Schmerzen in der LWS

[Ännne]

Hallo,

ich verbringe im Moment zwangsläufig viel Zeit am Schreibtisch.
Seit heute tut mir die LWS weh. Kennt jemand ne Übung, die die LWS lockert oder dehnt?

Danke,
Änne

[Klaus]

Meinst Du nicht, dass Du erst mal eine kompetente Diagnose brauchst, um festzustellen, was sich dahinter verbirgt, ausser einer normalen Überlastung?

Gruss
Klaus