Hohlkreuz & Rundrücken - Eduard, 23 Jahre alt, männlich
Verfasst: Di, 23.04.2013 - 14:25
//edit by sloopy: ich hab deinen Namen aus dem Threadtitel entfernt
Hallo,
mein Name ist Eduard, 23 Jahre alt, männlich.
Ich habe eine Hyperlordose und Hyperkyphose, die schon seit Jahren bestehen und mit starken Schmerzen. Ich hatte schon mit 12 Rückenprobleme und etwas Krankengymnastik gemacht. Vor 10 Jahren (mit 13) wurde bei mir bereits eine "unauffällige Lordose + Kyphose" festgestellt und ich wurde deswegen 6 Monate vom Schulsport befreit und sollte meine Rückenmuskeln stärken. Mit 15 dann im Fitnessstudio angemeldet und dem Trainer fiel mein Hohlkreuz sofort auf, richtige Übungen dagegen bekam ich leider nicht gezeigt und so trainierte ich einfach den ganzen Körper etwas. Mit 17 habe ich dann aufgehört Fitnessstudio. Seit dem Alter, habe ich oft Probleme gehabt, den Rücken aufrechtzuhalten und lief oft gebeugt. Hinzu kam, dass ich oft vorm PC saß in einer komplett falschen Haltung. Ich lief auch sehr oft gebeugt und mit Brust nach hinten und Schultern nach vorn.
Ich habe einfach keine vernünftige, gerade und schmerzfreie Haltung, egal ob im Stehen, Sitzen oder sogar Liegen. Das Hohlkreuz wird immer heftiger, vorallem im Schlaf biegt sich der untere Rücken immer mehr nach hinten und kippt das Becken immer mehr nach vorn. Die gleichen Probleme und Schmerzen mit der Brustwirbelsäule. Ich wache oft mit starken oder leichten Schmerzen auf. Ich kann leider nicht lange dagegen halten. Ich habe zu lange gewartet (dank einiger seltener Krankheiten, die mich stark aus dem Gesellschaftsleben ausgrenzen), aber ich will jetzt definitiv was machen.
Weil ich die Haltungsprobleme durch schwache Muskulatur und fehlendes Selbstbewusstsein schon in der Jugend hatte und sie bis heute anhalten, befürchte ich, dass sich die Position fixiert hat. Zumindest fühlen sie sich die Wirbel in der oberen Säule sehr dick und verfestigt an. Aber ich habe dennoch Hoffnung, dass wieder geradezubiegen, denn wenn ich mich unter Schmerzen in diese Krümmung gebracht habe, müsste ich mich auch mit den gleichen Schmerzen wieder in eine normale Haltung bringen können oder? Ich habe hier gelesen, dass jemand mit Anfang 20 es nach paar Jahren geschafft hat. Ich bin entschloßen es zu versuchen, jetzt oder nie. Mein Plan ist, mit Hilfe der Schroth-Techniken, Muskelstärkung & Korsett mein Rücken zu regenieren.
Ich war vor kurzem bei einem Orthopäden, der sich nur 30 Sekunden Zeit nahm für mich und mir gesagt hat, dass angeblich alles bestens wäre und mir nur ein Schmerzmittel verschrieb und sagte, dass Korsetts humbug sind. Ich wartete 4 Stunden im Wartezimmer für nichts. War die reinste Zeit und Geldverschwendung.
Ich will auf jeden Fall zu Dr. Hoffmann fahren und eine genaue Analyse meiner verkrümmten Wirbelsäule machen lassen. Ich hoffe, dass ich dann wie andere auch nach Bad Sobernheim gehen darf um die Schroth-Techniken zu lernen und danach ein Korsett trage.
Allerdings will ich mich vorher genau informieren über alles und habe viele Fragen. Deswegen wäre ich dankbar über Links wo ich mich einlesen kann. Ich habe schon einige alte Beiträge hier & in Fitnessforen über Google gefunden, aber ich glaube mein Wissen ist noch lückenhaft und viele Infos sind verstreut. Habe hier das gefunden, aber leider auf englisch: http://cirrie.buffalo.edu/encyclopedia/ ... anguage=en
1. Wieso muss man 65€ bei Herr Dr. Hoffmann Eigenanteil bezahlen und ist dieses ausführliche Erstgespräch nötig? Muss das Geld jeder Einzelne bezahlen (Ich will noch eine Person mitnehmen, die die gleichen Probleme hat) Was soll ich bei der Terminabsprache sagen, damit die nötigen Röntgenaufnahmen gemacht werden und damit ich so wenig Fahrten wie möglich nach Leonberg hin und her mache und mir möglichst das Korsett + Reha vorgeschlagen wird? Es ist relativ weit und ich habe nicht immer ein Auto zur Verfügung.
2. Ich habe gelesen, dass es verschiedene Korsetts gibt mit Vor- und Nachteilen. Hat jemand eine Liste? Und was sind sonst die Nebenwirkungen davon bzw. was spricht dagegen? Außer die eventuellen Schmerzen? Kann man selbst bestimmen wie straff es wird? Ich will einen gute Spannung, damit die Begradigung auch wirkt, ich es spüre und keine Zeit verschwendet wird. Und kann man dann noch Sport machen wenn man es trägt?
3. Wie läuft das bei gesetzlich versicherten Kassen-Patienten? Gibt es Fälle wo die Reha oder Korsett abgelehnt wurde und was kommen für Kosten auf einen zu? Wie lange dauert die Bewilligung? Muss man sich in Bad Sobernheim bewerben, wie lange darf und soll man dort bleiben und wie oft darf man die Reha machen? Gibt es brauchbare Links zu wissenschaftlichen oder praktischen Berichten, wo man sich über die Schroth-Technik und andere Sachen einlesen kann?
Danke an die Betreiber und Benutzer dieses Forums, dass ihr anderen Betroffenen etwas Arbeit abgenommen habt und helft.
Gruß Eduard
Hallo,
mein Name ist Eduard, 23 Jahre alt, männlich.
Ich habe eine Hyperlordose und Hyperkyphose, die schon seit Jahren bestehen und mit starken Schmerzen. Ich hatte schon mit 12 Rückenprobleme und etwas Krankengymnastik gemacht. Vor 10 Jahren (mit 13) wurde bei mir bereits eine "unauffällige Lordose + Kyphose" festgestellt und ich wurde deswegen 6 Monate vom Schulsport befreit und sollte meine Rückenmuskeln stärken. Mit 15 dann im Fitnessstudio angemeldet und dem Trainer fiel mein Hohlkreuz sofort auf, richtige Übungen dagegen bekam ich leider nicht gezeigt und so trainierte ich einfach den ganzen Körper etwas. Mit 17 habe ich dann aufgehört Fitnessstudio. Seit dem Alter, habe ich oft Probleme gehabt, den Rücken aufrechtzuhalten und lief oft gebeugt. Hinzu kam, dass ich oft vorm PC saß in einer komplett falschen Haltung. Ich lief auch sehr oft gebeugt und mit Brust nach hinten und Schultern nach vorn.
Ich habe einfach keine vernünftige, gerade und schmerzfreie Haltung, egal ob im Stehen, Sitzen oder sogar Liegen. Das Hohlkreuz wird immer heftiger, vorallem im Schlaf biegt sich der untere Rücken immer mehr nach hinten und kippt das Becken immer mehr nach vorn. Die gleichen Probleme und Schmerzen mit der Brustwirbelsäule. Ich wache oft mit starken oder leichten Schmerzen auf. Ich kann leider nicht lange dagegen halten. Ich habe zu lange gewartet (dank einiger seltener Krankheiten, die mich stark aus dem Gesellschaftsleben ausgrenzen), aber ich will jetzt definitiv was machen.
Weil ich die Haltungsprobleme durch schwache Muskulatur und fehlendes Selbstbewusstsein schon in der Jugend hatte und sie bis heute anhalten, befürchte ich, dass sich die Position fixiert hat. Zumindest fühlen sie sich die Wirbel in der oberen Säule sehr dick und verfestigt an. Aber ich habe dennoch Hoffnung, dass wieder geradezubiegen, denn wenn ich mich unter Schmerzen in diese Krümmung gebracht habe, müsste ich mich auch mit den gleichen Schmerzen wieder in eine normale Haltung bringen können oder? Ich habe hier gelesen, dass jemand mit Anfang 20 es nach paar Jahren geschafft hat. Ich bin entschloßen es zu versuchen, jetzt oder nie. Mein Plan ist, mit Hilfe der Schroth-Techniken, Muskelstärkung & Korsett mein Rücken zu regenieren.
Ich war vor kurzem bei einem Orthopäden, der sich nur 30 Sekunden Zeit nahm für mich und mir gesagt hat, dass angeblich alles bestens wäre und mir nur ein Schmerzmittel verschrieb und sagte, dass Korsetts humbug sind. Ich wartete 4 Stunden im Wartezimmer für nichts. War die reinste Zeit und Geldverschwendung.
Ich will auf jeden Fall zu Dr. Hoffmann fahren und eine genaue Analyse meiner verkrümmten Wirbelsäule machen lassen. Ich hoffe, dass ich dann wie andere auch nach Bad Sobernheim gehen darf um die Schroth-Techniken zu lernen und danach ein Korsett trage.
Allerdings will ich mich vorher genau informieren über alles und habe viele Fragen. Deswegen wäre ich dankbar über Links wo ich mich einlesen kann. Ich habe schon einige alte Beiträge hier & in Fitnessforen über Google gefunden, aber ich glaube mein Wissen ist noch lückenhaft und viele Infos sind verstreut. Habe hier das gefunden, aber leider auf englisch: http://cirrie.buffalo.edu/encyclopedia/ ... anguage=en
1. Wieso muss man 65€ bei Herr Dr. Hoffmann Eigenanteil bezahlen und ist dieses ausführliche Erstgespräch nötig? Muss das Geld jeder Einzelne bezahlen (Ich will noch eine Person mitnehmen, die die gleichen Probleme hat) Was soll ich bei der Terminabsprache sagen, damit die nötigen Röntgenaufnahmen gemacht werden und damit ich so wenig Fahrten wie möglich nach Leonberg hin und her mache und mir möglichst das Korsett + Reha vorgeschlagen wird? Es ist relativ weit und ich habe nicht immer ein Auto zur Verfügung.
2. Ich habe gelesen, dass es verschiedene Korsetts gibt mit Vor- und Nachteilen. Hat jemand eine Liste? Und was sind sonst die Nebenwirkungen davon bzw. was spricht dagegen? Außer die eventuellen Schmerzen? Kann man selbst bestimmen wie straff es wird? Ich will einen gute Spannung, damit die Begradigung auch wirkt, ich es spüre und keine Zeit verschwendet wird. Und kann man dann noch Sport machen wenn man es trägt?
3. Wie läuft das bei gesetzlich versicherten Kassen-Patienten? Gibt es Fälle wo die Reha oder Korsett abgelehnt wurde und was kommen für Kosten auf einen zu? Wie lange dauert die Bewilligung? Muss man sich in Bad Sobernheim bewerben, wie lange darf und soll man dort bleiben und wie oft darf man die Reha machen? Gibt es brauchbare Links zu wissenschaftlichen oder praktischen Berichten, wo man sich über die Schroth-Technik und andere Sachen einlesen kann?
Danke an die Betreiber und Benutzer dieses Forums, dass ihr anderen Betroffenen etwas Arbeit abgenommen habt und helft.
Gruß Eduard