich hatte..
mein lehrer kann mir keine sportnoten geben da ich nicht mitgespielt hab..Wieso darf dir dein Turnlehrer denn dann keine Turnnote geben?
und er nichts bewerten kann..
deswegen muss ich nun badminton mitspielen damit er das bewerten kann
nein..konnte ich nicht nachfragen weil mein orthopäde in stuttgart ist und ich da erst nächste woche einen termin habe..hat da bei Eishockey dein Arzt gesagt das du nicht mitturnen darfst?
aber ich weiß ja selber das es nicht gut ist..da ich davon totale rückenschmezen bekommen habe..deswegen habe ich es ja auch gelassen
lg[/equote]
Welche Sportart?
Hallo,
mir tut Schwimmen sehr gut, Rückenschwimmen ist für die HWS besser das Brustschwimmen. Ich wäre ehrlich gesagt bei Badminton vorsichtig, mir hat das z. Bsp. nicht gut getan. Das kommt wahrscheinlich auch auf die Krümmung an, meinem Rücken war die Belastung zu einseitig. Auch das plötzliche Stoppen etc. geht leicht in die Knie.
Noch nicht erwähnt wurde Klettern. Dies hat mir mein Orthopäde sehr empfohlen, da gibt es in DAV-Kletterhallen auch Schnupprkurse etc. Durch die Streckung sei das extrem gut für den Rücken und natürlich für die Rücken- und Bauchmuskulatur.
Ganz wichtig ist, dass du beweglich bleibst, ich bin jetzt 43 Jahre, habe oft Rückenschmerzen, sportele aber trotzdem immer weiter. Bin auch in einem Fitneßstudio, in dem ich Krafttraining mache an Geräten - und auch Konditionstraining schadet nicht. Wenn du dort gut betreut wirst und sie über deine Skoliose Bescheid wissen (und Ahnung haben), können sie dir schon gewisse Geräte empfehlen und von anderen abraten, genauso mit Bewegungen. Mir hilft es sehr.
Auch durch die dortige Entspannung kann man Rückenschmerzen vermindern. Das ist das sogenannte Bio-psycho-soziale Schmerzmodell, das m.E. ganz wichtig ist bei Schmerzbewältigung.
Gruß und alles Gute, Silke
mir tut Schwimmen sehr gut, Rückenschwimmen ist für die HWS besser das Brustschwimmen. Ich wäre ehrlich gesagt bei Badminton vorsichtig, mir hat das z. Bsp. nicht gut getan. Das kommt wahrscheinlich auch auf die Krümmung an, meinem Rücken war die Belastung zu einseitig. Auch das plötzliche Stoppen etc. geht leicht in die Knie.
Noch nicht erwähnt wurde Klettern. Dies hat mir mein Orthopäde sehr empfohlen, da gibt es in DAV-Kletterhallen auch Schnupprkurse etc. Durch die Streckung sei das extrem gut für den Rücken und natürlich für die Rücken- und Bauchmuskulatur.
Ganz wichtig ist, dass du beweglich bleibst, ich bin jetzt 43 Jahre, habe oft Rückenschmerzen, sportele aber trotzdem immer weiter. Bin auch in einem Fitneßstudio, in dem ich Krafttraining mache an Geräten - und auch Konditionstraining schadet nicht. Wenn du dort gut betreut wirst und sie über deine Skoliose Bescheid wissen (und Ahnung haben), können sie dir schon gewisse Geräte empfehlen und von anderen abraten, genauso mit Bewegungen. Mir hilft es sehr.
Auch durch die dortige Entspannung kann man Rückenschmerzen vermindern. Das ist das sogenannte Bio-psycho-soziale Schmerzmodell, das m.E. ganz wichtig ist bei Schmerzbewältigung.
Gruß und alles Gute, Silke
So dar ich kein Neues Thema aufmachen möchte, schreibe ich e jetzt hier rein und hoffe ihr könnt mir helfen.
Da ich mir eine 2 Sportart neben Fußball zu legen möchte,
bin ich nun am überlegen und würde mal eure Meinung/Erfahrung
zwecks einer 3 BH Links bögig zu folgende Sportarten gerne erfahren.
Kendo ,Tai Chi und Rudern . juggle
Natürlich bin ich auch für andere Sportarten offen, wenn ihr welche wisst. biggrin
Da ich mir eine 2 Sportart neben Fußball zu legen möchte,
bin ich nun am überlegen und würde mal eure Meinung/Erfahrung
zwecks einer 3 BH Links bögig zu folgende Sportarten gerne erfahren.
Kendo ,Tai Chi und Rudern . juggle
Natürlich bin ich auch für andere Sportarten offen, wenn ihr welche wisst. biggrin
-
Leipzigerin
- aktives Mitglied
- Beiträge: 122
- Registriert: Di, 22.07.2008 - 17:12
- Wohnort: Leipzig
Hallo!
Ich wollte auch schon set langem Fragen, was man machen darf?
Meine Tochter ist 12, geht 1 mal/ Woche Scwimmen, richtig intensiv- 1600-1700 m pro Training und 1 1/2 St. Tennis+1 St Atletictraining.
Von Tennis sagt man immer, daß es schlecht ist(((( aber sie will nicht aufhören(((( Haben wir von 3mal 1 1/2St reduziert, was wirklich ein kampf war.
Wie ist es besser?
LG Oksana
Ich wollte auch schon set langem Fragen, was man machen darf?
Meine Tochter ist 12, geht 1 mal/ Woche Scwimmen, richtig intensiv- 1600-1700 m pro Training und 1 1/2 St. Tennis+1 St Atletictraining.
Von Tennis sagt man immer, daß es schlecht ist(((( aber sie will nicht aufhören(((( Haben wir von 3mal 1 1/2St reduziert, was wirklich ein kampf war.
Wie ist es besser?
LG Oksana
-
sonnenschein91
- aktives Mitglied
- Beiträge: 57
- Registriert: Sa, 23.06.2007 - 08:36
- Wohnort: Fürstenwalde/Spree
- Kontaktdaten:
-
Leipzigerin
- aktives Mitglied
- Beiträge: 122
- Registriert: Di, 22.07.2008 - 17:12
- Wohnort: Leipzig
In Salzungen hieß es das auch. Solange du nicht regelmässig nach einer bestimmten Sportart Schmerzen hast, kannst du sie ausüben. Lediglich Extremsportarten, die eine Stauchung der Wirbelsäule verursachen sollte man lassen.
Klar sind symmetrische Sportarten geeigneter, aber da geht es in erster Linie darum, wenn man etwas neu anfängt bzw. nach einer alternativen Sportart schaut, dass man das berücksichtigt.
Grüßle
benipat
Klar sind symmetrische Sportarten geeigneter, aber da geht es in erster Linie darum, wenn man etwas neu anfängt bzw. nach einer alternativen Sportart schaut, dass man das berücksichtigt.
Grüßle
benipat