Übungen im Korsett machen - geht das?

[Sängerin52]

Hallo zusammen,

Klaus hatte in einem anderen thread die Frage kurz aufgeworfen, ob man nicht seine Übungen eigentlich ohne Korsett macht.
Ich habe gestern die gleiche Frage an Herrn Wilke gestellt, denn mein Sohn macht Spiraldynamik und zieht sein Korsett dafür aus.

Ich habe dann nachgefragt, ob es nicht eigentlich viel sinnvoller wäre zu lernen, wie er diese Art der Bewegung auch im Korsett machen kann.
Denn bei der Spiraldynamik geht es ja nicht in ersten Linie um Übungen, die man macht zur Kräftigung oder etwas Ähnliches, sondern um die andere Organisation von Alltagsbewegungen und der Bewegungen, die man im Sport macht.
Die man dann immer und sein ganzes Leben lang machen kann und wird.

Ich beziehe mich jetzt hier auf Bewegungen, die von der Seite der Spiraldynamik betrachtet werden, weil es das ist, was ich kenne, zum Teil auch verstehe und was wir neben Schroth trainieren.

Er sagte mir, dass die Korsetts von CCtec extra so gebaut werden, dass man Übungen und Bewegungen gut im Korsett machen kann.
Denn es soll, wenn wir mal als Beispiel vom gehen oder laufen ausgehen, die Standbeinphase beim gehen, die die Wirbelsäule entdreht durch den Platz, den das Korsett hat unterstützen und die Seite der Standbeinphase, wo sich die Wirbelsäule zu viel hingedreht hat bremsen. So dass bei jedem gehen die Entdrehung gefördert wird und die Drehung in die "falsche" Richtung gebremst wird.
(Mein Sohn hat seinen thorakalen Bogen nach rechts, wie die allermeisten und seinen lumbalen nach links. Das bedeutet beim gehen, dass er sich in der Standbeinphase rechts mehr aufrichtet und entdreht und links eher in die Gewohnheit geht und dabei darauf achten kann, dass sie linke Seite lang bleibt, aber mit Korsett die Bewegung gar nicht so groß machen kann, weil dort nicht so viel Platz im Korsett zur Verfügung steht)

Das funktioniert, wenn man sich an diese Bewegung erst einmal gewöhnt genauso beim joggen und es ist sogar sehr förderlich bei all diesen Bewegungen das Korsett zu tragen, weil es die Bewegung in die eine Richtung durch seine Bauweise unterstützt

Fußball hat er schon im Korsett gespielt. Man muss sich dran gewöhnen, dass bestimmte Bewegungen nicht gehen, wenn man wie er so einen "Bürzel" auf der einen Seite hat, der das Bein am sehr weiten nach hinten bewegen hindert.

Wie ist das mit euren Korsetts? Welche Bewegungen gehen? Und vor allem, wofür ist euer Korsett gebaut, denn die Bauweise hat ja immer etwas damit zu tun, wie der Orthopädietechniker denkt und wie er oder sie den Körper in die günstigere Position bringen möchte und natürlich auch, was er für die günstigste Position hält.

Z.B. auch die wichtige Frage, die in der Physiotherapie wohl immer noch diskutiert wird, wie viel Lordose denn gesund ist und wie viel schädlich. Ich kenne dazu mindestens zwei Meinungen, die u.a. von den Ärzten Weiss und Wilke kontrovers gesehen werden und auch mit unterschiedlichen Ansichten über den Bau der Wirbelsäule untermauert werden.

also lauter spannende Fragen, über die man sich hier gut austauschen kann, weil es in diesem Forum so viele unterschiedliche Bauweisen von Wirbelsäulen, den entsprechenden Korsetts und natürlich auch unterschiedliche Meinungen gibt

ich bin gespannt, liebe Grüße, Sängerin

[Tammi]

Ich kann bestätigen, dass CCtec-Korsetts sich dazu eignen bei Bewegung getragen zu werden. Je mehr ich mich bewege desto besser korrigiert mein Horst, aber ich kann mich auch recht gut bewegen. Z.B. kann ich auch überraschend gut rennen und kriege dabei gut Luft. Im alten Korsett ging das nur sehr kurz und unter großer Anstrengung, nach spätestens 3m war ich total außer Atem. Herr Nahr meinte zu mir auch, dass seine Korsetts Bewegungen lenken sollen und falsche Bewegungsmuster korrigieren sollen. Meine Rahmouni-Korsetts im Vergleich haben mich sehr steif gemacht, Bewegung war kaum möglich, das Becken war komplett fest eingefasst bis vor einigen Jahren auch noch der Schultergürtel durch 2 Rekli-Hörnchen, mittlerweile ist es meist nur noch eins.

LG
Tammi

[Klaus]

Hallo Sängerin,

danke dafür, dass Du dieses Thema aus dem Tagebuch von Tammi hierher gebracht hast.
Da ich keine praktischen Erfahrungen mit einem Korsett habe, kann ich eigentlich nur grundsätzlich denken.

Kann es sein, dass es hier eher um eine Optimierung der Korsett-Korrektur durch Kombination geht ?
Wie soll sonst ein eigenes Muskelkorsett entstehen, wenn ich nur in den Grenzen bzw. in der Sicherheit des Korsetts übe, was nicht den Anforderungen im Alltag ohne Korsett entspricht. Und mit Üben meine ich gezielte Übungen wie z. Bsp. Schroth oder/und Spiraldynamik, aber auch angepasstes Fitness Training. Nicht Bewegungen im Alltag incl. Joggen und Fußballspielen, das ist eigentlich eher das Thema "Lebensfreunde im Korsett".

Insofern ist der Thread Titel etwas mißverständlich. Ob etwas geht oder ob es etwas sinnvoll ist, ist ja nicht das gleiche.

Ich habe dann nachgefragt, ob es nicht eigentlich viel sinnvoller wäre zu lernen, wie er diese Art der Bewegung auch im Korsett machen kann.

Wenn damit das zusätzliche Üben im Korsett gemeint ist, bin ich vollkommen einverstanden.


Gruß
Klaus

[Tammi]

Das Thema fing im Thread der Korsi-Sisters an .
Meine Überlegung wäre, dass Bewegung und Muskelaufbau im Korsett hilft, genau die Muskeln zu trainieren, die man auch trainieren will, sodass man sich dann im Alltag ohne Korsett besser halten kann. Bei allen Sportarten möchte ich mein Korsett auch nicht tragen, aber es geht doch erstaunlich viel ziemlich gut.

LG
Tammi

[Sängerin52]

Lieber Klaus und natürlich alle anderen auch

der Freudsche Verschreiber "LebensfreuNde" fand ich erstmal sehr süß oder war das Absicht? Mein Sohn empfindet mittlerweile sein Korsett wirklich mehr als Freund als als Last, was gut ist.

Ich sehe das mit dem Korsett so, dass es durch seine Bauart helfen kann, die Bewegung umzulernen, weil es entsprechend Freiräume und Einschränkungen an den richtigen Stellen zur Verfügung stellt. Ich sehe es von daher auch als ein Trainingsgerät an, was eben nicht nur verhindert, dass man in die ungünstige Haltung zurück kippt. Auf diese Art ist auch Muskelaufbau bedingt möglich, weil es einem auch, wie Tammi schrieb zeigt, welche Muskelgruppen trainiert werden wollen und welche eher nicht.
So verstehe ich das Korsett, das mein Sohn trägt. (Bitte Orthopädietechniker, wenn ihr hier im Forum seid, widersprecht mir, wenn ich Unsinn schreibe. Das kommt leider manchmal vor, weil ich zwar ein gut funktionierendes Hirn habe, aber mir die Infos doch durchaus an vielen Stellen fehlen )

Aber für mich war ja auch die Frage interessant, was andere Korsetts bewirken wollen. Vielleicht steckt hinter denen einfach auch eine andere Idee. Hat jemand seinen Korsettbauer mal danach befragt, was ganz konkret die Aufgabe des jeweiligen Korsetts ist, denn ich habe die Vermutung, dass die Meinungen dort unterschiedlich sind, denn sonst würden wir hier im Forum nicht so viele unterschiedliche Korsetts sehen.
Denn schon an den beiden verschiedenen Korsetts meines Sohnes konnte ich große Unterschiede sehen und habe leider bisher nicht ganz verstanden, was das andere Korsett genau bewirken sollte, weil ich vorher noch keins gesehen hatte und auch nicht die Fragen danach gestellt habe wie ich das jetzt getan habe.
Es braucht halt alles ein bisschen Zeit

liebe Grüße an alle, Sängerin

[Klaus]

Hallo Tammi,

Das Thema fing im Thread der Korsi-Sisters an .

Da siehst Du mal, was ich alles von einer REHA erwarte.

Hallo Tammi, hallo Sängerin,

Ich sehe es von daher auch als ein Trainingsgerät an, was eben nicht nur verhindert, dass man in die ungünstige Haltung zurück kippt. Auf diese Art ist auch Muskelaufbau bedingt möglich, weil es einem auch, wie Tammi schrieb zeigt, welche Muskelgruppen trainiert werden wollen und welche eher nicht.

Also wenn damit gemeint ist, dass das Korsett auch ein Hilfsmittel für die Optimierung von gezielten Übungen ohne Korsett sein kann, ist das natürlich ok.

Meine Überlegung wäre, dass Bewegung und Muskelaufbau im Korsett hilft, genau die Muskeln zu trainieren, die man auch trainieren will, sodass man sich dann im Alltag ohne Korsett besser halten kann. Bei allen Sportarten möchte ich mein Korsett auch nicht tragen, aber es geht doch erstaunlich viel ziemlich gut.

Es hilft, aber das eigentliche "Haupt"-Training findet ausserhalb des Korsetts statt. Das hat Dir ja die gerade gelaufene REHA gezeigt. Und Sportarten würde ich nicht zu Übungen zählen, um die es hier eigentlich geht.

Der Thread Titel und die Amerkungen hier suggerieren nämlich zumindest bei mir, dass es um Schroth/Spiraldynamik Übungen im Korsett geht und aufgrund der besonderen Bauweise die Übungen ohne Korsett nicht mehr notwendig sein. Das würde ich nämlich stark bezweifeln.
Auch wenn ein Lebensfreund sehr viel bewirken kann.

Gruß
Klaus