Skoliose-Info-Forum

Hallo,

Ich habe mein Korsett seit knapp 4 Wochen; die Tragezeiten tagsüber liegen jetzt zwischen 7 und 12 Stunden, je nachdem wie lange ich zuhause bin. Was ich aber gar nicht hinbekomme, ist, im Korsett einzuschlafen. Ab wann konntet ihr damit einschlafen - bin ich vielleicht zu ungeduldig?

liebe Grüße

Hallo Stini,

ich konnte relativ schnell mit meinem Korsett einschlafen, da ich keine Pelotten drin habe und die Lordoseaufrichtung eher mit Druck und Zug vonstatten geht. Das heißt, je enger ich das Korsett schließe, desto besser ist die Aufrichtung der Hyperlordose und mein Hohlkreuz verschwindet. Leider kann ich dir nicht viel raten. Lass dir ruhig Zeit mit dem Schlafen. Das kann bis zu drei Monaten dauern, bis man im Korsett auch schlafen kann. Wenn du es tagsüber gut tragen kannst, dann kannst du es ja mal in der Nacht probieren. Ich kann auch nur auf dem Rücken schlafen, da die Hörnchen meine Arme auf der Seite beim schlafen abdrücken. Dafür habe ich auch noch keine Lösung gefunden, wie ich auf der Seite schlafen kann. Vielleicht haben die anderen noch Tipps parat, wie man am besten schlafen kann.

Gruß Agrimon

Ich konnte auch relativ schnell damit einschlafen. Anfangs sogar auch durchschlafen, seit der neuen Pelotte schlafe ich aber nicht mehr durch.

Was genau ist dein Problem beim Schlafen? Die Enge? der Druck? dass das Korsett so hart ist? Die Reklis?

Bist du Seiten- oder Rückenschläfer?

Wenn du Seitenschläfer bist, habe ich einen Tipp für dich, falls dich die Reklis stören, vorallem das untere je nach dem auf welcher Seite du schläfst. Nämlich Tonis Armschluchtmehode. Hab gerade mal versucht ein Bild über die Suchfunktion zu finden, da gabs mal eins, das ist mir jetzt nicht gelungen. Aber eine Beschreibung:

für Korsett-Schläfer in (relativ bequemer) stabiler Seitenlage. dickes Unterpolstern der seitlichen Brust bis unter die Achsel und Erhöhung des Kopfkissens so, daß dazwischen eine genügend breite und tiefe "Schlucht" für Arm und Schulter entsteht.

Ich kann so auch am besten schlafen, lege mir einfach ein Kissen oder eine zusammengelegte Decke unter das Korsett sodass der untere Arm mehr Platz hat und es fühlt sich insgesamt gemütlicher an (obwohl man das Weiche durch das harte Korsett ja eigentlich gar nicht spürt.

Danke, ihr beiden

ich bin Seitenschläfer und werde es mal mit deiner Methode ausprobieren, rejoy...Das Kissen hatte ich mir schon erhöht und die Bettdecke unter den Körper gelegt, aber irgendwie hatte ich keine wirklich gute Position so gefunden. Mal schauen, ob es mit einer Extra-Decke besser klappt...Auf dem Rücken habe ich es auch probiert, aber da drückt die Pelotte zu stark...Ich kann gar nicht genau sagen, was mich stört, wenn ich auf der Seite liege; schätze mal es ist einfach das harte Korsett; zu eng ist es definitiv nicht, ich habe eher das Gefühl, wenn ich liege, dass es dann nicht eng genug ist und ständig verrutscht...

Hallo Stini,

Mach dich nicht verrückt mit dem Schlafen, ich habe fast 4 Monate gebraucht bis ich im Korsett durchgeschlafen habe
Probier einfach ein wenig aus wie du am bequemsten liegen kannst und Kissen zum unterlagern sind immer ein ganz nettes Hilfsmittel. Mittlerweile brauche ich gar nichts mehr zum Unterlagern und kann sogar wieder gemütlich auf dem Bauch schlafen und mich drehen und wenden wie ich mag

Liebe Grüße
Marieschen

und kann sogar wieder gemütlich auf dem Bauch schlafen und mich drehen und wenden wie ich mag

Das ist noch so ein bisschen mein Problem. Ich wache Nachts grunsätzlich auf, muss ja auch auf Toilette und so und dann fliegt das Korsett einfach raus. Da bin ich dann zu müde um zu denken und werde trotzig wie ein Kind . Ein Hauptgrund warum es rausfliegt ist, dass ich im Korsett die Position nicht mehr wechsle und dann finde ich es irgendwann total unbequem immer die selbe Position zu haben und ich kann halt nur auf einer Seite im Korsett schlafen - nicht auf dem Rpücken, nicht auf dem Bauch und nicht auf der anderen Seite. Also fliegt das Korsett dann irgendwann aus dem Bett, damit ich eine andere Schlafposition einnehmen kann. Mich nervt das aber eigentlich auch.

Also fliegt das Korsett dann irgendwann aus dem Bett, damit ich eine andere Schlafposition einnehmen kann. Mich nervt das aber eigentlich auch.

Das war am Anfang auch mein Problem, ich konnte nur in einer Position liegen oder musste eben wenn ich mich anders hingelegt habe, alles irgendwie neu unterlagern bzw. ich bin aufgewacht weil es einfach zu unbequem war. Ein Glück ging das mit einigen Änderungen am Korsett und wahrscheinlich einfach der gewöhnung daran mit der Zeit, so dass ich jetzt echt in fast jeder Position schlafen kann (sogar halb sitzend ). Nur auf dem Rücken schlafe ich nicht gerne (mit und ohne Korsett nicht )

Hallo Stini!

Schlafen im Korsett war echt ein langer Kampf bei mir. Ein Glück habe ich es in den Sommerferien bekommen. Ich lag einen Monat lang jede Nacht bis zwei Uhr morgens wach, dann habe ich es ausgezogen, weil es einfach total unbequem war und gedrückt hat. Ich habe einfach versucht, es jeden Tag eine (halbe) Stunde mehr zu tragen und mein Körper hat sich langsam an das Ding gewöhnt. Und, wie gesagt, nach einem Monat ging es dann endlich.
Mach dir am besten nicht zu viel Stress. Hier kannst du meine tägliche Steigerung sehen.

Alles Gute und du schaffst das schon!
LG skoli.flower

Also bei meinem ersten Korsett hab ich auch bis nach 2 wachgelegen, dann ausgezogen. Ging einfach nich.

Bei meinem neuen Korsett hab ich nach 2 Wochen einmal als ich seeehr müde war versucht drin zu schlafen, und es tatsächlich 4 Stunden geschafft. Dann mehrere Tage nich probiert weil ich als Erwachsener ja keine 23 Stunden erreichen muss und als ich erneut sehr müde war wieder gestern wieder 4 Stunden geschafft, dann aufgewacht, nochmal ne Stunde ausgehalten, yeaaah - und dann aus.

Es dauert so lange wie es eben dauert. So würd ich das sagen. Setz dich nich zu sehr unter Druck, aber gib nich auf. Wenn du es tagsüber mehrere Stunden drin aushältst, dann würd ich probieren. Guter, erholsamer! Schlaf is auch wichtig!
Es kommt ja auf die Bauweise, die Druckpunkte, deine Skoliose, deine Schlafposition, die Matratze plus Lattenrost und die Kissen drauf an. Wenn man sich eher viel bewegt auch eher nich so hilfreich...bleib einfach dran, probier aus und verlier nich den Mut. Wenn was krass stört dann mach es erstmal auf oder sprich mit dem Korsettbauer bei der Kontrolle drüber.

Ich wünsch dir, , viel Power, Durchhaltevermögen und kreative Blitzgedanken. Und natürlich ruhigen Schlaf!

Werde hier berichten wenn/falls ich mehr Stunden pro Nacht schaffe. Du aber auch, ja?

LG, Ju

Vielen lieben Dank für eure Tipps und Durchhalteparolen Ich werde es zwischendurch immer mal wieder probieren. Aber wie Forca richtig schrieb: ein erholsamer Schlaf ist auch wichtig und wegen einer anderen Baustelle, hab ich damit im Moment eh so meine Problemchen.

Tagsüber klappt es immer besser; heute war ich zum ersten Mal im Korsett spazieren. Ging zwar nicht so schnell, wie gewohnt, aber doch erstaunlich gut...und das beste heute: als ich nach Hause kam, lag die Genehmigung für die Reha im Briefkasten. Zwar ist es Bad Sobernheim und nicht wie beantragt Bad Salzungen, aber ich denke mal, das macht keinen Unterschied...Montag rufe ich in Sobi an und hoffe, nicht zu lange auf einen Termin warten zu müssen!!!

liebe Grüße

Hallo Stini,

ich konnte am Anfang auch nicht mit meinem Korsett schlafen bzw. einschlafen...
Verzweifelt versuchte ich es jede Nacht damit, aber ohne Erfolg (ich war total verzweifelt).
Dann bin ich auf die Idee gekommen, früher schlafen zu gehen und meine Mama ziehts mir
an, wenn sie ins Bett geht. Das hat super geklappt!! Manchmal war ich so im Tiefschlaf,
dass ich garnicht mitbekommen habe, dass ich es angezogen hab..
Außerdem hab ich es am anfang nur ganz leicht (fast garnicht) zu gemacht, damit ich mich
erst mal an das Harte gewöhnen konnte.
Jetzt kann ich super damit schlafen, wenn nicht sogar besser als ohne..

Ich bin mir sicher du schafft das auch!!

LG JojoD

Hallo (:

Ich habe mein Korsett jetzt 2 Wochen und trage es am Tag 23 Stunden (:
ich kann nur auf der Seitenlage schlafen das klappt eig. sehr gut (:
aber direkt viel sagen kann man da denk ich mal nicht weil man den schlaf ja nicht
mitbekommt (:

Viel Glück (:

Hallo, ich hab mein Korsett jetzt seit 3 Monaten und ich trage es wie Du auch den ganzen Tag. Anfangs hatte ich aber auch Schwierigkeiten mit dem Einschlafen, da ich ein Bauchschläfer bin. Für mich ist es mit Korsett am besten, wenn ich auf der Seite liege. Klappt mittlerweile schon ganz gut, man muss sich halt umgewöhnen.

Hey Stini

also ich konnte anfangs auch überhaupt nicht damit schlafen, aber durch viel probieren habe ich es geschafft...
ich glaube ich hatte es dort 2 wochen.
viele können damit aber auch gar nicht schlafen, meine schwester zum Beispiel konnte das auch ganz und gar nicht.
ich habe in meiner ersten nacht gar nicht damit schlafen können, aber dann wurde es halt immer länger und irgendwann hab ich meine erste nacht damit durchgeschlafen. Das Gefühl war schon toll

viel Glück du schaffst das sicher
lena

Danke schön Immerhin hab ich es schon einmal auf der Couch vorm Fernseher geschafft, damit einzuschlafen...und irgendwann wird es sicherlich auch mein "Bettgenosse" sein...

lg

Warum dann nicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen, Stini? Vielleicht hast du ja die Möglichkeit mit einem Laptop o.ä. eine lange DVD-Nacht im Bett zu machen und du schläfst irgendwann zuuuuuufällig ein (mit Korsett natürlich)?

genau mir hat Musik zum Beispiel auch geholfen...
ich bin dann zwar immer mit kopfhörer eingeschlafen aber damit hab ich es auch geschafft denn das hat mich wieder ein bisschen abgelenkt von den schmerzen anfangs...

Hallo,

ich kenne dein Problem, es ist am Anfang sehr unangenehm damit einzuschlafen, hatte am Anfang auch große Schlafprobleme. Irgendwann geht es aber, wie schon gesagt wurde, am besten ablenken durch Fernseher oder Musik, irgendwann schläfst du mit Sicherheit ein!

Habe es letzte Nacht doch tatsächlich geschafft

liebe Grüße

da können wir uns gemeinsam freuen, denn nach nun 4 Monaten habe ich es auch zum ersten Mal wieder geschafft, im Korsett durchzuschlafen.

Trage es im Moment auch nur nachts, das dafür aber relativ konsequent und das scheint sich jetzt auszuzahlen.