Skoliose-Info-Forum

Hallo Ihr!
Habe endlich mein Korsett!
Habe im Hauptbogen 53° Cobb ( lumbal ).
Am Donnerstag habe ich es bei Rahmouni abgeholt ( nur 1 Woche nach dem Gipsen ) und konnte kaum fassen es nach 2 Jahren Kampf mit der KK endlich geschafft zu haben eines zu besitzen.
Muss schon sagen, es ist echt heftig das erstemal so ein Ding zu tragen. Mittlerweile kann ich es mir selbst anziehen, aber am Anfang kam ich mir vor wie ein Käfer, der auf den Rücken gefallen ist, da ich es nicht geschafft habe von dieser Liege bei Rahmouni aufzustehen. Laufe auch noch wie ein Roboter, meine längste Tragezeit sind 45 Minuten am Stück, mehr schaffe ich nicht. Komischerweise habe ich dort Schmerzen, wo es nicht drückt, das heißt wo keine Pelotten sind. Liegt wohl daran, dass die verkürzten Muskeln gedehnt werden müssen.
Auf jeden FAll werde ich mich nicht unter Druck setzen sondern die Sache entspannt angehen. Habe zwar mit Rahmouni besprochen, dass es ein Korsett mit "Powerwirkung" wird ( demenstprechend wenig Luft krieg ich auch in dem Teil ), aber....bloß kein Stress. Bis zu den roten Strichen schaffe ich es auf jeden Fall schonmal.
Meine Höllenfahrt ist erst Mitte September ( vorher: Rahmouni- Urlaub, Hoffmann- Urlaub, Elena- Urlaub.. ), mal sehen wie die Korrekturwerte im Korsett dann sind. Hoffentlich zufriedenstellend.....
Habt ihr anderen erwachsenen Korsettträger eigentlich alle Tempurmatratzen oder könnt ihr auch auf "normalen" Matratzen gut durchschlafen?
Wie lange dauert es, bis man einigermaßen zufriedenstellend im Korsett schrothen kann?

Liebe Grüße,
Elena

elaine hat geschrieben: Habt ihr anderen erwachsenen Korsettträger eigentlich alle Tempurmatratzen oder könnt ihr auch auf "normalen" Matratzen gut durchschlafen?
Wie lange dauert es, bis man einigermaßen zufriedenstellend im Korsett schrothen kann?

Hallo elaine,

zunächst mal "Willkommen im Club"

Mit deiner Devise, erst mal bloß keinen Streß zu machen, fährst du mit Sicherheit richtig. Du bist erwachsen, so dass es bei dir nicht so auf eine schnelle Eingewöhnung ankommt.
Manche erwachsene Korsettträger haben es am Anfang zu schnell angegangen und wurde dafür dann "abgestraft".

Ich selbst habe momentan eine Menopur-Matratze von Aldi, mit der ich sehr gut zurecht komme.
Die ganzen Jahre zuvor, bis meine Matratze dann ersetzungsreif war, habe ich auf einer ganz "normalen" Matratze geschlafen.

Du solltest einfach ausprobieren, wie du mit deiner derzeitigen Matratze und dem Korsett klar kommst.

Zu deiner zweiten Frage:
Geschrothet wird eigentlich ohne Korsett, da du ja beim Schrothen auch so eine korrigierte Haltung einnimmst und festigst.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Eingweöhnung

Hallo Sabi,
danke für deine Antwort.
Ich habe mal irgendwo gelesen, dass schrothen im Korsett das "Muskelkorsett" des Rückens noch mehr kräftigt als ohne Korsett. Die Frage ist nur, wie das gehen soll. Ich kriege nach 30 Minuten im Korsett Bauch- und Muskelkrämpfe ( auch wenn ich kaum etwas gegessen hab vorher ), so dass ich es momentan maximal 45 Minuten anziehen kann....
Hoffentlich geht das bald vorbei, ist nämlich total unangenehm.
Muss man eigentlich mehr schrothen als Korsettträger? Also ich meine, wenn man normalerweise täglich 30 Minuten schrothet, sollte man dann 1 h schrothen? Bin irgendwie so ein bissi ratlos.

Auf jeden Fall ein an alle anderen erwachsenen Korsettträger, die es schaffen, ihren Panzer mehrere Stunden täglich zu tragen.....oder sogar darin schlafen können!

bis dann,
Elena

Hallo Elena,

beim Schrothen brauchst Du nichts zu ändern, Du wirst aber schnell feststellen, dass das Schrothen viel leichter geht, da das Korsett verkürzte Strukturen aufdehnt und die überdehnten stabilisiert. Dadurch ist es nicht mehr so mühsam "gegen" den eigenen Körper eine gute Aufrichtung zu erreichen.

Schroth wird grundsätzlich ohne Korsett gemacht, in einem Rahmouni-Korsett wäre es auch kaum möglich, die Übungen effizient und verletzungsfrei hinzukriegen.

Allerdings zwingt einen das Rahmouni-Korsett, sich aktiv aufrecht zu halten, wobei Schrothatmung und die bei Schroth erlernten Techniken natürlich sehr hilfreich sind.

Viele Grüße
Silas