Mein erstes Korsett im Kampf gegen Morbus Scheuermann

[Wirbelwind]

...

[Elbac]

Hallo Wirbelwind,
ok, dann weiß ich Bescheid - danke.
Dann kann ich es vielleicht auch gleich wieder mit einer anderen Fahrt verbinden, genau so wie am 20.12. wenn ich es abhole.
Noch einen schönen Abend, Elbac

[Kleo]

Hi Elbac,

weißt Du schon wann Du wieder in Stuttgart bist? Vielleicht trifft man sich ja (bin am 19.Januar zum Korsett überprüfen wieder dort)

Gruß, Kleo

[Galadriel73]

So,
hier mal wieder News von der Front

Vorgestern abend wollte ich es versuchen:
Meine erste Nacht im Korsett.....uääääääääää....ich gebe zu, ich bin recht schnell gescheitert....
Ich habe bis zwei Uhr verzweifelt im Bett gelegen und habe es dann völlig entnervt und totmüde von mir runtergerissen
Es ging einfach nicht.
Ich konnte trotz ungefähr 5 Kissen weder gescheit liegen noch mich so entspannt lagern daß ich einschlafen konnte.
Kaum hatte ich es ausgezogen, hingelegt...eingepennt. MIST !!!

Dabei wollte ich es sooo gern, denn morgens gehts mir immer am schlechtesten und vielleicht würde mir das schon was bringen es nachts zu tragen.
Dummerweise kann ich es mir auch nicht leisten, da jede Nacht lange rumzutesten, da ich morgens um 6 fit sein muß

Ansonsten habe ich momentane durchschnittliche Tragezeiten von ca. 4-5 Stunden, das klappt ganz prima, und ich habe noch Stunden nach dem ausziehen sowas wie "Phantomempfindungen", denn ich merke noch gaaanz lange wo z.B. die Reklihörnchen saßen (ohne daß es unangenehm ist), und auch wenn ich das Korsett aushabe erinnern mich diese Empfindungen noch sehr gut daran eine aufrechte Haltung einzunehmen....wenigstens etwas gutes!

[Galadriel73]

Hier wieder neues von der Front:

Wie ihr ja alle wißt, bin ich noch immer voll motiviert und habe meinem Morbus Bescheuertmann den Kampf angesagt

Tja, nun habe ich ja prima Tragezeiten (bisheriger Rekord am Stück 8 Stunden ohne Probleme) und keinerlei Druckstellen o.ä.
Seit einigen Tagen jedoch plagen mich zunehmend Nackenschmerzen, obwohl ich im Korsett wirklich sehr darauf achte eine vernünftige Halshaltung einzuhalten.
Habe wegen der wirklich teilweise heftigen Schmerzen gestern einen korsettfreien Tag eingelegt, und heute wars eigentlich fast weg...dachte ich....


Nun hatte heute meine Tochter Geburtstag, und da ich vormittags recht viel zu tun hatte, und mein Rücken wieder ziemlich weh tat mittags, habe ich mich kurzentschlossen und voller Vorfreude gegen 14.30 ins Korsett geschält.
Im stehen angezogen, hingelegt, Kopf angehoben um die drei Verschlüsse unter Sichtkontrolle zu schließen......PENG........da wars passiert....
Ich hab mir dermaßen einen Hexenschuß im allerobersten Nackenwirbel gegönnt, zum ersten mal in meinem Leben überhaupt.
Der Schmerz war so grauenhaft, ich dachte ich sterbe augenblicklich.
Freitagnachmittag, die Geburtstagsgäste wurden erwartet und meine Tochter sollte einen tollen Tag haben.
Und ich lag da auf dem Sofa, bewegungsunfähig, mit kaltem Schweiß und Schüttelfrostanfällen und vor Schmerz dem Brech´reiz nahe...
Es war einfach schrecklich.
Hab sofort eine Katadolon eingeworfen, auch auf die Gefahr hin, total high zwischen den Gästen zu hocken, und mir Kirschkernsäckchen in den Nacken gelegt.
Ich konnte weder sitzen, noch stehen, noch liegen.
Nach zwei Stunden wars noch immer nicht besser und ich habe mich verzweifelt aus dem Korsett geschält in der Hoffnung auf Linderung.
Es war unerträglich, keine einzige Stellung machte den Schmerz auch nur besser.
Am liebsten wäre ich heulend ins Bett gegangen, stattdessen habe ich die Gäste ihren Kaffee selber kochen lassen....

Da alle ein Einsehen hatten, sind sie recht früh verschwunden, mein Freund hat mich dann ganz lange massiert, meinen Kopf gestreckt und gedehnt, und auch da hätte ich vor Schmerz weglaufen können. Ich konnte nix mehr, keine Drehung und nicht hoch oder runter gucken.
Ich bin echt nicht piemsig, und kann vieles aushalten, aber dann habe ich erst mal ne Runde geheult.
Alles tat weh, ab dem Nackenansatz ganz weit oben, die ganze linke Halsseite, linke Schulter, es zog bis in die linke Hand rein und bis unters linke Schulterblatt.

Vor lauter Verzweiflung habe ich dann noch ne Ibuprofen eingenommen und zwei Gläser Wein hinterhergetrunken, ich wollte bloß, daß das aufhört.
Dann war ich weggeschossen, high und betrunken, und tatsächlich, es wurde viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel besser.
So bin ich dann in die heiße Wanne und war völlig fertig.
Noch immer tut es bei seitlichen Drehungen weh, aber es ist inzwischen erträglich.

Eben habe ich mich probehalber wieder in den Panzer geschält, und sofort und augenblicklich werden die Nackenschmerzen schlimmer.
Ich habe mich keineswegs getraut, wieder meinen Kopf zum schließen zu heben und habe das im Blindflug getan....hat auch geklappt.
Kann das denn von den Reklihörnchen kommen?
Ich habe wirklich eine gute Nackenhaltung im Korsett, besser als vorher, aber ich habe noch niemals vorher Probleme mit meiner HWS gehabt, schon gar nicht sowas wie heute. Woher kommt das?
Das will ich nie mehr erleben, habe panische Angst, daß das nochmal passiert................................

[Maestro]

Und durch geschlaffen mit eingem intus im Panzer;)
Jedenfalls muß Ich dir generel mal zollen für deine schon hohe Tragezeit.

[Galadriel73]

Hier mein aktueller Stand der Dinge:

Habe gestern abend um 23 Uhr den Panzer angezogen und direkt das Gefühl, daß sich die Nackenschmerzen dadurch SOFORT verstärkten.
Gegen 1.30 Uhr bin ich dann ins Bett, im liegen war mein Nacken dann besser, vollkommen dusselig und müde von dem Medi-Alkohol-Cocktail....*hüstel*
Bin auch sofort eingeschlafen, MIT Panzer, und heute morgen aufgewacht ohne mich ein einziges mal im Schlaf bewegt zu haben....
Allerdings waren meine Nackenschmerzen wieder so wie gestern VOR der Tabletteneinnahme. Schrecklich!
Hab dann erneut eine halbe Katadolon eingenommen, und bin wieder seeeehr müde geworden, so daß ich (immer noch im Panzer steckend, war irgendwie zu fertig um ihn auszuziehen) wieder eingeschlafen bin und erst gegen 15.30 Uhr wieder zu mir kam.
Habe mich dann gegen 16 Uhr aus dem Korsett geschält, meiner BWS gehts bis auf eine gewisse Steifigkeit durch das übermäßig lange Tragen des Blaumanns sehr gut. Aber mein Nacken ist die Hölle.....
Schätze ich werde jetzt zum Notdienst fahren und hoffe auf eine nette Spritze gegen die Schmerzen.

Naja, immerhin habe ich gleich zwei neue Rekorde geschafft, ist ja auch was nettes:

Habe zum ersten mal eine komplette Nacht gut !!! im Panzer geschlafen und ihn gleich 15 Stunden am Stück getragen (wenngleich das natürlich so nicht geplant war...).

Meine Haut ist übrigens vollkommen unversehrt, immer noch keine Rötung oder ähnliches.....

[Ramses]

Hallo Galadriel,

ich denke Deine Nackenprobleme sind eine Reaktion auf das Korsett. Durch die Aufrichtung der Kyphose im Korsett wird die Nackenmuskulatur anders beansprucht. Diese neue Haltung lässt sich nicht von einem Tag auf den anderen erreichen. Du solltest das Korsett jetzt am Anfang nicht zu lange am Stück tragen, sondern Deiner Muskulatur und Wirbelsäule die Chance gebe sich daran zu gewöhnen.

Gruß
Ramses

[Galadriel73]

Ja, ich denke auch an eine Reaktion aufs Korsett.
Aber ich trage es im Durchschnitt ja nur 3-4 Stunden täglich, macht das denn soviel aus?
Ich meine, ich kann das doch nicht wochenlang nur 2 Stunden oder weniger tragen, zumal mir ja Rahmouni auch empfahl, es gleich durchweg nachts zu tragen....???

[Maestro]

Ich glaub Rhamoni hat auch einen bitter schwarzen Humor und ist Zyniker was man so liest (bsp. zum Kontroll Röntgen selber fahren ect.)

[Ramses]

Hallo Galadriel,

ich denke Du solltest das Korsett erstmal nur "wohldosiert" tragen und dann bei deinem nächsten Besuch bei Rahmouni mit ihm die Probleme besprechen. Es ist sicher nicht Sinn der Sache dass Du an anderer Stelle Probleme bekommst.

Du kannst auch nicht die Strukturen die schon lange bestehen über Nacht mit dem Korsett ändern.

@ Maestro: Rahmouni ist bestimmt kein Zyniker! Ob er schwarzen Humor hat weiss ich nicht. Das mit dem Kontrollröntgen stimmt zwar, ich habe es im Chat mit dir erwähnt. Was ich im Chat sage will ich aber nicht später im Forum lesen! Und schon garnicht wenn es aus dem Zusammenhang gerissen wird.

Gruß
Ramses

[Galadriel73]

Mhhh.....ich dachte eigentlich, daß 3-4 Stunden täglich durchaus noch unter wohldosiert fallen.....?
Zumal Rahmouni wiegesagt auf meine Frage nach den Tragezeiten sagte, ich könne es direkt nachts durch tragen und tagsüber soviel wie geht.

Nein, und keine Bange, mir ist durchaus klar, daß jahrelang vorhandene Strukturen nicht im Hauruck-Verfahren zu verändern sind.
Werde das Thema dann am 8. Januar bei Rahmouni ansprechen, mal sehen was er sagt.

Was meint ihr denn, wielang ich das Korsett täglich tragen sollte?
Habe halt erst ab ca. 4 Stunden das gefühl, daß es meiner BWS gut tut und bin ja dort dann auch beschwerde- und schmerzfrei.

War übrigens eben beim Notdienst, hab die übliche Spritze bekommen, Dexa und Diclo, und die wirkt inzwischen schon....Gott sei Dank!
Ich werde mich gleich wieder hinlegen, diesmal auf die Couch und mir das komplette Abend-Programm antun. Wehe da kommt nix gescheites heute...

Nochwas: Ich habe eben tatsächlich für ganz ganz gutes kleines Geld eine Tempur-Matratze bei Ebay ergattert......ich bin sooooooooo froh!
Danach hatte ich schon seit jahren geguckt und nie Glück gehabt, diesmal hats geklappt *jubel*
(Kennt sich jemand mit Versand von Matratzen aus? Dann bitte per PN melden, danke)

[Emily]

Hallo Galadriel!

Ohje hört sich nicht gut an..... Ich wünsch Dir ganz doll gute Besserung!! Gerade bei Dir, wo Du Dir doch solche Mühe gibst. Und dann sowas. Vielleicht würde es auch was bringen wenn Du Montag mal bei Rahmouni anrufst und fragst was er Dir raten würde? Eventuell ist aus seiner Sicht am vernünftigsten, wenn Du erstmal das Korsett nicht mehr anziehst, bis die Nackenschmerzen abgeklungen sind. Aber das wird sicher ER am besten beantworten können.

Fühl Dich umarmt virtuell und mach Dir einen gemütlichen Abend.

[Galadriel73]

Danke Emily auch Dir für Deine lieben Worte!
Ich konnte es nicht lassen und mußte doch schnell nochmal hier reinschauen...
Aber jetzt geh ich wirklich auf die Couch und mache mir einen netten TV-Abend...und sonst gar nichts mehr.

[gauklerdavid]

Hallo Galadriel,

Och verdammt das klingt ja ärgerlich. Einen Hexenschuss im Nacken. Brrrr. Wo du doch so motiviert bist.
Ich hatte auch am ANfang Verspannungen im NAcken durch das Korsett aber keinen Hexenschuss. Ich denke bei mir lag das daran dass die Nacken muskeln zuviel kompensiert haben für Arbeit die von anderen Muskeln übernommen hätte werden müssen. Es kann auch passieren dass man im Rahmouni die Schultern nach oben zieht.
Ich bin auch der Meinung dass es nicht Sinn der Sache ist dass du dir an anderer Stelle Probleme einfängst. Lass es ruhig angehen und warte bis sich dein NAcken beruhigt hAt. Du bist ja erst am Anfang. Es braucht mehrere Monate bis sich deine Muskeln umgewöhnt haben und gestärkt sind!
Ich persönlich ziehe mein KOrsett einfach aus wenn es mir gerade nicht gut tut und probiere es dan am nächsten oder Übernächsten Tag wieder. Es ist ja kein Wettkampf hier wer schaffts am längsten. Entscheide so wie es dir am besten damit geht.
Schönen Abend noch!!
David

[lisalein]

Ooo das hört sich ja wirklich nicht grad so toll an. gegen Nackenschmerzen hilft auch wärme...hast du schon mal ein Heizkissen für den Nacken(bzw Rücken) ausprobiert?das kannst du ja auch nachts anwenden evtl hast du dann morgens nicht ganz so dolle schmerzen
glg lisalein

[Maestro]

Er ist im Vorteil
Aber nicht mopsen wenner schlummert, müst schon eigenen kaufen

[Galadriel73]

Hallo,
und nochmal ganz lieben Dank Euch allen für die Antworten!

Meinem Nacken geht es noch immer nicht wirklich viel besser, obwohl ich mir am Wochenende nur gutes getan habe.
Kirschkernkissen, Wärmesalbe, Katadolon, Ibuprofen und schlußendlich eine Spritze beim ärztlichen Notdienst.
Das hochakute ist jetzt wenigstens weg, aber es tut noch immer scheußlich weh und ich kann meinen Kopf nicht seitlich drehen.
Daher habe ich auch mein Korsett am WE nicht mehr getragen....

Habe eben mit Herr Rahmouni telefoniert, er war total nett und hat mir auch dazu geraten, die Tragezeiten eher zu reduzieren, erst mal nur 2-3 Stunden, dann Pause, dann wieder eine Weile, und sobald ich merke, daß mein Nacken anfängt verspannt zu werden, sofort aufhören.
Das werde ich natürlich auch beherzigen und meine Therapeutin am Mittwoch, wenn ich die nächste Schroth-Stunde habe, nach ein bis zwei guten Übungen dahingehend befragen.

Ich denke, ich werde auch heute noch einen korsettfreien Tag einlegen und hoffen, ich finde heute die Zeit, mir meine allerliebste Blockade lösen zu lassen.....

[Wirbelwind]

...

[Toni]

Hallo Galadriel

das tut mir leid, daß sich die Rücken-Probleme in den Hals/Nacken bereich nach oben verlagert/verschoben haben.
Deine Nackenmuskulatur ist die neue Haltung und Kopf-Schwerpunkt-Statik noch nicht gewöhnt und ist nun zur "Schwachstelle" geworden.
Möglichweise hyperlordosiert deine HWS nun unwillkürlich, wenn Du im Korsi aufrecht bist.
Ist zwar lästig, kann aber aus diesem Schmerz-Teufelskreis von Verspannung-Verkrampfung-Blockade herausführen, bew... falsche Bewegungen, die zur Blockade führen verhindern:
Leg Dir hier entweder die Nelson soft (viel Kopfbeweglichkeit) oder die Philadelphia ( gut stützend- wenig Kopfbeweglichkeit)- BEIDE sehr warm!- zu.
http://www.qualiserve.de/Bandage/kopf_n ... andage.htm
Das Zeug kostet in Sanitätshäusern das 5-fache (wenn man es nicht verordnet bekommt.

Frage auch Deine Physiotherapeutin, ob Du mal eine Glisson-Extension bekommst. Aber nur mit warmem unverkrampften Nacken und hinterher einem Stützkragen. Sonst ist die Wirkung gleich wieder beim
Gute Besserung
Toni