Skoliose-Info-Forum

Hallo ich habe eine Frage wie sieht es aus mit Skoliose und Kampfsport ich war 4 Jahre beim Judo und meine Eltern nahmen mich aus den Verein ,weil ich Skoliose habe ich möchte gerne weiter im Kampfsport hat jemand Erfahrung ? Gruß Christina

Hallo Christina

Ich habe während etwa 10 Jahren Judo gemacht und hatte zu dieser Zeit nie Probleme mit dem Rücken. Die Diagnose Morbus Scheuermann bekam ich aber erst, nachdem ich mit dem Judo aufgehört habe.

Meine Theorie lautet da so: da man ja wirklich alle wichtigen Muskeln beim Judo trainiert (also wenn ich jetzt nämlich so meine Kraftigungs-Übungen anschaue, da werden die Muskeln gestärkt, die ich damals auch trainiert habe) habe ich damals keine Schmerzen gehabt.

Hast du nach dem Training Rückenschmerzen?
Wieviel Mal pro Woche und wie intensiv (wie hart geht es da zur Sache ) trainierst du?

Hallo ich bins nochmal Christina also ich habe 1-2 mal die Woche trainirt und Sonntags oft zu Turnieren gewesen Rückenschmerzen hatte ich aber oft gehabt Viele Grüsse Christina

Hallo Christina

Also, wenn du nach dem Training oft Rückenschmerzen hattest, dann solltest du es wahrscheinlich besser lassen. Denn Schmerzen sind ja meistens Warnsignale, die sollte man ernst nehmen!

Das Problem mit dem Judo ist, wenn ich das noch richtig in Erinnerung habe, dass man sich da eine Überbeweglichkeit antrainieren kann. Zudem sind da gewisse Bewegungen nicht unbedingt so geeignet (z.B. wenn du dich aus einem Festhaltungsgriff am Boden befreist (da machst du ja die grössten Verrenkungen)).

Gruss
Theres

Vielleicht kannst du ja einfach die Male pro Woche und die Turniere einschränken. Hast du jetzt (ohne Judo) auch Rückenschmerzen?