Skoliose, Rückensport, Schroth-KG - meine ersten Fragen
Verfasst: Mo, 22.04.2013 - 21:23
Guten Abend ihr Lieben,
seit Tagen lese ich ganz viel in diesem Forum und freue mich über die ganzen Erfahrungsschätze, die hier lagern und gelesen werden wollen.
Bis zu meinem ersten Termin bei Dr. Wilke am Ende des Monats sind es ja noch ein paar Tage.
Bis dahin muss ich aber noch mit meinen Rückenbeschwerden klar kommen. Vor 2 Wochen war es so schlimm, dass ich schon stark bewegungseingeschränkt war, was ich bisher so gar nicht kannte.
Zum Glück konnte mir ein Heilpraktiker, der sich mit Chiropraktik, Dorntherapie und Rückenmassage sehr gut auskennt ausgezeichnet helfen und nach 3 Tagen Muskelkater war ich so gut wie schmerzfrei. Meine Rückenmuskulatur war schon irre verspannt und auch blockiert gewesen. Bisher hatte ich nur einfache Krankengymnastik, die mir nicht geholfen hat und ich mache derzeit noch Rehasport beim Rückencollege in Potsdam, also 1 x pro Woche zur Kräftigung der gesamten Muskulatur Gerätetraining, wo muskuläre Disbalancen ausgeglichen werden sollen und 1 x die Woche 1 Stunde Rückengymnastik in einer Gruppe, die von einer Sporttherapeutin geleitet wird, die sich mit Rückengymnastik und Pilates auskennt.
Was ich bisher im Forum dazu gelesen habe, ist das aber wohl eher kontraproduktiv bei Skoliose. Sollte ich sofort beim Rehasport aussteigen, weil das evtl. nicht gut für mich ist? Was denkt ihr?
Kann man das Rezept zum Rehasport irgendwie umwandeln? Habt ihr da irgendwelche Erkenntnisse? Im Moment habe ich noch nicht einmal die Hälfte davon abgearbeitet.
Ich möchte gerne KG nach Schroth machen, aber kann ich jetzt, während der Rehasport noch läuft, den ja die KK bezahlt, noch ein Rezept für KG bekommen und mich nach einer Schroth-Therapeutin umschauen? Kann das Rezept nur der Orthopäde ausstellen oder auch der Hausarzt?
Wenn ich bisher bei einer Physiotherpie war, war die Behandlung immer nach 20 min beendet, ist das bei der KG nach Schroth auch so, wenn die Therapeutin in einer Praxis für Physiotherapie angestellt ist? Wieviele Anschlussrezepte kann man denn im Erwachsenenalter bekommen oder gibt es da Beschränkungen?
Das wären im Moment so meine ersten Fragen und bestimmt ergeben sich langfristig noch mehr.
Ich freue mich schon sehr auf Eure Ratschläge und wünsche Euch allen nachher eine Gute Nacht.
Beste Grüße von Elke
seit Tagen lese ich ganz viel in diesem Forum und freue mich über die ganzen Erfahrungsschätze, die hier lagern und gelesen werden wollen.
Bis zu meinem ersten Termin bei Dr. Wilke am Ende des Monats sind es ja noch ein paar Tage.
Bis dahin muss ich aber noch mit meinen Rückenbeschwerden klar kommen. Vor 2 Wochen war es so schlimm, dass ich schon stark bewegungseingeschränkt war, was ich bisher so gar nicht kannte.
Zum Glück konnte mir ein Heilpraktiker, der sich mit Chiropraktik, Dorntherapie und Rückenmassage sehr gut auskennt ausgezeichnet helfen und nach 3 Tagen Muskelkater war ich so gut wie schmerzfrei. Meine Rückenmuskulatur war schon irre verspannt und auch blockiert gewesen. Bisher hatte ich nur einfache Krankengymnastik, die mir nicht geholfen hat und ich mache derzeit noch Rehasport beim Rückencollege in Potsdam, also 1 x pro Woche zur Kräftigung der gesamten Muskulatur Gerätetraining, wo muskuläre Disbalancen ausgeglichen werden sollen und 1 x die Woche 1 Stunde Rückengymnastik in einer Gruppe, die von einer Sporttherapeutin geleitet wird, die sich mit Rückengymnastik und Pilates auskennt.
Was ich bisher im Forum dazu gelesen habe, ist das aber wohl eher kontraproduktiv bei Skoliose. Sollte ich sofort beim Rehasport aussteigen, weil das evtl. nicht gut für mich ist? Was denkt ihr?
Kann man das Rezept zum Rehasport irgendwie umwandeln? Habt ihr da irgendwelche Erkenntnisse? Im Moment habe ich noch nicht einmal die Hälfte davon abgearbeitet.
Ich möchte gerne KG nach Schroth machen, aber kann ich jetzt, während der Rehasport noch läuft, den ja die KK bezahlt, noch ein Rezept für KG bekommen und mich nach einer Schroth-Therapeutin umschauen? Kann das Rezept nur der Orthopäde ausstellen oder auch der Hausarzt?
Wenn ich bisher bei einer Physiotherpie war, war die Behandlung immer nach 20 min beendet, ist das bei der KG nach Schroth auch so, wenn die Therapeutin in einer Praxis für Physiotherapie angestellt ist? Wieviele Anschlussrezepte kann man denn im Erwachsenenalter bekommen oder gibt es da Beschränkungen?
Das wären im Moment so meine ersten Fragen und bestimmt ergeben sich langfristig noch mehr.
Ich freue mich schon sehr auf Eure Ratschläge und wünsche Euch allen nachher eine Gute Nacht.
Beste Grüße von Elke
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