Skoliose-Info-Forum

Ja wirklich, irgendwie ... knacke ich... Langsam finde ich das doch merkwürdig. Wieder ein neuer Einfall meiner Skoliose?
Habt ihr das auch? Ist allles sehr mysteriös.
Tut auch nicht weh, aber es knackt eben. Und das ganzschön oft, also was ist da los?
Bewegt sich meine Wirbelsäule schon wieder selbstständig in Richtungen, wo sie garnicht hin soll? oder woher kommt dieses geknacke? Ist doch echt seltsam. Also ich bin für alle Lösungsvorschläge dankbar *g*
Sabrina

Hallo Sabrina,
also bei mir knackt's auch. Aber eigentlich nur morgens nach dem Aufstehen, wenn ich noch nicht "warm" bin, das heißt, meine WS noch steif und rel. unbeweglich ist. In Sobernheim hat mir mal ne Therapeutin erzählt, das hängt mit irgendwelchen Knorpeln zusammen, die wohl aneinanderreiben. Warum auch immer. Ich dachte zuerst, es wären Knochen, aber das würde ja wehtun. Wegen der Knochenhaut.
Mehr Auskunft kann ich dir leider auch net geben, wäre also auch froh über Vorschläge..
LG, elaine

Hi Sabrina,
ich kenn das, bei mir knackts auch. Und das täglich sehr oft.
Allerdings nur im BWS-Bereich am Paket. Immer wenn es knackt
ist es als ob ein Druck abfällt.

hallo Sabrina!

So geht es mir auch. Es ist für mich auch immer ein befreiendes Gefühl wenns geknackt hat.
Ich habe eine Freundin bei der knackt es auch öfters am Tag und sie hat keine Skoliose.

lg missma

komisch, bei mir knackt's auch.... bei mir knackt's immer in der unteren Wirbelpartie, ich kann mir gut vorstellen das es an der Skoliose liegt, bei mir denk ich aber mal eher am korsett weil's nur knackt, wenn ichs auszieh...

ich bin auch so n knacker.

Bei mir ist es fast immer derselbe Wirbel, im Paketbereich.
Ich habe ihn mich auch oft wieder einrenken lassen müssen, teilweise hatte ich sehr starke Schmerzen, keine Postion konnte Linderung bringen.

Mein Problem z.Z. ist, dass wenn ich mich so richtig aufrichte oder strecke einen unbeschreiblichen , starken Schmerz fühle. so im bereich des pakets. für einen moment scheint durch einen Wirbel, der anscheinend aus der Reihe tanzt, mein ganzer Rücken wie gelähmt und ich muss mich dann gaaaaaaaaaaanz langsam rund machen, weil ich sonst das Gefühl habe auseinander zu "brechen". anders kann ich den Schmerz nicht beschreiben.
Kennt das auch von euch jemand??

Ich glaube, der Grund ist, dass ich in letzter Zeit zuviel vorm Schreibtisch saß und 2 Wochen kein Schroth gemacht habe ( kann mir mal einer sagen, warum man sich oft soooooo schlecht aufraffen kann?? ins internet kann ich gehen und über skoliose reden etc., aber selbst schrothen fällt mir manchmal sooooooooo schwer).

Das ist das "knackige Alter"

Hi netkitty,

mit dem Alter hat das wahrscheinlich nichts zu tun. Es kann bei jungen Menschen knacken aber auch bei älteren. Ich gehöre schon zu den älteren. Alle sagen aber, daß das Knacken nicht weh tun würde; bei mir auch nicht. Ich habe aber trotzdem Angst davor, denke immer, daß irgendwann meine Wirbelsäule "ausleiern" könnte. Manchmal war beim Knacken schon ein Anflug von Reibegeräusch dabei. Das Knacken bei mir tritt fast nur bei Aufstehen vom Sessel oder Stuhl auf, meist wenn ich mich dabei nach rechts drehe (Rechtspaket), ca. 1-3 x am Tag. An manchen Tagen aber auch gar nicht !! Habe bis jetzt noch nicht herausbekommen, wann es eigentlich knacken müßte und wann nicht !?!?
Dr. Steffan sagte, daß wäre nicht weiter schlimm und käme auch bei z. B. jungen Menschen ohne Skoli vor. Es sei auch kein Wirbelgleiten, was in der Tat schlimm wäre.
Trotzdem macht mich das Knacken psychisch fertig, weil ich immer daran denken muß. Ich hoffe aber, daß es vielleicht durch regelmäßiges Schrothen u. besonders durch mehr Sequenztraining weniger wird oder ganz weggeht !?

MfG Barbara

Hi Barbara,

sag mal bist du die "Wiesenblume"?

Das mit dem Alter war doch nur so als Scherz gemeint.
Klar hat es nichts mit dem Alter zu tun....
Bei mir knirscht es manchmal, da sag ich auch immer "das ist der Rost der sich abscheuert"
Immer schön auf die Emoticons achten

Liebe Grüsse
Nicole

Hihi, da bin ich ja beruhigt, dass es bei euch auch knackt
Dachte schon, ich müsste zum einrenken.
Wo finde ich denn im Internet Anleitungen zum Schrothen?
Ich habe mir die Grundidee schon einmal durchgelesen, aber keine Übungen gefunden. Vielleicht hilft das ja auch gegen das Geknacke. Ich habe nämlich auch Angst, dass ich ausleier. Jaja, ich weiß hier schreibt ein Hypochonder (Rechtschreibung???)
Lg Sabrina

Sabrina hat geschrieben:Wo finde ich denn im Internet Anleitungen zum Schrothen?
Ich habe mir die Grundidee schon einmal durchgelesen, aber keine Übungen gefunden.

Im Internet?! Ach wie süß, selig sind die unwissenden. *frechgrins*

Unter den Buchempfehlungen oben enthält das gelbe Buch die Übungsanleitungen.
Aber um die Sache mal abzukürzen, das ist so kompliziert, das kannst Du damit alleine nicht erlernen.
Selbst bei einem Schroth Therapeuten vor Ort ist das nicht richtig zu schaffen. Schroth lernt man in einer Reha (siehe Linkseite) und vorher kannste schon mal bei einer Schroth-Terapeutin vor Ort anfangen (siehe auch Linkseite).

Gruß,
BZebra

p.s. Was Deine Angst des Ausleiherns betrifft. Schroth stabilisiert die WS und die Skoliose. Wäre also das passende.

Naja, so ganz unwissend bin ich nicht... Habe so was schon geahnt.
Eigentlich will ich mich nur vor Krankengymnastik drücken, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben und das Schrothen hörte sich bisher aus den gelesenen Erfahrungsberichten immer recht sinnvoll an.
Aus dem selben schlechten Gewissen drücke ich mich auch auf dieser Seite herum... Ich behandle meine Skoliose also mit Internettherapie- eine ganz neue Form
Eigentlich habe ich auch nur ein bisschen Skoliose, bei der letzten Messung vor... 4-5 jahren waren es 10 Grad. Aber da kann man ja noch nicht mit auf Reha fahren?
Ach ich sehe schon, wahrscheinlich muss ich doch mal wieder meinen Orthopäden besuchen, bevor er in Rente geht.
Letztes mal hat er mich mit den Worten entlassen, ich solle erst wiederkommen, wenn ich Probleme kriege (-also hoffentlich garnicht)

Hi netkitty

natürlich habe ich gesehen, daß es ein Scherz war, Deine Antwort hätte sogar von mir sein können, weil ich auch so'n trockenen Humor habe, mußte grinsen! Ich habe das Alter nur deswegen erwähnt, weil viele denken, daß es mit dem Alter zu tun hat, ich übrigens auch. Mein Knacken trat z. B. erst vor einem halben Jahr auf. Erst Dr. Steffan hat mir definitiv versichert, daß es mit dem Alter nichts zu tun hat.

Liebe Grüße
Barbara

Anonymous hat geschrieben:Eigentlich habe ich auch nur ein bisschen Skoliose, bei der letzten Messung vor... 4-5 jahren waren es 10 Grad. Aber da kann man ja noch nicht mit auf Reha fahren?

Naja, theoretisch könnte man schon, aber da hast Du doch recht, Schroth-KG ambulant und rückengerechtes Krafttraining würde es dann auch tun. Kannst Dir ja noch das Buch reinziehen, um die theoretischen Grundlagen zu erlernen und um zu sehen was Dir mit Deinen 10 Grad alles erspart geblieben ist (super interessante Abbildungen!).

Gruß,
BZebra

Werde ich machen, danke