Skoliose-Info-Forum

hallo

ich habe hier schon öfter von einer schroth-therapie gelesen
jedoch weiß ich nicht genau was das is.
Welche übungen sind das und wo und wie lerne ich sie?

Ich soll zwar zu einer rückenschule gehen(bei der ich auch war )
jedoch habe ich dort nichts gelernt wir haben dort nur mit bällen gespielt
und die kinder dort waren alle mindestens 3 jahre jünger als ich(bin 16)

Sind die übungen eig für mich sinnvoll?

freue mich über antworten

Hallo Schniggel,
schau mal hier unter Basiswissen (Leiste oben) - da steht einiges drin.
Schroth lernt man am besten in einer mehrwöchigen Reha, da es einige Zeit dauert, bis man das richtig kann (in bestimmte Bereiche hineinatmen und bestimmt Muskelgruppen anspannen).

Rückenschule schadet trotzdem nicht (bringt aber spezifisch für die Skoliose auch nichts).
Grüsse, Lady S