Hallo Chantal,
zunächst solltest du versuchen, dich nicht zu sehr unter Druck zu setzen um möglichst gute tragezeiten zu erreichen. Fang langsam an und versuche deine tragezeit jeden tag etwas zu steigern (es kann auch sinnvoll sein, anfangs zb nach 1 Stunde tragezeit eine pause einzulegen und es später wieder zu probieren). Es kann auch hilfreich sein, das Korsett am Anfang nicht so fest zu schließen. Wenn du es dann schaffst, das Korsett mehrere Stunden am Stück zu tragen kannst du die pausen auch durch lockern der korsettschnallen ersetzen und nach ein paar Minuten wieder fester ziehen, das ist idR auch schon ausreichend.
Ich persönlich fand es anfangs leichter im Korsett zu schlafen, da man im liegen im Korsett mehr platz hat als im stehen/sitzen. Allerdings gibt es viele hier, die im Korsett zu schlafen noch schwieriger finden als es tagsüber zu tragen, aber ich finde einen versuch ist es wert.
Ich habe bereits nach dem 3. Versuch im Korsett durchschlafen können (auch wenn ich es tagsüber nur ca 6-8h ausgehalten habe) aber das mit dem schlafen hat bei mir sehr gut funktioniert (zudem konnte ich so auch ziemlich schnell gute tragezeiten erreichen
)
Anfangs habe ich das Korsett nur halb geschlossen, aber nach ca 1 Woche konnte ich es nachts schon komplett schließen.
Aber wie gesagt: jeder Körper reagiert anders und braucht unterschiedlich lang um sich an die neue Situation zu gewöhnen.
Also nicht verzweifeln wenn es nicht gleich funktioniert.
Wenn du auch in den nächsten Wochen nicht wirklich mit der tragezeit voran kommst, solltest du evtl kontakt mit deinem orthopädietechniker aufnehmen. Vielleicht sitzt etwas noch nicht richtig oder die pelotten sind zu stark und du kannst deine tragezeit deshalb nicht erhöhen. Evtl kann er noch etwas druck wegnehmen, um dir die Eingewöhnung zu erleichtern.
Allerdings musst du dann daran denken, den Druck wieder erhöhen zu lassen, um eine möglichst gute Korrektur zu erzielen, sobald du es schaffst dein Korsett mehrere wochen am Stück 23 Stunden zu tragen und der Druck geringer geworden ist, aber darauf wird er dich sicher auch hinweisen.
Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig weiter helfen.
Viel Glück!
Lg le soleil
