Seite 1 von 1
Wirbel einrenken
Verfasst: Fr, 02.04.2004 - 12:56
von Alex2004
Hallo, ich hab da mal eine Frage, gestern hab ich wohl wieder etwas zu viel gehoben und nun ist mir wieder ein Wirbel rausgesprungen.
Könnt ihr mir sagen wie ich den jetzt wieder reinbekomme oder muss ich wieder zum Arzt?
Danke
Verfasst: Fr, 02.04.2004 - 13:49
von Toni
Hallo Alex
Bist Du der Alex aus der Lüneb.Heide mit dem HH-Korsett?
Hast Du eine Blockade?
Oder sogar einen BandscheibenVorfall?
Das kann /sollte ein Arzt (Chiropraktiker) zuerst abklären und dann machen. Wenn es "nur" eine Blockade ist, dann auch ein Osteophat, eventuell Dorn-Therapeut.
Selbst kannst Du es eventuell versuchen, wenn Du Dich an einer Teppichstange, Reck, Sprossenwand o.ä. aushängen kannst. Dabei unbedingt die Beckenkorrekturen beachten! Beim Aushängen KEIN Hohlkreuz machen! Die Beine anziehen!
Gute Besserung
Toni
Verfasst: Fr, 02.04.2004 - 14:37
von Alex20004
Ich denke es ist nur eine Blockade.
Ok das mit der Stange werde ich ausprobieren vielen dank.