Probleme beim beugen wenn beine gerade sind
Verfasst: Do, 01.06.2006 - 01:25
Hallo Leute
Ich habe ein großes problem. ich kann mich mit dem oberkörper kaum beugen wenn ich stehe und meine beine dabei gerade sind. irgendwie blockiert etwas in der hüfte und es geht nicht weiter wenn ich mit den händen meine füße berühren will. von der seite sieht mein rücken dann so aus wie ein halbkreis
. wenn ich meine beine anwinkle, dann habe ich keine probleme mit einem geraden rücken zu beugen...hmm. ist das eine muskelverkürzung oder gibt es da ein anderes problem? hilft da dehnen?
ich schlafe manchmal seitlich, wobei ich meine beine (oberschenkel) nach oben zum oberkörper hin gezogen habe. wenn ich dann aufstehe habe ich stechende schmerzen im unteren rücken bei bestimmten positionen/bewegungen.
vielleicht hat ja mal einer ähnliche probleme gehabt und kann mir ein wenig helfen oder mich in die richtige richtung weisen
schöne grüße. bambo
Ich habe ein großes problem. ich kann mich mit dem oberkörper kaum beugen wenn ich stehe und meine beine dabei gerade sind. irgendwie blockiert etwas in der hüfte und es geht nicht weiter wenn ich mit den händen meine füße berühren will. von der seite sieht mein rücken dann so aus wie ein halbkreis
ich schlafe manchmal seitlich, wobei ich meine beine (oberschenkel) nach oben zum oberkörper hin gezogen habe. wenn ich dann aufstehe habe ich stechende schmerzen im unteren rücken bei bestimmten positionen/bewegungen.
vielleicht hat ja mal einer ähnliche probleme gehabt und kann mir ein wenig helfen oder mich in die richtige richtung weisen
schöne grüße. bambo