Welchen Sport/Bewegung macht ihr mit Kyphose?Tipps gesucht

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Tagetes
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Welchen Sport/Bewegung macht ihr mit Kyphose?Tipps gesucht

Beitrag von Tagetes » Mo, 01.04.2019 - 14:34

Hallo, ich bin gerade noch im Diagnoseverfahren und würde gerne wissen, welche Art von Bewegung euch bei starken Schmerzen hilft. Ich habe große Probleme wenn ich laufe(eine Runde mit dem Hund und ich könnte die Wände hochgehen).Yoga ist auch nicht möglich, da danach die Schmerzen zunehmen. Schwimmen ist im Moment keine Option. Habt ihr ein paar Tipps für mich? Danke und viele Grüße

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