Skoliose-Info-Forum

Hallo zusammen,
ich bin 31 Jahre alt und lese seit geraumer Zeit hier mit.
Ich habe eine leichte Skoliose und eine Kyphose von 76°.
Trage erst seit Februar diesen Jahres ein Korsett. Hat Jahre gedauert bis ich mich dazu durchringen konnte einen gescheiten Arzt auf zu suchen.
Habe mich also auf den Weg nach Stuttgart gemacht und Resultat war ja vorher eigentlich klar.
So bekam ich im Februar mein Korsett.
Es war die erste Zeit ein ganz neues Gefühl was nicht gerade schön war aber ich war voller Mutivation und habe jeden Tag versucht meine Tragezeit zu erhöhen. Egal wie weh es auch tat.
Meine Höllenfahrt konnt ich kaum erwarten, das endlich wieder mehr Druck ins Korsett kommt und es weiter nach vorne geht mit der Behandlung.
Voller Stolz konnt ich bei der Höllenfahrt berichten wie toll meine Tragezeiten doch sind.
2 Wochen nach der Höllenfahrt drehte sich das Blatt allerdings ziemlich schnell.
Trage mein Korsett im Moment nur noch morgens 2 oder 3 Stunden.
Alles ist mir viel zu anstrengend im Korsett und ich habe im Moment keinen Antrieb.
Das spielen und toben mit den Kindern geht nicht so toll mit Korsett
oder mal schnell durch die Wohnung wischen ist ohne auch einfacher und schneller.
Mir ist gerade echt alles zu viel und unangenehm mit Korsett.
Dazu kommt das Wetter und die dem Wetter angepasste Kleidung. Wenn ich nur T-Shirt trage fühle ich mich von allen und jedem beobachtet da sich das Korsett unter dem T-Shirt ab malt.
Hat jemand von Euch ähnliche Erfahrung gemacht?
Ich hoffe auf einen Regen Erfahrungsaustausch.

Hallo MÄX, du sprichst einen wichtigen Punkt an, nämlich dass die Euphorie (die auch durch Forumsmitglieder gefördert wird, wenn man ihnen regelmäßig Bericht erstattet), nach einer Weile verfliegt. Toll, dass du das alles allein durchgezogen hast, ohne uns zu informieren (es sei, du hast früher unter einem anderen Nick geschrieben).

Wenn man korsettunlustig ist, liegt es auch manchmal daran, dass sich im Berufsleben oder im Privatleben Veränderungen oder sogar Probleme ergeben haben. Manchmal hilft es, sich eine Auszeit zu nehmen oder einen Schritt zurück zu machen. Ich hatte einen fulminanten Start, kam schnell auf ca. 20 Stunden (habe mein Korsett seit 2 Jahren), aber jetzt habe ich einen Punkt erreicht, wo ich mir sage, es reicht, es nur nachts zu tragen. Ich hatte letztes Jahr auch eine Durststrecke, wo ich (2 Wochen? Ich musste nachgucken) das Korsett nicht mehr trug.

Versuche doch mal, dich an ein Nachtkorsett zu gewöhnen. Erst liegst du nur 1 bis 2 Stunden im Korsett, dann versuchst du, die Stundenzahl zu steigern. Es ist klar, dass das nicht immer geht, wenn z.B. für den Beruf Schlaf sehr wichtig ist. Arbeitet man z.B. als Arzt oder als Busfahrer oder muss man mit dem PKW einen längeren Weg zur Arbeit fahren, kann man sich Schlafmangel nicht leisten. Dann muss man die Korsetttragezeiten eben auf die freie Zeit verlagern oder man legt sich eben nur eine halbe Stunde ins Korsett. Auch diese halbe Stunde pro Nacht kann einen Beitrag zur Wiedereingewöhnung leisten, die dauert dann natürlich erheblich länger als bei 2 bis 4 Stunden pro Nacht.

Hallo Dalia,
erst mal Danke für deine schnelle Antwort. Nachts trage ich es zur Zeit auch nicht weil ich es einfach schön finde mich bequem ins Bett zu legen und ein zu schlafen.
Habe mir aber fest vorgenommen nach dem Wochenende wieder damit an zu fangen.
Aber auch in den ersten 3 Monaten wo ich es getragen habe wo es ging und solange es ging habe ich es nicht eine Nacht geschafft durch zu schlafen. Tagsüber hatte ich die wenigsten Probleme und hatte es den ganzen Tag an. Nachts habe ich nie mehr wie 3 Stunden geschafft.
Keine Ahnung wieso. Hatte mit Vorgestellt das es Nachts viel einfacher ist.


Ich finde auch das ein Korsett doch noch irgendwo etwas besonderes ist. Trotz der viele User hier im Forum habe ich noch nie jemanden in 31 Jahren mit Korsett gesehen.

MÄX hat geschrieben:Habe mir aber fest vorgenommen nach dem Wochenende wieder damit an zu fangen.

Warum erst danach? Sind die Wochenenden anstrengender als während der Woche? (Ich weiß nicht, wie alt deine Kinder sind.)

Die Eingewöhnung ist sehr hart, aber wenn m,an sie hinter sich hat, kann man mit dem Korsett gut schlafen.

Nachts habe ich nie mehr wie 3 Stunden geschafft.

Dann probiere es doch wieder nachts und zwar konsequent, bis du irgendwann immer länger drin schlafen kannst. Das kann u. U. Monate dauern. Na und?

Meine Kinder sind 10 und 3 Jahre. Na eigentlich hast Du ja Recht. Werde mich heute noch mal so richtig auf dem Sofa rum lümmeln und wenn ich ins Bett gehe dann mal nen neuen Anlauf starten.
Hoffentlich erkennt mich mein Korsi noch

Hallo MÄX, 3 und 10 Jahre, da bist du ja ordentlich beschäftigt (und den Altersunterschied zwischen den Kindern finde ich süß ).

Tu dir keinen Zwang an beim Wiedereingewöhnen. Wenn du nur eine halbe oder eine Stunde schaffst, na und? Der Körper "merkt" sich so was und ganz langsam passt er sich an. Viel Erfolg und neue Energie. Wenn es heiß wird und du nicht schlafen kannst, brauchst du dich auch nicht damit zu quälen, als Erwachsene bist du frei. Ich nehme mir auch die Freiheit, nachts mal korsettfrei zu sein, wenn ich nicht einschlafen kann und ich den Schlaf dringend brauche.

nun gut den Anfang hätte ich gemacht. Waren zwar nur 3 Std. morgens 1 Std. Nachmittags und Knappe 3 in der Nacht aber das sind ganze 7 mehr als 0.
Ich denke das ist schon ok. Allerdings hätte ich es morgens noch länger tragen können aber mich hatte einfach die Lust verlassen.

Das ist aber wirklich viel für das, was du eingangs geschrieben hast. Mach doch ganz kleine Schritte und setz dich nicht so unter Druck. 1 bis 3 Stunden sind o.k. Es gibt gute und schlechte Tage.

HAllo Dalia,
also erst mal Danke für deine Antworten. Findest Du das es viel ist. Das ist für mich noch Meilen von 20 Std. entfernt.
Mein Problem liegt ja auch weniger darin dass ich nicht länger könnte. Hätte es locker noch ein paar Stunden tragen können.
Mein Problem liegt eher darin das ich mich selber dazu zwingen muß es anzuziehen.
Ständig erinnert mich meine Frau daran dass ich es tragen soll.

Es ist nicht viel, aber viel im Vergleich zu dem, was du eingangs geschrieben hast. Aber wieso sollst du auf 20 Stunden kommen? Was ist denn dein Ziel? Ees reicht doch, wenn du das Korsett regelmäßig paar Stunden trägst. Oder spekulierst du auf eine Abschulung hin? Das wird dann schwieriger, da müsstest du tatsächlich auf mehr Stunden kommen und außerdem schrothen. Nach Abschulung müsstest du konsequent schrothen und es ist nicht garantiert, dass die Korrektur dauerhaft erhalten bleibt. Du als Kyphosen-Betroffene bist im Vorteil gegenüber Skoliotikern, deren Krümmung im Erwachsenenalter nicht mehr korrigierbar sind. Bei denen lässt sich nur die Haltung verbessern, aber dauerhaften Grad-Gewinn gibts bei adulten Skoliosen nicht, außer vielleicht dass man ganz eisern schrothet.

Ich selbst möchte mein Korsett lebenslang tragen (bis ich es irgendwann vor lauter Tatterigkeit nicht mehr verschließen kann ), aber nur nachts und dafür habe ich tagsüber eine bessere Haltung.

Was ist denn dein Ziel? Korrektur der Grade? Haltungskorrektur? Beschwerdenfreiheit? "Lebenslangkorsett"? Abschulung?

Ich würde es schon gerne irgendwann mal abschulen oder nur hin und wieder mal nachts tragen.
Ich habe ja so gut wie keine Schmerzen und möchte auch alles dafür tun das die nicht kommen. Schroth mache ich fleissig und finde auch das ich schon ne Menge gelernt habe. Auch was die Körperhaltung ohne Korsett betrifft. Ich habe Rahmouni gefragt ob ich eine Chance habe von den hohen Gradzahlen runter zu kommen und er hat ganz klar ja gesagt.
Dafür muß ich aber mehr wie nur ein paar Stunden hin bekommen.
Ich will auf jeden Fall mein Korsett irgendwann Abschulen.
Der Gedanke es immer zu behalten, ne lass mal damit kann ich mich nicht so recht anfreunden.
Meine Frau ist der Meinung das es daran liegt evt. noch nicht so recht zu meinem Korsett zu stehen. Habe es seit anfang des Jahres und es wissen nur ne Handvoll Freunde oder Bekannte.