Übungsanleitungen für Patienten (SCHROTH)
Verfasst: Mi, 25.05.2005 - 03:55
Asklepios Katharina-Schroth-Klinik Bad Sobernheim
Übungsanleitungen für Patienten (SCHROTH)
Liebe Patienten,
mit den vorliegenden Übungsanleitungen haben Sie die Möglichkeit, sich zu Hause an die typischen "Schroth-Übungen" zurückzuerinnern. Die Bilder und Beschreibungen sind zusammen mit Ihrem Übungsheft Anleitung zur Fortsetzung Ihrer therapeutischen Bemühungen.
Die vorliegenden Übungsanleitungen allein, ohne Ihre Erfahrungen, ohne Ihr bereits absolviertes Training in der ASKLEPIOS KATHARINA-SCHROTH-KLINIK, wären nur von geringem Nutzen.
Denn die Übungen sind die Fortführung Ihres Strebens nach einer neuen, nach einer veränderten, nach einer bewußteren Körperhaltung.
Aber auch die Weiterführung eines Übungsprogramms ist noch nicht genug, vielmehr stellt es einen ersten Schritt dar. Dieser erste Schritt wird getragen von der Entscheidung: Ich bin mir wichtig, mein Körper ist wertvoll. Ich kümmere mich um ihn. Diese Entscheidung führt zu einer inneren Motivation, die das tägliche Üben nicht als Qual und Last empfindet, sondern eher als kostbare Zeit der Pflege und Wertschätzung des eigenen Körpers. Von diesem ersten Schritt des Übens erfolgen fast automatisch Impulse für die Alltagsgestaltung. Denn wo liegt der Sinn des Übens, wenn damit nur für cirka 20 Minuten die Wirbelsäule bewußt eingestellt wird und die übrige Tageszeit unbekümmert und unbeachtet als Haltungshintergrund übersehen und mit ihren leisen Signalen überhört wird.
Aus diesem Grund sind die Übungen geeignete Trainingsmöglichkeiten um die Gelenke und Weichteile der Wirbelsäule zu pflegen und in ihrer Funktion zu verbessern, aber auch Erinnerungstützen für ein geschärftes Haltungsbewußtsein, Instrumente zur Gestaltung einer wirbelsäulenfreundlichen Alltagshaltung.
Für Ihren Umgang mit unseren Übungen wünschen wir Ihnen viel Spaß und viel Erfolg.
Ihre
ASKLEPIOS
KATHARINA-SCHROTH-KLINIK
Übungsanleitungen für Patienten (SCHROTH)
Liebe Patienten,
mit den vorliegenden Übungsanleitungen haben Sie die Möglichkeit, sich zu Hause an die typischen "Schroth-Übungen" zurückzuerinnern. Die Bilder und Beschreibungen sind zusammen mit Ihrem Übungsheft Anleitung zur Fortsetzung Ihrer therapeutischen Bemühungen.
Die vorliegenden Übungsanleitungen allein, ohne Ihre Erfahrungen, ohne Ihr bereits absolviertes Training in der ASKLEPIOS KATHARINA-SCHROTH-KLINIK, wären nur von geringem Nutzen.
Denn die Übungen sind die Fortführung Ihres Strebens nach einer neuen, nach einer veränderten, nach einer bewußteren Körperhaltung.
Aber auch die Weiterführung eines Übungsprogramms ist noch nicht genug, vielmehr stellt es einen ersten Schritt dar. Dieser erste Schritt wird getragen von der Entscheidung: Ich bin mir wichtig, mein Körper ist wertvoll. Ich kümmere mich um ihn. Diese Entscheidung führt zu einer inneren Motivation, die das tägliche Üben nicht als Qual und Last empfindet, sondern eher als kostbare Zeit der Pflege und Wertschätzung des eigenen Körpers. Von diesem ersten Schritt des Übens erfolgen fast automatisch Impulse für die Alltagsgestaltung. Denn wo liegt der Sinn des Übens, wenn damit nur für cirka 20 Minuten die Wirbelsäule bewußt eingestellt wird und die übrige Tageszeit unbekümmert und unbeachtet als Haltungshintergrund übersehen und mit ihren leisen Signalen überhört wird.
Aus diesem Grund sind die Übungen geeignete Trainingsmöglichkeiten um die Gelenke und Weichteile der Wirbelsäule zu pflegen und in ihrer Funktion zu verbessern, aber auch Erinnerungstützen für ein geschärftes Haltungsbewußtsein, Instrumente zur Gestaltung einer wirbelsäulenfreundlichen Alltagshaltung.
Für Ihren Umgang mit unseren Übungen wünschen wir Ihnen viel Spaß und viel Erfolg.
Ihre
ASKLEPIOS
KATHARINA-SCHROTH-KLINIK