Skoliose-Info-Forum

Hallo alle zusammen, ich (20/w) bin neu hier und froh, ein Forum über Skoliose gefunden zu haben!
Ich war vor 2-3 Monaten bei einem Orthopäden, weil ich mit meinem Rücken einfach total unzufrieden bin. Glücklicherweise habe ich (noch) keine wirklichen Schmerzen, aber es sieht schon behr blöd aus und belastet mich sehr, Hohlkreuz und so ein runder Rücken und Nacken. Die Haare hab ich mir extra lang wachsen lassen, damit sie meinen Rücken verdecken. Aber der Arzt hat mir gar nicht richtig geholfen, sondern nur gesagt, ich solle schwimmen gehen. Vor ein paar Tagen musste ich wieder hin, weil ein Wirbel rausgesprungen war. Als ich im Behandlungsraum wartete, hab ich auf dem Computer gelesen, was er das letzte Mal für einen Befund gemacht hat und das hat mich ziemlich vom Hocker gehauen, denn er hat mir nicht ein Wort davon gesagt. Ich habe eine Hohlkreuz und einen Flachrücken, rechte Schulter 0,5 cm tiefer, Becken schief, Lende asymetrisch, irgendwas ist schon steif, gesichert : Skoliose. Da stand auch was von 10 Grad, aber ich weiß nicht, ob das darauf oder auf das Hohlkreuz bezogen war. Ich muss sagen, ich bin schon ziemlich sauer, dass er mir das nicht sagt. Jetzt bin ich total verunsichert, wieso sagt mir niemand, was ich dagegen tun kann? Ich bin erst 20 und hochmotiviert etwas gegen Hohlkreuz, Flachrücken und Skoliose zu tun, aber ich weiß nicht, was. Soll ich erst noch mal zu einem anderen Orthopäden? Ich würd auch gern wissen, wie Skoliose verläuft, wird das im Laufe des Lebens immer schlimmer oder nur, bis man ausgewachsen ist? Was kann ich konkret dagegen tun, helfen schwimmen und Fahrrad fahren wirkich, vielleicht auch gegn das Hohlkreuz und den Flachrücken? Viele hier schreiben von Korsett, Krankengymnastik, Operation, wissen genau, welchen Winkel ihre Skoliose beträgt u.sw. Irgendwie hab ich da Gefühl, kein Arzt nimmt mich ernst, tun die das erst, wenn es zu spät ist, und schlimme Schmerzen auftreten? Ich weiß, das sind viele Fragen, aber ich bin halt sehr verwirrt und habe Angst, dass ich in ein paar Jahren schrecklich aussehe, starke Schmerzen habe und keine Sport mehr machen kann, weil ich mich kaum noch bewegen kann...... Ich bin für alle Antworten sehr dankbar!
Liebe Grüße, Yui

hej!
erst mal ruhe bewahren.
leider kann man die meisten orthopäden in die tonne knicken, was das thema skoliose/rundrücken etc. angeht.
wenn sich das 10° auf deine skoli bezogen hat, dann bedeutet das fast nix. ab 10° spricht man erst von einer skoliose, bis dahin heißt das nur skoliotische fehlhaltung, wenn ich mich nicht irre.
die hauptverschlechterung der skoliose ist in der wachstumsphase. später verschlechtert sich die skoliose nicht mehr so schlimm. d.h. bei dir ist schon davon auszugehen, dass du einigermaßen am ende bist, mit der verschlechterung.
wichtig wäre es aber schonmal zu wissen, wie viel grad du nun sicher hast. kannst du den orthopäden nicht fragen? woher kommst du? vielleicht können wir dir einen kompetenten arzt in deiner nähe empfehlen.
aufjedenfall solltest du nicht den teufel an die wand malen. 0,5 cm schulterhöhenunterschied ist auch nicht viel, das kann vielleicht auch an der tagesform gelegen haben.
versuch doch bitte mal mehr werte herauszufinden! alles gute! lg wiebke

Hallo Yui,

(bin zwar kein Moderator, sag es aber trotzdem einfach mal): Herzlich willkommen im Forum!

Hat dir dein Arzt rein gar nichts gesagt? Keine richtige Diagnose? Keine Gradzahlen? Nichts, was du dagegen tun kannst? Dann ist das nicht gut, denn all das müsstest du von ihm erfahren!
Wurdest du geröntgt? Wenn nicht, solltest du dich röntgen lassen, den Orthopäden die Gradzahlen ausmessen lassen und danach fragen! 10° kann viel bedeuten; 10° Krümmung in der Brustwirbelsäule oder Lendenwirbelsäule oder... . Darüber musst du unbedingt bescheid wissen!

Fahrrad fahren hilft bestimmt nicht gegen Skoliose. Es kräftigt zwar die Beinmuskeln, aber deine Wirbelsäule wird dadurch nicht gerader. (Was aber nicht heißen soll, dass Fahrrad fahren nicht gut ist! Sport ist immer gut für den Körper, solange du keine Schmerzen dabei hast.) Schwimmen ist sehr gut, vor allem Rückenschwimmen!

Was du brauchst ist erst mal eine handfeste Diagnose! Wenn dir dein derzeitiger Orthopäde über die Diagnose keine Auskunft geben will, dann würde ich zu einem anderen Arzt gehen.

Es ist erst mal richtig, dass du nicht warten willst, bis es zu spät ist!

Denn, als erwachsener, so wurde mir gesagt, verschlechtert sich die Skoliose um ca. 1° im Jahr, wenn man nix dagegen tut. 1 ° klingt nicht viel, aber wenn man bedenkt, dass man in 20 Jahren also schon 20° mehr haben könnte, ist es besser rechtzeitig was dagegen zu tun!

Wenn du dann deine richtige Diagnose weißt, wäre für dich zu entscheiden, ob du vielleicht mal eine Kur machen willst, in Bad Sobernheim oder in Bad Salzungen. Dort wird nicht nur dein Rücken gerader, du lernst dich, deinen Körper und deine Skoliose besser kennen und weißt damit umzugehen. (Kommt aber auf deine Gradzahl drauf an, unter 10° spricht man nicht von einer Skoliose, habe aber zur Kur schon oft Leute kennen gelernt, die grad mal so 8° hatten à ganz egal).

Ich verstehe, dass du jetzt etwas verwirrt bist, wie gesagt, du musst erst mal alles wissen (vor allem deine genauen Gradzahlen), bevor du irgendetwas machen willst.

LG Fine

Fine hat geschrieben:(bin zwar kein Moderator

Hier gibt es auch keine Moderatoren als solche, sondern "nur" (Co-)Admins und die stehen mit den anderen Forumsmitgliedern auf derselben Ebene.

sag es aber trotzdem einfach mal): Herzlich willkommen im Forum!

Darf hier JEDER sagen, das sagte ich früher auch, als ich noch kein Co-Admin war. Warum auch nicht? Das Forum gehört quasi uns allen.

Hallo Yui, dir auch ein herzliches Willkommen. Wiebi und Fine haben recht, ich möchte noch ergänzen, dass dein Arzt nicht kompetent ist. Ein Orthopäde muss GANZaufnahmen von der Wirbelsäule IM STEHEN machen UND nach Cobb. ausmessen können.

Wenn es wirklich nur 10° Skoliose sind, genügt eine Reha nach Schroth (Bad Salzungen oder Bad Sobernheim). Schwimmen und Fahrradfahren schadet prinzipiell nicht, helfen aber nicht gegen eine skoliotische Fehlhaltung oder Skoliose, wenn du denn eine hast, sondern nur KG nach Schroth.

Bei starken Gradzahlen eventuell ein Korsett, bei massiven Beschwerden oder Leidensdruck durch die Optik eine OP - ABER ZUALLERERST MUSST DU WISSEN, WIEVIEL GRAD DU HAST UND WIE DIE EXAKTE DIAGNOSE LAUTET.

Verrate doch mal dein Bundesland oder die nächstgrösste Stadt deiner Wohnortnähe, vielleicht können wir dir einen Orthopäden empfehlen (ideal wäre z.B. Dr. Hoffmann in Leonberg bei Stuttgart oder Dr. Steffan in Bad Salzungen/Thüringen, wofür man aber eine Überweisung braucht).

Dalia