17 Jahre, Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose- HILFE
Verfasst: Mo, 25.06.2012 - 23:36
Hallo zusammen,
ich hoffe das ich hier etwas Hilfe kriege da ich mich zur Zeit ziemlich verloren fühle.
Ich fang einfach mal an.
Kurz zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, etwa 1,95m groß komme aus einem kleinen Dorf in Bayern und habe einen Rundrücken, ein Hohlkreuz und durch meinen Beinlängenunterschied auch einen leichte Skoliose.
Als ich etwa 13 Jahre alt war, und in der Zeit auch einen großen Wachstumschub hatte, bin ich immer krumm gesessen, wodurch ich jetzt eben diese Probleme habe. Meine Eltern sagten mir damals zwar immer ich solle mich gerade hinsetzen, ich VollDepp hab das aber nie gemacht -.- . Naja die Zeit verging und ich saß immer so krumm bis ich etwas mit 14Jahren das dann als Problem sah und einen Artzt aufsuchte. Das damals war eine Sportmediziner oder so etwas in der Art wenn ich mich recht erinnere. Der hat sich dann meinen Rücken angesehen und meinte das ich eben keine richtige Muskulatur hätte und sagte mir ich solle Radfahren und Schwimmen gehen, zusätzlich hat er mir damals noch ein paar Wochen KG verschrieben. Die hab ich dann auch in der Physiotherapie in unserem Dorf gemacht. Als das dann fertig war und ich keinen Unterschied bei meinem Rücken sah, hab ich die KG daheim nicht weitergemacht und hab das Problem dann erstmal ne Weile ignoriert.
Mit 15Jahren habe ich mir einen anderen Arzt gesucht, da mir der Vorherige doch etwas Laienhaft vorkam. Ich bin dann in eine Artzt praxis nach Landshut gegangen, die von Dr. Pföhler. (Darf ich hier seinen Namen schreiben?). Seine Praxis spezialisiert sich auf "Wirbelsäulen- Bandscheiben und Arthrosetherapien". Da dachte ich, ich hätte endlich den richtigen Artzt gefunden aber naja weiter. Als ich da war, musste ich feststellen das Dr. Pföhler wegen irgendetwas gerade nicht da ist und ein vertretender Artzt mich untersuchen würde. Der Artzt hat sich dann meinen Rücken angesehen und ihm ist gleich aufgefallen das ich einen Beinlängenunterschied habe. Er hat mich dann gleich in der Praxis deswegen vermessen. ( ich musste auf eine Wage oder so was ähnliches steigen und dann wurde ich von hinten vermessen.) Festgestellt hat der dann, dass mein linkes Bein 0,5 cm kleiner ist als mein rechtes. Zu meinem Hohlkreuz und Rundrücken hat er nicht viel gesagt, nur , wie der Artzt davor, das ich keine richtige Muskulatur habe und deswegen welche Aufbauen sollte. Er hat mir dann einen Fersenkeil (0,5cm) und ein paar Wochen KG verschrieben. Den Fersenkeil trage ich bis heute und mit der KG lief es wie beim Ersten mal, dass ich die Übungen nicht weitergemacht habe. Es kommt mir auch so vor als ob die Physio bei mir kein richtiges Wissen über Rundrücken, Hohlkreuz etc. hat und einfach nur die Übungen durchführt, die denen in der Ausbildung beigebracht wurde. Ich habe dann etwa ein halbes Jahr später daheim selbstständing trainiert um etwas Muskulatur auchzubauen, das dann aber nach nem Monat aus Frust auch wieder abgebrochen. Is vllt unwichtig aber wayne.
So mit Ende 16 bin ich dann wieder zur Praxis von Dr. Pföhler gegangen, diesmal auch mit dem echten Dr. Pföhler. Der hat sich meinen Rücken angesehen und meinte ich hätte ne Haltungschwäche und eine zu schwache Muskulatur. Dann hat er mir gesagt ich solle Sport treiben, vllt ins Fitnessstudio gehen, und nicht so viel sitzen. Dann hat er mir noch ein kleines Heft mit sensomotorischen Einlagen von medreflexx mitgegeben und meinte die würden meine leichte Skoliose korrigieren und auch helfen meinen Rücken aufzurichten. Kostenpunkt der Einlagen 350€. Als ich dann daheim war, habe ich wieder angefangen zu trainieren diesmal auch richtig. Der Besuch bei ihm, und der Beginn meines Trainings war im März. Seitdem ich trainiere hat sich mein Rücken schon verbessert. Das Hohlkreuz ist geringer geworden und ich hänge jetzt auch nicht mehr so runter wie damals. Aber die Versteifung meines oberen Rückens kann ich dadurch nicht korrigieren. Dafür bräuchte ich einen richtigen Artzt der dann auch so Sachen wie Korsett, Rehaaufenthalt, etc. in Betracht zieht. So einen habe ich bis jetzt leider noch nicht gefunden.
So das ist meine Geschichte bis jetzt und ich habe ein paar Fragen bei denen ihr mir hoffentlich helfen könnt.
1. Kann mir jemand einen kompetenten Artzt in Bayern (noch besser in und um Landshut) empfehlen? Ich habe hier schon oft gelesen das Dr. Hoffmann in Leonberg sehr sehr gut sein soll. Das liegt von mir aus aber 4 Stunden fahrt entfernt und meine Eltern werden wegen meinem Rücken gewiss nicht 8Stunden fahren. Ich habe selbst keinen Führerschein, aber selbst wenn ich einen hätte, denke ich das auch ich den Weg nicht auf mich nehmen würde. Es muss doch nen halbwegs kompenten Artzt in meiner Gegend geben.
2. Hat jemand Erfahrung mit den sensomotorischen Einlagen von medreflexx? würden die meine leichte Skoliose korrigieren und auch den restlichen Rücken aufrichten? Und ist der Preis 350€ gerechtfertigt? Ich kann mir nicht vorstellen warum die soviel Kosten sollen, die werden die Einlagen ja wohl kaum aus Gold fertigen.
3. Diese Schroththerapie die ja auf Rund-,Hohlrücken ausgerichtet ist, soll ja gut helfen. Diese Übungen werden einem doch in einer bestimmte Physio, Reha anstalt beigebracht und danach soll man eigenständig daheim weiter machen oder? Wieso gibt es dann diese Übungen nicht im Internet oder in Buchform zu kaufen? Das würde doch z.B mir und anderen Leute nur zugute kommen.
4. Ich habe daheim einen Bürostuhl und einem Gymnastikball. Auf was sollte ich sitzen wenn ich mal länger am Rechner sitze?
Bevor ich den langen Text geschriebn hatte, hatte ich, glaube ich noch mehr Fragen und mir kommts auch so vor als ob ich was im Text vergessen habe, sollte mir noch was einfallen schreib ichs noch dazu.
Ich werd in den nächsten Tagen noch Bilder machen, damit ihr einen ungefähren Eindruck bekommt. wie stark die Ferformungen sind. Ich weiß, dass ihr damit nicht soviel anfangen könnt, und das gemessene Gradzahlen genauer wären. Aber damit ihr einen ungefähren Edruck ob ich jetzt 30° oder 60° hab reichts.
Ich hoffe das ihr mir hier helfen könnte, da, wie ich in meinem ersten Satz schon erwähnt, mich durch diese laienhaften Aussagen der Ärtzten, ziemlich verloren fühlen.
Wenn ihr noch Fragen habt, dann fragt
Lieben Dank
~Daniel
ich hoffe das ich hier etwas Hilfe kriege da ich mich zur Zeit ziemlich verloren fühle.
Ich fang einfach mal an.
Kurz zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, etwa 1,95m groß komme aus einem kleinen Dorf in Bayern und habe einen Rundrücken, ein Hohlkreuz und durch meinen Beinlängenunterschied auch einen leichte Skoliose.
Als ich etwa 13 Jahre alt war, und in der Zeit auch einen großen Wachstumschub hatte, bin ich immer krumm gesessen, wodurch ich jetzt eben diese Probleme habe. Meine Eltern sagten mir damals zwar immer ich solle mich gerade hinsetzen, ich VollDepp hab das aber nie gemacht -.- . Naja die Zeit verging und ich saß immer so krumm bis ich etwas mit 14Jahren das dann als Problem sah und einen Artzt aufsuchte. Das damals war eine Sportmediziner oder so etwas in der Art wenn ich mich recht erinnere. Der hat sich dann meinen Rücken angesehen und meinte das ich eben keine richtige Muskulatur hätte und sagte mir ich solle Radfahren und Schwimmen gehen, zusätzlich hat er mir damals noch ein paar Wochen KG verschrieben. Die hab ich dann auch in der Physiotherapie in unserem Dorf gemacht. Als das dann fertig war und ich keinen Unterschied bei meinem Rücken sah, hab ich die KG daheim nicht weitergemacht und hab das Problem dann erstmal ne Weile ignoriert.
Mit 15Jahren habe ich mir einen anderen Arzt gesucht, da mir der Vorherige doch etwas Laienhaft vorkam. Ich bin dann in eine Artzt praxis nach Landshut gegangen, die von Dr. Pföhler. (Darf ich hier seinen Namen schreiben?). Seine Praxis spezialisiert sich auf "Wirbelsäulen- Bandscheiben und Arthrosetherapien". Da dachte ich, ich hätte endlich den richtigen Artzt gefunden aber naja weiter. Als ich da war, musste ich feststellen das Dr. Pföhler wegen irgendetwas gerade nicht da ist und ein vertretender Artzt mich untersuchen würde. Der Artzt hat sich dann meinen Rücken angesehen und ihm ist gleich aufgefallen das ich einen Beinlängenunterschied habe. Er hat mich dann gleich in der Praxis deswegen vermessen. ( ich musste auf eine Wage oder so was ähnliches steigen und dann wurde ich von hinten vermessen.) Festgestellt hat der dann, dass mein linkes Bein 0,5 cm kleiner ist als mein rechtes. Zu meinem Hohlkreuz und Rundrücken hat er nicht viel gesagt, nur , wie der Artzt davor, das ich keine richtige Muskulatur habe und deswegen welche Aufbauen sollte. Er hat mir dann einen Fersenkeil (0,5cm) und ein paar Wochen KG verschrieben. Den Fersenkeil trage ich bis heute und mit der KG lief es wie beim Ersten mal, dass ich die Übungen nicht weitergemacht habe. Es kommt mir auch so vor als ob die Physio bei mir kein richtiges Wissen über Rundrücken, Hohlkreuz etc. hat und einfach nur die Übungen durchführt, die denen in der Ausbildung beigebracht wurde. Ich habe dann etwa ein halbes Jahr später daheim selbstständing trainiert um etwas Muskulatur auchzubauen, das dann aber nach nem Monat aus Frust auch wieder abgebrochen. Is vllt unwichtig aber wayne.
So mit Ende 16 bin ich dann wieder zur Praxis von Dr. Pföhler gegangen, diesmal auch mit dem echten Dr. Pföhler. Der hat sich meinen Rücken angesehen und meinte ich hätte ne Haltungschwäche und eine zu schwache Muskulatur. Dann hat er mir gesagt ich solle Sport treiben, vllt ins Fitnessstudio gehen, und nicht so viel sitzen. Dann hat er mir noch ein kleines Heft mit sensomotorischen Einlagen von medreflexx mitgegeben und meinte die würden meine leichte Skoliose korrigieren und auch helfen meinen Rücken aufzurichten. Kostenpunkt der Einlagen 350€. Als ich dann daheim war, habe ich wieder angefangen zu trainieren diesmal auch richtig. Der Besuch bei ihm, und der Beginn meines Trainings war im März. Seitdem ich trainiere hat sich mein Rücken schon verbessert. Das Hohlkreuz ist geringer geworden und ich hänge jetzt auch nicht mehr so runter wie damals. Aber die Versteifung meines oberen Rückens kann ich dadurch nicht korrigieren. Dafür bräuchte ich einen richtigen Artzt der dann auch so Sachen wie Korsett, Rehaaufenthalt, etc. in Betracht zieht. So einen habe ich bis jetzt leider noch nicht gefunden.
So das ist meine Geschichte bis jetzt und ich habe ein paar Fragen bei denen ihr mir hoffentlich helfen könnt.
1. Kann mir jemand einen kompetenten Artzt in Bayern (noch besser in und um Landshut) empfehlen? Ich habe hier schon oft gelesen das Dr. Hoffmann in Leonberg sehr sehr gut sein soll. Das liegt von mir aus aber 4 Stunden fahrt entfernt und meine Eltern werden wegen meinem Rücken gewiss nicht 8Stunden fahren. Ich habe selbst keinen Führerschein, aber selbst wenn ich einen hätte, denke ich das auch ich den Weg nicht auf mich nehmen würde. Es muss doch nen halbwegs kompenten Artzt in meiner Gegend geben.
2. Hat jemand Erfahrung mit den sensomotorischen Einlagen von medreflexx? würden die meine leichte Skoliose korrigieren und auch den restlichen Rücken aufrichten? Und ist der Preis 350€ gerechtfertigt? Ich kann mir nicht vorstellen warum die soviel Kosten sollen, die werden die Einlagen ja wohl kaum aus Gold fertigen.
3. Diese Schroththerapie die ja auf Rund-,Hohlrücken ausgerichtet ist, soll ja gut helfen. Diese Übungen werden einem doch in einer bestimmte Physio, Reha anstalt beigebracht und danach soll man eigenständig daheim weiter machen oder? Wieso gibt es dann diese Übungen nicht im Internet oder in Buchform zu kaufen? Das würde doch z.B mir und anderen Leute nur zugute kommen.
4. Ich habe daheim einen Bürostuhl und einem Gymnastikball. Auf was sollte ich sitzen wenn ich mal länger am Rechner sitze?
Bevor ich den langen Text geschriebn hatte, hatte ich, glaube ich noch mehr Fragen und mir kommts auch so vor als ob ich was im Text vergessen habe, sollte mir noch was einfallen schreib ichs noch dazu.
Ich werd in den nächsten Tagen noch Bilder machen, damit ihr einen ungefähren Eindruck bekommt. wie stark die Ferformungen sind. Ich weiß, dass ihr damit nicht soviel anfangen könnt, und das gemessene Gradzahlen genauer wären. Aber damit ihr einen ungefähren Edruck ob ich jetzt 30° oder 60° hab reichts.
Ich hoffe das ihr mir hier helfen könnte, da, wie ich in meinem ersten Satz schon erwähnt, mich durch diese laienhaften Aussagen der Ärtzten, ziemlich verloren fühlen.
Wenn ihr noch Fragen habt, dann fragt
Lieben Dank
~Daniel
