Die größte deutschsprachige Online-Selbsthilfegruppe von und für Patienten mit Wirbelsäulendeformitäten wie Skoliose, Morbus Scheuermann und Kyphose (Hyperkyphose). Hier können sich Patienten informieren und Erfahrungen austauschen.
Hallöchen
Also ich liebe Joggen und bin momentan seehr gut *angeb* xD und eshalb möchte ich gerne in den 4 WOchen Kur meine Ausdauer nicht verlieren. Ich geh so 2-3 mal in der Woche joggen, darf man abends dort joggen gehen? Theoretisch dürfte es ja freigestellt sein was man abends macht.
und ja ich weiss dass das nicht das beste für die wirbelsäule ist aber es ist eine meiner Leidenschaften
wenn du abends nach den ganzen Therapien noch Energie hast, dann kannst du sicher auch noch Joggen gehen.
Während meiner Reha haben sich auch immer wieder spontan Laufpartnerschaften gefunden, so dass ich selten alleine Laufen war.
Ich kann dir allerdings nicht sagen, wie das bei den Jugendlichen mit der 'Ausgangregelung' ist.
Die Ärzte in Sobi sehen das glaube ich eher unterschiedlich. Nicht alle heißen Joggen bei Skoliose 'gut'.
Es gibt auf jeden Fall ein paar schöne Strecken um die Klinik herum.
also in Sobi gibt es Waschmaschinen. Das muss man sich vorher an der Rezeption eine eine Liste eintragen und dann kann man da zu einer bestimmten Zeit waschen. Das ist sehr zu empfehlen, zumal du ja bestimmt mindestens drei wochen oder sogar länger dort sein wirst.
Für den Alltag in der Klinik reichen Sportsachen. Zum Essen z.B. zieht sich dort fast niemand um.
Manchmal hat man aber das Bedürfnis, sich abends noch einmal 'normal' zu präsentieren, oder nimmt an einem Ausflug teil, geht in den Ort einkaufen etc. Also solltest du schon ein paar straßentaugliche Outfits mitnehmen.
Jugendliche dürfen glaube ich bis halb 9 draussen bleiben U16.