Eingewöhnungszeit

[Tabea]

Hallo,
ich wollte mal fragen, wie schnell bzw langsamm, soll man sich eigendlich an ein Korsett gewöhnen? Soll man sich jeden Tag steigern? Ich zweifel ob ich das heute pack... habe es gerade 50min an und es kitzelt mich schon sehr an den fingern es aufzureißen...
Gibt es da irgendwie so eine art fahrplan? Wieviel h sollte man am anfang das Korsett am Tag tragen? gestern hatte ich 4stunde 50 min, habe aber auch erst nachmittags angefangen...
wie habt ihr es gemacht und überstanden???
Bestimmt wurde das alles schon tausendmal gefragt, wenn ja sorry, aber ich habe gerade einfach net die nerven danach zu suchen..
Gruß
Tabea

[Reiterin]

Hi !
Ist doch egal . Kein Problem , das Forum ist doch zum fragen da , oder net *g* ?
Naja , also : ich habe auch gerade mein erstes kOrsett bekommen . Ich ahbe es , nachdem ich es mit nach ahuse genommen ahbe 1 1/2 STD. an . nachts musste ichs nach 3 STD. wieder ausziehn . Am nächstzen Tag habe ichs nachd er Schule angezogen . Das waren ca. 5 STD . nachts waren es ca. 5 STD. mit kleinen Pausen . Danach waren es ca . genau so viele sTD. Ich hatte auch druckstellen , sodass ich es eine nacht wegließ . Am samstag dann , ghatte ichs fast den ganzen Tag an und habe das ersta mal durchgeschlafen . Inzwischen trage ichs fast den ganzen Tag und kann nachts durchschlafen ! Es klappt ziemlich gut . dus iehst : Man muss sich immer weiter steigern . Jetzt in den Ferien will ichs noch auf den ganzen Tag (also ca . 23 STD.) bringen !!!!! Inzwischen idt der dRuck auch net mehr so groß und es lässt sich so ganz ok aushalten ! Viel glück ! Mit dem richtigen willen und ner guten unterstützung schaffste das lOcker . was fürn Korsett hast du denn ?
Mir gings auch so , mit dem ausziehen vom Korsett . Das kenne ich ! Mache das korsett einfach lockerer und danach wieder fester . Lege einfach Pausen ein !!

LG
Reiterin

[Toni]

Hallo Tabea
Reiterin hat ganz recht!
Du musst selbst gefühlsmäßig einen Kompromiss zwischen
* Deinem Ehrgeiz und Willenskraft,
* dem was Deine Haut aushält,
* der Geschwindigkeit, mit der sich Deine Skoliose geradebiegen lässt
* dem, was Du schmerz-technisch zu ertragen bereit bist
* den äußeren Umständen (Ruhe, Ablenkung, Sitzgelegenheit, usw..)

finden und nach DEINEM Gefühl steigern! Du solltest in ca. 4-8 Wochen ( je nach dem wie stark und fest Deine Skoli ist, die 23 h erreichen. Je früher je besser, aber ohne Zwang und Enttäuschung wenn nicht so schnell geht!
Je höher die Korrektur- um so schwieriger und schmerzhafter die Eingewöhnungsphase!
Kein Ausenstehender, nicht mal andere Rahmouni-User können Dir sagen, wie lange Du es wie fest zugeschnallt jeweils zeitlich aushalten musst. Du musst mit Deiner Compliance selbst immer hart an die Grenze des Erträglichen und Aushaltbaren gehen.
Im Gegensatz zu einer "klinischen Korsett-Einschulung" bist Du ein völlig freier und selbst entscheidender Mensch!
Aber eines kann ich Dir versichern: Es wird immer besser!
Ein Skoliose-Korsett schafft schon Erleicherunge wenn Du die Schnallen lockerst es aber nicht ausziehst.
Bei Kyphose-Korsett bringt das gar nix, weil die sagittale Korrektur nicht durch zuziehen stärker wird.

[Tabea]

Wow, an so lang am stück kann ich nur träumen!!!! Vorallem schlafen im Korsett ist noch total ausgeschlossen! und ich bin schon stolz wenn ich es im total geschlossenen Korsett 10 min länger schaffe! echt
Ich habe ein rahmouni (seid gestern) du? Ich hatte früher ja mal von einem anderen OT ein Korsett, da habe ich es auch etwas länger ausgehalten, so am anfang 3h und war schon nach 2 Wochen auf nahezu 24h. Hast du schon die RöBis im Korsett? Ich hoffe das ich in meinem Korsett weit über 50% habe!!! gehe aber erst am 30.1 zum röntgen.
Gruß
Tabea
P.S.: Auch wenn du kein Rahmouni hast, heißt das net das dein Korsett schlecht ist wenn du es solang drin aushälst!!!! Bist eben einfach stark!!!! Wollte also sicher net deine leistung schmälern in dem ich meine alt-eingewöhnungszeit ausgegraben habe!!!
hallo!!!
ich hatte gerade mein korsett 4 stunden an!!! habe immer abwechselnd bis zum rotenstrich und dann wieder ein wenig gelockert, gemacht!!!
jetzt mach ich mal ein kleines päuschen und dann gehts weiter, aber ich glaube das bleibt heute mein tagesrekord!!! morgen werde ich ihn dan zu brechen zu versuchen.
Gruß
tabea

[netkitty]

morgen werde ich ihn dan zu brechen zu versuchen

Genau so geht's, kleine Schritte und die jeden Tag.
So schaffst du es bestimmt.

Grüsse
Nicole

[Toni]

Liebe Tabea- sei Doch nicht zu ehrgeizig.
Mach lieber heute Abend /Nacht einen "Einschlafversuch" Das solltest Du nicht machen wenn Du am nächsten Tag in die Schule musst. Aber morgen kannst Du ausschlafen! Also leg Dich im Korsett ins Bett und probere verschiedene Stellungen und Kissenformationen. Lies bis Du müde wirst. Probiers und sei NICHT enttäuscht, wenn es nicht geht. Dann runter mit dem Panzer und ohne pennen, bis die Matratze qualmt. Du musst fit sein für Deinen jeweisl neuen "Tagesrekord"
Niemand ( außer uns), weis, was für eine enorme wirklich sportliche Leistung das (ER)tragen eines Rahmounis bedeuten kann.

Mach weiter so!
Turtle-greetings
Toni

[Tabea]

Hallo,
vielen dank für eure ermutigenden Worte!!!
Das schlafen werde ich heute auf jedenfall versuchen, bin aber da etwas unzuversichtlicher. aber ich werde mein bestes geben und mich bis heut abend möglichst müde halten.
Toni, ich gehe momentan net in die schule sondern mache ein freiwilliges soziales jahr, aber trotzdem habe ich schulferien, weil ich in einer sonderschule arbeite! Ich hoffe das ich dann bis zum 6.1 drinn schlafen kann, weil sonst wird das hart (schaffen und nachts nicht schlafen.. )
Deswegen gebe ich ja jetzt, wo ich frei habe auch ein wenig gas!!! wenn ich jeden Tag in etwa eine stunde steigern kann bin ich am 6.1 schon bei 21 stunden, das ist mein Ziel!!! Ob es erreichbar ist wird die zeit zeigen...
Gruß
Tabea[/quote]

[Dalia]

Hallo Tabea,

ich finde, du machst das super und gratuliere zu deinem neuen Rekord!

Ganz ehrlich gesagt, wenn man solche Beiträge liest, kriegt man fast Lust, sich ein Rahmouni-Korsett anzuschaffen und die eigenen Grenzen auszutesten. Aber ich weiß, dass das kein Spaß ist, ich habe früher vier oder fünf Jahre ein Rahmouni-Korsett getragen.

Mach' doch mal morgen etwas lockerer, kurz vor Weihnachten dann nochmal EINMAL durchpowern (dazu brauchst du deinen Rekord nicht zu brechen, orientiere dich einfach am Durchschnittswert, ich glaube der ist eine Stunde, oder?). An Weihnachten belohnst du dich dann mit sanfterem Druck und danach geht's weiter! Es wird im Laufe der Zeit auch besser und dann kannst du die Eingewöhnungszeit schneller steigern, weil die Pelotten sich abnutzen und dein Körper sich an die Verformung gewöhnt.

Übrigens ist dein Körper am Nachmittag schon völlig zusammengesunken, deshalb wird das Anziehen leichter fallen, wenn du vorher längere Zeit gelegen bist bzw. aus dem Bett kommst. Oder du machst vorher eine Runde Schroth.

Liebe Grüße,
Dalia

[Toni]

Dalia hat geschrieben: [equote]weil die Pelotten sich abnutzen und dein Körper sich an die Verformung gewöhnt.
[/equote]
Liebe Tabea-
Ein Rahmouni FORMT aber verformt nicht!
Rahmouni hat mal zu mir gesagt: "Alles was sich verformt hat, kann man auch formen. Der menschliche Körper ist formbar bis zum Tode."
Lass Dich formen (aber nicht verformen!)
Liebe Grüße Dalia. Du wirst auch bald "mitspielen" und geformt werden!
Euer Toni

[Tabea]

Hallo,
Dalia, klasse wenn du lust bekommst ein Rahmouni zu tragen wenn du meine beiträge liest, wenn du nach weihnachten zum gipsen gehst, strenge ich mich noch mehr an!!! Schrothübungen kann ich zwischendrinn nicht machen, weil ich nie schroth gelernt habe. Mein momentane durchschnittstragezeit für heute ist: 2h 45min
Nur leider hat mein in form bringen mir auch druckstellen eingebracht, die wenn ich drauffasse wie blaue flecken weh tun, obwohl ich das Korsett jetzt schon 4 stunden aushabe. Wahrscheinlich waren die heutigen vier stunden wirklich ein bischen zu lang für meine Haut... Weiß jetzt noch nicht ob ich das Korsett in der nacht anziehe, will eigendlich schon, habe aber angst das daraus dann richtige blaue flecken werden und ich dann eine längere pause wie eine nacht einlegen muss... Werde es wahrscheinlich kurzfristig entscheiden.
Gruß
Tabea

[Dalia]

Ups, Toni, da habe ich mich verform-ulier-t.

Ganz im Ernst, ich freue mich irgendwie auch darauf, mich mit euch zu messen. Aber wahrscheinlich vergeht mir diese Freude ganz schnell, wenn ich erst mal drinstecke.

Tabea, 2 Stunden 45 Minuten? Das ist ja super! Nach Weihnachten lasse ich mich sicher gipsen. Vielleicht zehn Monate danach.

Wegen der Hautflecken musst du dich von Toni beraten lassen, ich habe da hier mal einen falschen Tipp gegeben. Jedenfalls: Puder sollte es auf keinen Fall sein.

Dalia

[Tabea]

Mensch Dalia,
ich weiß nicht ob du das noch weißt, aber es ist einfach ein obersupermegageiles gefühl gerade zu sein, das überwiegt jeden schmerz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Also nix mit 10 monaten!!!! Der 7.1.04 ist doch ein klasse datum zum eingipsen!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Fände es echt gut wenn du jetzt auch entschlossen an die sache gehst!!
Also Dalia, keine Fallrückzieher mehr, ran an das
Liebe Panzrige Grüße
Tabea

[Dalia]

Hallo Tabea, muss ich dich daran erinnern, dass das Thema "Eingewöhnungszeit" ist?

Ich konnte das Gefühl des Gerader-Seins früher nicht richtig genießen, denn ich habe schon sehr jung ein Korsett bekommen und damals gab es so ein Power-Motivier-Forum wie das hier leider noch nicht.

[Reiterin]

Hi !
Ist ja echt Super , mit dem Tragen !!!!!!!! Ich konnte es heute nacht auch nur 2 STD. aushalten . Mein Unterhemd hatte ne Falte gebildet und das tat weh..... !!!!!!! Das mit den Stellen die Weh tun wie blaue Flecken kenne ich . Am 30.12. gehe ich wiedermal zu AcTo ! Ich kanns jetzt noch ganz gut aushalten und tragen , besser als neulich noch . Wahrscheinlich nur bis zur Aufpelottierung dann am 30.12. !!! Oh je ... !!!!!!! Naja , wird schon . Zu den Stellen mit blauen flecken nochmal : Ich trage eingfach mein Korsett weiter !
Ciao
Reiterin

[Toni]

Hallo Reiterin
was machst Du denn so zur Hautpflege an den Druckstellen?
Daß Dir Dein OT keine richtig guten Korsetthemden empfohlen hat kann ich gar net begreifen. t-shirts machen fast immer falten. Das spricht leider nicht gerade für besondere Kompetenz und Erfahrung Deines OT´s!
Gruß Toni

[Tabea]

Hallo ich wollte nur mal meine aktuellen rekordzeiten veröffentlichen
Also, mein meine rekordtragezeit beträgt jetzt am stück, 4h 23min, aber ich muss dazu sagen, ich hätte es länger tragen können, aber wir mussten mit dem auto zu einem geburtstag fahren, und die gute halbe stunde autofahrt habe ich mir nicht zugetraut. Meine vermutliche Tagestragerekordzeit (vorrausgesetzt ich ziehe es vor 0.00Uhr aus ist 10h und 1min! Meine durchschnittliche trage zeit am stück, auch vorrausgesetzt ich zerr das korsett vor 0.00Uhr net runter ist dann 2h 30min. Auch wenn ich mein ziel mit den 5h verfehlt habe, bin ich doch ganz zu frieden!!!!
Gruß
Tabea

[Dalia]

Powerfrau Tabea! :schaf:

[Tabea]

Hallo,
habe also meinen angegebenen rekord geschafft! Habe aber toni zu liebe "du hast keine nashornhaut" das korsett dann um 0.01uhr ausgezogen und meine druckstellen fleisig mit franzbrandweil eingerieben!!!! Also bis jetzt spühre ich noch nix von den korsettrageeingewöhnkriesen, bin eher im gegenteil "korsett(rahmouni)geil"
Habe mich sogar verrechnet, also meine Tagesinsgesammte tragedauer beträgt korekt gerechnet: 10h 30min und meine durchschnittstrgedauer am heutigen Tag am stück: 2h 38min
Wahrscheinlich interesierts keinen, aber egal, will ja nix falsches schreiben!!!
Gruß


Gruß
Tabea

[Dalia]

Doch, Tabea, mich interessiert es! 10 1/2 h als Gesamt-Tragezeit? Der wievielte Korsetttag ist es eigentlich? Schnallst du dann ganz zu oder nur teilweise?

Schreib nur schön deine Erfolge weiter, damit wir dich anspornen können, und wenn's bei mir soweit ist, powert ihr in die jammerige Dalia!

Liebe Grüße und gute Nacht,
Dalia

[Tabea]

Hallo dalia, also die ergebnisse sind von meinem dritten korsetttragetag! mit dem voll zumachen halte ich es so, ne stunde total geschlossen und dann im wechsel eine zeitlang a bissle gelockert, zur entlastug vorallem der haut!!! und dann wieder wenn möglich zu! habe es aber nur ungeführ 5h von den 10 1/2 komplett zum rotenstrich gehabt!
Jetzt versuch ich es, mit ihm zu schlafen, aber das ist einfach noch eine rießen hürde für mich!!! wenn die laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaange nachtnichanhabkorsettphase net wäre hätte ich hoffentlich mehr wie 10 1/2 h Nun ja, auf jede fall gute nacht
Gruß
Tabea