Geringe Skoliose und Bandscheibenvorfall
Verfasst: Di, 22.07.2003 - 21:27
Hallöchen,
was meine Skoliose angeht bin ich ein Waisenmädchen mit 28° ! Trotzdem mache ich mit Sorgen, weil ich vor drei Jahren, mit 22 meinen ersten Bandscheibenvorfall hatte und nun eine Vorstufe zu einem nächsten erreicht habe. Außerdem habe ich sehr häufig Rückenschmerzen und Blockaden in der LWS und im ISG. Den ersten Vorfall habe ich konservativ mit viel Muskelaufbau kuriert. Jetzt gehe ich 2mal in der Woche zur KG (Handke-Konzept/E-Technik), kann aber keine Übungen machen, weil immer was wehtut. Was kann ich noch tun? Mein Orthopäde hat mir Kieser-Training empfohlen...
was meine Skoliose angeht bin ich ein Waisenmädchen mit 28° ! Trotzdem mache ich mit Sorgen, weil ich vor drei Jahren, mit 22 meinen ersten Bandscheibenvorfall hatte und nun eine Vorstufe zu einem nächsten erreicht habe. Außerdem habe ich sehr häufig Rückenschmerzen und Blockaden in der LWS und im ISG. Den ersten Vorfall habe ich konservativ mit viel Muskelaufbau kuriert. Jetzt gehe ich 2mal in der Woche zur KG (Handke-Konzept/E-Technik), kann aber keine Übungen machen, weil immer was wehtut. Was kann ich noch tun? Mein Orthopäde hat mir Kieser-Training empfohlen...