Hallo, ich möchte gerne mal Ihre Meinung hören:
Meine Skoliose ist vor 22 Jahren nach Harrington begradigt worden. Nun meine Frage: Ich möchte mir einen Crosstrainer kaufen. Kann ich damit bedenkelos trainieren oder sieht da jemand Probleme?
Vielen Dank schon mal für hilfreiche Antworten
Grüße aus Hannover
Sabine.
Skolios und Crosstrainer
-
Toni
- Profi
- Beiträge: 4388
- Registriert: Sa, 20.04.2002 - 19:07
- Geschlecht: männlich
- Diagnose: M. Scheuermann Kyphose (urspr. 68°)
M. Baastrup - Therapie: 1 Boston B.O.B.
1 Milwaukee
2 Rahmouni´s
1 TüKO
Und SCHROTHen bis bis die Sprossenwand qualmt und sich die Spiegel krümmen! - Wohnort: Allgäu
Ein Crosstrainer bewirkt schon einiges an Rotation, da wo keine Rotation der WS mehr möglich ist.
Wie sich das bei jemanden auswirkt, der operiert ist, kann ich nicht sagen.
Aber für das Geld das man für einen Crosstrainer ausgibt könnte man sich leicht ein paar MBT-Schuhe und ein Paar Nordic-Stöcke kaufen und dann tatsächlich dorthin laufen wohin man will. Das macht (zumindest mir) 100 mal mehr Spaß als in so einem "künstlichen Hamsterrad".
Gruß Toni
Wie sich das bei jemanden auswirkt, der operiert ist, kann ich nicht sagen.
Aber für das Geld das man für einen Crosstrainer ausgibt könnte man sich leicht ein paar MBT-Schuhe und ein Paar Nordic-Stöcke kaufen und dann tatsächlich dorthin laufen wohin man will. Das macht (zumindest mir) 100 mal mehr Spaß als in so einem "künstlichen Hamsterrad".
Gruß Toni
In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas!
-
Cassey888
Entschuldigt, dass ich diesen wirklich alten Thread wieder ausgrabe, aber ich bin hier gerade am Stöbern im Forum und gucke auch die ganz alten Sachen an.
Also ich würde gerne aus mehreren Gründen gerne wieder auf den Cross-Trainer gehen. Ich bezeichne das Teil auch immer gerne als Hamsterrad. Nun aktuell ist ja oft mieses Wetter und zudem weiss ich eh, dass ich nicht dazu komme normal Radfahren oder Schwimmen zu gehen. Joggen ist mir für meine Gelenke zu heftig. Das Hamsterrad ist aktuell für mich ideal, weil meine Kleine dann einfach im Laufstall liegen kann und ich mir nicht lange überlegen muss, was ich in der Zeit mit ihr mache.
Allerdings überlege ich mir jetzt auch, ob das so gesund für mich ist. Bisher wurde mir eher dazu geraten, als davon ab. Was denkt ihr? Einfach ausprobieren und beobachten, ob es einem gut tut oder eher schlecht oder besser noch 1-2 Meinungen von Fachleuten einholen.
Ich habe vor in den nächsten Monaten die x Kilos die aus der Schwangerschaft noch zu viel sind und auch die, die davor für mein Empfinden schon zuviel da waren, abzustrampeln. Von purem Runterhungern halte ich gar nix. Aber ich bin mir aktuell total unsicher (Skoliose erst vor ein paar Tagen diagnostiziert) was ich überhaupt machen soll und was ich erstmal ruhen lassen sollte.
Also ich würde gerne aus mehreren Gründen gerne wieder auf den Cross-Trainer gehen. Ich bezeichne das Teil auch immer gerne als Hamsterrad. Nun aktuell ist ja oft mieses Wetter und zudem weiss ich eh, dass ich nicht dazu komme normal Radfahren oder Schwimmen zu gehen. Joggen ist mir für meine Gelenke zu heftig. Das Hamsterrad ist aktuell für mich ideal, weil meine Kleine dann einfach im Laufstall liegen kann und ich mir nicht lange überlegen muss, was ich in der Zeit mit ihr mache.
Allerdings überlege ich mir jetzt auch, ob das so gesund für mich ist. Bisher wurde mir eher dazu geraten, als davon ab. Was denkt ihr? Einfach ausprobieren und beobachten, ob es einem gut tut oder eher schlecht oder besser noch 1-2 Meinungen von Fachleuten einholen.
Ich habe vor in den nächsten Monaten die x Kilos die aus der Schwangerschaft noch zu viel sind und auch die, die davor für mein Empfinden schon zuviel da waren, abzustrampeln. Von purem Runterhungern halte ich gar nix. Aber ich bin mir aktuell total unsicher (Skoliose erst vor ein paar Tagen diagnostiziert) was ich überhaupt machen soll und was ich erstmal ruhen lassen sollte.
Cassey, wie stark ist deine Skoliose? Ich sehe da eigentlich kein Problem, wenn du dabei keine Schmerzen hast. Fachleute werden dir alle was anderes sagen und vermutlich ist das total individuell, ob jemand damit klar kommt oder nicht. Da du ja schon so ein Gerät hast, würde ich damit weiter trainieren, wie bisher und halt aufhören, wenn es doch nicht so gut tut.
LG Wiebke
[i]Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein, wie andere mich gerne hätten.[/i]
[i]Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein, wie andere mich gerne hätten.[/i]
-
Bommenate
- Vielschreiber
- Beiträge: 558
- Registriert: Di, 23.08.2005 - 13:08
- Geschlecht: weiblich
- Wohnort: Baden-Württemberg
Hallo Cassey888,
ich habe eine sehr starke Skoliose. Nach der Geburt meiner Kid´s ging es mir wie dir und ich legte mir so einen Crosstrainer zu. Ich hatte keine Schmerzen und das "Hamsterrad" tat mir gut. Seit 3 Jahren gehe ich zwar lieber mit Stöcken draußen in die Natur, aber jetzt über den Winter habe ich mein Teil wieder abgestaubt und trainiert. Mir tut das gut und wenn es meinem Rücken schaden würde, dann hätte sich das schon in Schmerzen bemerkbar gemacht. Ich habe den Trainer vor meiner Sprossenwand mit Spiegel stehen. Dabei kann ich auch gut auf die richtige Haltung achten. Also viel Spaß damit
.
Viele Grüße,
Bommenate
ich habe eine sehr starke Skoliose. Nach der Geburt meiner Kid´s ging es mir wie dir und ich legte mir so einen Crosstrainer zu. Ich hatte keine Schmerzen und das "Hamsterrad" tat mir gut. Seit 3 Jahren gehe ich zwar lieber mit Stöcken draußen in die Natur, aber jetzt über den Winter habe ich mein Teil wieder abgestaubt und trainiert. Mir tut das gut und wenn es meinem Rücken schaden würde, dann hätte sich das schon in Schmerzen bemerkbar gemacht. Ich habe den Trainer vor meiner Sprossenwand mit Spiegel stehen. Dabei kann ich auch gut auf die richtige Haltung achten. Also viel Spaß damit
.Viele Grüße,
Bommenate
Schenkt das Leben Dir eine Zitrone, mach Limonade draus!!!