Skoliose-Info-Forum

Hallo zusammen, ich habe mich nun schon eine ganze Weile durch das Forum hier gelesen, aber ich bin nach wie vor ratlos, was mein Problem betrifft. Vielleicht liest das hier ja jemand, dem es ähnlich geht und mir Ratschläge geben kann:
vor etwas über einem Jahr wurde bei mir eine ausgeprägte Skoliose diagnostiziert (Cobb-Winkel weiß ich nicht), irgendwann bekam ich endlich KG, die Übungen tun mir gut, ich mache sie jeden 2. Tag, zusätzlich noch ein wenig Kraft- und Ausdauertraining. Meine Haltung hat sich insgesamt beim Stehen und Sitzen deutlich verbessert. Nur wenn ich gehe, falle ich unweigerlich ins Hohlkreuz, der Bauch wölbt sich vor und abgesehen von dem unschönen Anblick tut es nach einiger Zeit auch wieder weh im Rücken. Wer hat damit zu kämpfen und kann mir Ratschläge geben? Ich trainiere auch meine Bauchmuskulatur, habe einen guten Mix aus Übungen der Kg, Krafttraining und Joga gefunden, die meinem Rücken sehr gut tun. Nur beim Gehen gehts übel zu. Ich bin dankbar für jeden Rat.
Kreuzchen

Ich danke für die vielen Klicks und kämpfe mich weiter durch.

naja, ich denke wenn du hier im Forum suchst wirst du immer die selben Antworten lesen.

Es gibt nicht viele konservativ (ohne OP) behandelnde Spezialisten für Skoliosen und Lordosen - wenn man eine helfende da exakte Diagnose sowie Therapieplan sucht (da man dies ja braucht um überhaupt das Problem wirklich angehen zu können) muss man meist sehr lange Anfahrtswege in Kauf nehmen die sich dann jedoch lohnen (vielfache Erfahrung).

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Willkommen hier im Forum! Tut mir leid dass ich etwas kurz angebunden bin, ich hab selbst grad nich so viel Zeit zum Schreiben wollte aber deine Post nicht ignorieren.

Such mal im Forum nach Lordose (Hohlkreuz), Skoliose sowie Schroth und Spiraldynamik, viele deiner Fragen sollten bereits aufgegriffen und ausführlich erörtert worden sein. Ansonsten gern weiter Fragen stellen

LG, Ju

Hallo Forca,
vielen Dank für deine Antwort. Ich habe schon einiges gelesen über Lordose etc., und versucht mich schlau zu machen, aber in meinem Fall sind irgendwie alle ratlos. Ich melde mich, wenn ich mehr weiß. ich wünsche dir ein gutes Wochenende.
LG
kreuzchen

Kreuzchen hat geschrieben:Ich habe schon einiges gelesen über Lordose etc., und versucht mich schlau zu machen, aber in meinem Fall sind irgendwie alle ratlos.

Wenn Du noch einen Rundrücken hättest, würdest Du hier viele Antworten bekommen.

Ich denke aber, die wichtigste Antwort hat Forca schon gegeben, nämlich einen wirklichen Spezialisten aufzusuchen. Im übrigen ist das bei allen Fehlstellungen immer die Grundvorrausetzung für eine entsprechende Behandlung. Natürlich wäre es schon, wenn man hier möglichst viele gleiche Situationen finden würde, um sich austauschen zu können. Das klappt aber nicht immer, mit meiner seltenen Sitzkyphose bin ich ein Beispiel dafür. Trotzdem gibt es dann durchaus mal Tipps, die ich entsprechend umsetzen kann.

Gruß
Klaus

Hallo Kreuzchen!

Du schreibst, du machst KG, hast du denn mal deinen Physiotherapeuten darauf angesprochen? Er kann sich ja besser angucken, wie du dich bewegst und welche Haltung du dabei einnimmst. Vielleicht hast du auch verkürzte Muskelstrukturen (z.B. Oberschenkel), die es zu dehnen gilt, vielleicht nimmst du gerade beim Gehen eine Fehlhaltung ein, weichst mit dem Becken irgendwohin aus, das ist so aus der Ferne ja kaum zu beurteilen. Machst du allgemeine KG oder Schroth? Bei Schroth gibt es ja z.B. auch die Übung "Gangschule", bei der man übt, sich beim Gehen stabil zu halten... Auch bei Spiraldynamik übt man sowas, da kenne ich mich aber selbst nicht aus.

Viele Grüße,
mick

Hallo Klaus, den richtigen Spezialisten zu finden ist ziemlich schwierig in Essen. Ich denke, ich muss doch größere Kreise ziehen, um fündig zu werden, aber das werde ich gerne in Kauf nehmen. Und Tipps habe ich hier auch schon entnommen. Ich danke dir für deine Antwort und wünsche dir, auch wenn erst Donnerstagabend ist, schon mal ein entspanntes Wochenende. (weil, wenn ich Samstag mittag Feierabend habe, bin ich zu platt:-)
LG Kreuzchen

Hallo Mick,
ich danke dir für deine Antwort. Ich hatte bislang allgemeine KG, aber der Hinweis mit Schroth ist sehr gut. Ich werde mich dahingehend umsehen. Wahrscheinlich muss ich normale KG und Schroth kombinieren, denn da sind noch so einige andere "Baustellen", die skolioseunabhängig sind wie Achillessehnenabriss sowohl links als auch rechts, wiederholt Muskelfaserrisse etc., was wohl mit einer Parathormonerhöhung, die wiederum Nierensteine verursacht hat ausgelöst hat. zusammen hing. Ich danke dir für den Tipp und wünsche auch dir ein entspanntes Wochenende.
LG
Kreuzchen

Hallo kreuzchen,

Hallo Klaus, den richtigen Spezialisten zu finden ist ziemlich schwierig in Essen. Ich denke, ich muss doch größere Kreise ziehen, um fündig zu werden, aber das werde ich gerne in Kauf nehmen

Deswegen gibt es ja die "Überregionale Sprechstunde" in der Rubrik Gesucht/Gefunden, in der die tatsächlichen Spezialisten aufgeführt sind. Wenn man nicht gerade in der Region Stuttgart, Berlin oder Bad Sobernheim (Bad Salzungen, evtl. München) wohnt, wird man sich immer auf diese konzentrieren müssen, wenn man eine komplette und kompetente Behandlung aus einer Hand haben möchte.

An Deiner Stelle würde ich das jetzt unbedingt forcieren, wobei Dr. Hoffmann nach allen Erfahrungen die relativ schnellste Lösung ist.

Gruß
Klaus

Hallo Klaus,
vielen Dank für den Hinweis. Ich hoffe, ich bekomme bald einen Termin. Danke.
VG
kreuzchen