Skoliose-Info-Forum

Hallo zusammen! Ich wollte mich mal erkundigen. Ich bin 14 Jahre alt und habe Skoliose. Ich war kürzlich beim Orthopäden und mir wurden Stunden für Krankengymnastik zugeteilt. Kann man mit 14 jahren da noch viel ändern? Auserdem hab ich eine deformierung des brustkorbs. Das ist eine Delle unterhalb der Brust, ich trainiere zurzeit meine Bauchmuskeln und das bessert sich schon (ist nicht gravierend muss man auch nix machen). Jetzt mal eine Frage: Wenn ich auf dem Rücken liege und meine Bauchmusklen trainiere (also hochziehen) dann hab ich auf der linken seite der brust wenn alles angespannt ist eine größere delle als auf der rechten seite, auserdem hab ich den eindruck als ob meine linke Brust etwas höher als meine rechte ist, hängt das mit der Skoliose zusammen? Würde mich am meisten über antworten von erfahrenen Leuten oder Ärzten freuen!! Vielen Dank schonmal, Christoph

Christoph hat geschrieben:Ich wollte mich mal erkundigen. Ich bin 14 Jahre alt und habe Skoliose. Ich war kürzlich beim Orthopäden und mir wurden Stunden für Krankengymnastik zugeteilt. Kann man mit 14 jahren da noch viel ändern?

Mit 14 als Junge kann man bei Skoliose nicht nur viel ändern, man kann noch alles ändern, je nach dem wie effektiv die Methoden sind die Du anwendesr, angefangen von KG nach Schroth, stationäre Intensiv-Rehabilitation nach Schroth und Korsett. Mit Korsett kann man je nach Stärke der Skoliose und verbleibendem Restwachstum die Skoliose sogar ganz begradigen.

Christoph hat geschrieben:Wenn ich auf dem Rücken liege und meine Bauchmusklen trainiere (also hochziehen) dann hab ich auf der linken seite der brust wenn alles angespannt ist eine größere delle als auf der rechten seite, auserdem hab ich den eindruck als ob meine linke Brust etwas höher als meine rechte ist, hängt das mit der Skoliose zusammen?

Ja, das kommt von der Skoliose. Die Wirbel sind verdreht und damit auch die daran ansetzenden Rippen. Wenn Du vorne eine Einbuchtung hast, hast auf der selben Seite hinten einen Rippenbuckel und umgekehrt.

Finde mal heraus wieviel Grad Skoliose Du hast.

Gruß,
BZebra

Heißt das wenn ich es schaffe die Wirbelsäule zu begradigen (bzw stark zu verbessern) dann wird auch die Brust gleichmäßig und die dellen gleichmäßig? Schonma danke für deine Antwort, hat mir weitergeholfen!
Ich probier mich mal zu erkundigen wie viel grad ich habe und poste es dann!

Ach genau: der Arzt hat seiner Gehilfin etwas diktiert von wegen: minimale (dann ein wort dafür das die Ursache unbekannt ist) skoliose. Bis zu welchem Grad geht "minimal"? Das heißst das es nicht sehr stark ausgeprägt ist oder?

Hi Christoph,

bist du denn geröngt, oder nur so untersucht worden?

Was minimal ist, ist wohl von Arzt zu Arzt verschieden.
Wenn du nicht geröngt worden bist, kann der Arzt das garnicht beurteilen.

Ich würde sagen, das minimal unter 10° Grad nach Cobb liegt und eigentlich nur eine skoliotische Fehlhaltung ist.
Laß auf jeden Fall Röntgenbilder machen und zwar eine Wirbelsäulen Ganzaufnahme im Stehen!!!! Das ist ganz wichtig, sonst kann der Grad der Skoliose nicht exakt bestimmt werden und damit natürlich auch keine entsprechend angemessene Therapie erfolgen.
Es könnte ja durchaus sein, das du dringend eine Korsett Therapie beginnen solltest, um schlimmeres zu verhindern.

Christoph hat geschrieben:dann ein wort dafür das die Ursache unbekannt ist

Das Wort ist "idiopatisch"

Grüsse
Nicole

Hey mal ein Kompliment, echt ein super forum! Ja es wurden röntgenbilder gemacht, von der ganzen wirbelsäule mit becken ect im stehen. Der arzt hat das ja an meine Hausärztin weitergeleitet und er hat mir krankengym verschrieben. Ich ruf morgen mal beim meiner Hausärztin an und frag ob er auch gesagt aht wieviel grad meine verkrümmung ist. Ehrlich gesagt glaube ich nicht das es sehr gravierend ist, da der arzt das ziemlich gelassen genommen hat und ich noch nie probleme mit meinem Rücken hatte. Ja genau, das Wort meinte ich! Also ich erkundige mich mal! Irgendwie muss das ja auch der Krankengymnast erfahren wie start sie ist sonst kann er ja kaum angemessene übungen mit mir machen.

Hallo Christoph (Fr4g3nder),

ich freue mich für Dich, daß Du doch in dieses Forum reingegangen bist, so wie ich es Dir in dem anderen Forum empfohlen habe. Hier findest Du absolute fachkompetente Beratung und kannst alle Fragen über Deine Krankheit stellen, die Dich bedrücken.
Auch ein Kompliment von mir an dieses Forum! Macht weiter so!
Ich selbst habe hier auch schon mal ein Thread aufgemacht. Meine Frau und ich, wir waren schon mal zur Skoliose-Therapiewoche in Bad Salzungen und voriges Jahr war meine Frau dort zur Kur. Jetzt schrothet sie fleißig jeden Tag, obwohl sie manchmal absolut keine Lust hat....

Jürgen

Christoph hat geschrieben:Heißt das wenn ich es schaffe die Wirbelsäule zu begradigen (bzw stark zu verbessern) dann wird auch die Brust gleichmäßig und die dellen gleichmäßig?

Ja, genau das würde es heißen. Ob die Trichterbrust davon weggeht steht auf einem anderen Blatt, aber gleichmäßig(er) würde es sicherlich.

Wenn Du nur sehr wenig Skoliose hast (auch unter 20 Grad), dann kommt trotzdem für Dich eine Reha in Frage. Insbesondere weil Du noch jung bis und wächst. Und ihr Jungs seid ja in der körperlichen Entwicklung den Mädels noch etwas hinterher, ihr wachst länger, aus dem Grund kann sich bei Euch auch noch länger etwas verschlechtern.

Wie gesagt, beschaff mal den genauen Skoliose-Winkel oder mess das Röntgenbild selbst aus. Eine Reha ist neben dem positiven gesundheitlichen Effekt auch sonst ne tolle Sache. Mädels ohne Ende, alle alleine da und alle in Deinem Alter.

Gruß,
BZebra

Das ist keine Trichterbrust, die delle ist eher unterhalb der Brust, und ich weis schon wie ich sie wegbekommen kann ^^. Allerdings frage ich mich warum ich auf eine Reha sollte wenn ich auch bei mir zuhause die Übungen die ich von der Krankengymnastik gelernt habe mache. Wie WÜRDE das ablaufen wenn ich auf so eine Reha gehen würde? Danke für die Antwort! mfg Christoph

Christoph hat geschrieben:Allerdings frage ich mich warum ich auf eine Reha sollte wenn ich auch bei mir zuhause die Übungen die ich von der Krankengymnastik gelernt habe mache. Wie WÜRDE das ablaufen wenn ich auf so eine Reha gehen würde?

Die Intensität und Qualität macht den Unterschied. Du machst Dort 5 - 6 Stunden am Tag nur Krankengymnastik. Du lernst dort innerhalb von mehreren Wochen eine Krankengymnastik-Methode, die Du so niemals bei einer Physiotherapeutin vor Ort erlernen könntest, weil sie garnicht die Erfahrung hat und dafür auch die Zeit nicht ausreichen würde.

Wenn Du es also ordentlich machen und auch nennswerte Erfolge haben möchtest, dann musst Du schon eine Reha machen.

Schau mal hier http://www.skoliose.com , hier http://www.bine5.de.vu/sobi.htm und hier http://www.skoliose.tv

Gruß,
BZebra

Tut mir leid... eine Reha würde für mich im moment auf keinen Fall in Frage kommen, schon allein aus dem Grund weil ich mir nicht vorstellen könnte über längere Zeit nicht daheim zu bleiben. Ich erkundige mich jetzt erstmal wie Stark meine Skoliose ist, dann seh ich weiter, ich denke nähmlich nicht das sie gravierend ist. Tut mir leid aber ich könnte mich nicht damit anfangen wegzugehen von daheim.... wie gesagt ich wärde das mit der stärke der skoliose jetzt mal klären

Hi Christoph,

Christoph hat geschrieben:Tut mir leid... eine Reha würde für mich im moment auf keinen Fall in Frage kommen, schon allein aus dem Grund weil ich mir nicht vorstellen könnte über längere Zeit nicht daheim zu bleiben.

Schau mal in dem Gästebuch von www.skoliose.com
Da schreiben viele Leute (übrigens alle ungefähr dein Alter) wie sehr es ihnen gefallen hat und wie sehr sich alle vermissen, etc.

Solltest du deine Skoliose wirkungsvoll bekämpfen wollen kommst du über kurz oder lang nicht an einer Reha vorbei.

Grüsse
Nicole

netkitty hat geschrieben:

Christoph hat geschrieben:Tut mir leid... eine Reha würde für mich im moment auf keinen Fall in Frage kommen, schon allein aus dem Grund weil ich mir nicht vorstellen könnte über längere Zeit nicht daheim zu bleiben.

Schau mal in dem Gästebuch von www.skoliose.com
Da schreiben viele Leute (übrigens alle ungefähr dein Alter) wie sehr es ihnen gefallen hat und wie sehr sich alle vermissen, etc.

Oh mann, Dir entgeht da wirklich was!!! Nicht nur gesundgeitlich.
Ich war zwischen 13 und 18 insgesamt 6 mal 6 Wochen da, und bestimmt nicht weil es so furchtbar war, sondern weil es mir dort auch gefallen hat.

Immer am Ende des Schuljahres die letzten 2-3 Wochen und den Rest Anfang der Ferien. Ich hatte damit extra lange Sommerferien und in der Schule versäumt habe ich auch nichts (Was läuft da schon am Ende des Schuljahres noch!? Und im nächsten Schuljahr wird ohnehin nicht an die alten Themen angeknüpft sondern etwas neues begonnen.

Ich würde diese Zeit wirklich nicht missen wollen.

Und AUCH für mich war das natürlich beim ersten mal ein mulmiges Gefühl, das erste mal länger von zu Hause weg zu sein und wohin zu gehen, wo ich niemanden kenne ... hat sich aber zu 100% geleohnt!

Du wirst Dich später ärgern da nicht hingegangen zu sein!

Gruß,
BZebra

Hm, ich bin zurzeit so sehr an meine Freunde gebunden und fühle mich pudelwohl in meim kaff ^^. Allerdings könnte ich mir zb vorstellen da mal mit 16 (bis dahin mach ich natürlich selbstständig übungen) hinzugehen, da ich jetzt mit 14 Jahren (schon! Füher eingeschult) in der neunten Klasse bin habe ich nur noch dieses Halbe Jahr und die Zehnte Klasse hinter mich zu bringen, da wäre es dann kein Problem mehr für mich da ich arbeite und nicht mehr so stark an den freundeskreis gebunden wäre... (vielleicht versteht ihr das). Mit 16 würde das doch auch noch gehen oda? Natürlich ihr sagt jetzt "mit 14 ist es besser" das ist mir klar aber wenn cih bis dahin meine Übungen mache hätte ich dann warscheinlich sogar schon etwas verbessert und villeicht einen kürzeren aufenthalt. @ Admin: hatten (oder soll ich im Forum du sagen, ich bin mir da nie so sicher ) sie auch skoliose? Wie stark war sie`? und was haben sie geschafft zu verbessern? Noch eine Frage: meiner hausärztin wurde ja von dem Orthopäden eine überweisung für Krankengym überreicht, hat sie dann auch erfahren wie viel grad meine Skoliose hat? Schonmal danke für die Antworten, ps: ich finde es echt gut wie sie sich über das Forum kümmern! mfg Christoph

@ Admin: hatten (oder soll ich im Forum du sagen, ich bin mir da nie so sicher )

Du ist schon in Ordnung, wir sagen alle "DU".

Grüsse
Nicole

Christoph hat geschrieben:vielleicht versteht ihr das

Nöööö!!!

Christoph hat geschrieben:Mit 16 würde das doch auch noch gehen oda? Natürlich ihr sagt jetzt "mit 14 ist es besser" das ist mir klar aber wenn cih bis dahin meine Übungen mache hätte ich dann warscheinlich sogar schon etwas verbessert und villeicht einen kürzeren aufenthalt.

Es ist so, daß Du mit 14 noch wächst, und sich in den kommenden Jahren damit einiges verbessern läßt, aber auch genausogut die Skoliose sehr viel schlechter werden kann. Leider reicht nämlich Physiotherapie alleine oft nicht aus, um eine Verschlechterung zu verhindern; und je größer die Skoliose wird umso schneller verschlechtert sie sich.
Wenn Du jetzt mit noch realtiv geringer Gradzahl die Sache ordentlich angehst, dann hast Du sehr gute Chancen das alles ohne Korsett hinter Dich zu bringen und damit evt. noch eine Verbesserung zu erzielen.

Ich selbst habe in Sobernheim einen Jungen kennen gelernt, dessen Skoliose sich von 14 bis 15 mehr als verdoppelt hatte auf über 50 Grad. Er hat dann Korsett tragen müssen bis 21 (übrigens ein sehr gut korrigierendes Rahmouni-Korsett) und ist jetzt immernoch bei knapp 50°.
In den kommenden Jahren kannst Du also sehr viel verspielen, wenn Deine Skoliose-Therapie nicht effektiv genug ist. Und den Unterschied zwischen 5 - 6 Stunden am Tag KG machen und es dabei richtig lernen und zu Hause die KG alleine zu machen und dabei womöglich noch halb falsch kannst Du Dir bestimmt vorstellen.

Christoph hat geschrieben:@ Admin: hatten (oder soll ich im Forum du sagen, ich bin mir da nie so sicher ) sie auch skoliose? Wie stark war sie`? und was haben sie geschafft zu verbessern?

Wir duzen uns hier alle, egal wie alt. Einzige Ausnahme derzeit Doc Steffan.

--

Ich kam damals mit 13 auch schon fast zu spät nach Sobernheim. Ein dreiviertel Jahr vorher hatte ich noch gut 30° (bei denen mein Orthopäde sich auch vermessen hatte, er kam auf irgendwas mit 20). Als ich in Sobernheim ankam waren es dann fast 60 Grad. Ich habe dann ein Korsett bekommen und das 5 Jahre lang ganztags und noch mal 5 Jahre lang nachts getragen. Heute bin ich wieder zurück bei meinen gut 30 Grad.

Mein ganzes Glück war, daß ich noch gerade rechtzeitig nach Sobernheim kam und die hohe Gradzahl schon so früh hatte. Korrigieren kann man so etwas nur noch wenn man wächst. Wäre ich 2 Jahre älter gewesen wäre wahrscheinlich nicht viel mehr drin gewesen als die Gradzahl zu halten oder eine geringe Verbesserung zu erreichen (ähnlich dem Jungen von dem ich berichtet habe).

Christoph hat geschrieben:Noch eine Frage: meiner hausärztin wurde ja von dem Orthopäden eine überweisung für Krankengym überreicht, hat sie dann auch erfahren wie viel grad meine Skoliose hat?

Es kann sein, daß die Gradzahl im Bericht steht, falls sie einen angefordert hatte. Im Zweifelsfall leih Dir die Bilder aus und messe selbst nach (geht ganz einfach mit nem Geodreieck).

Gruß,
BZebra

Naja ich probier morgen mal meine Grad Zahl rauszubekommen und dann Poste ich wieder ^^. also bis dann, Christoph

hey, ich ahb mich jetzt erkundigt und erfahren das ich nur 8 grad habe

Christoph hat geschrieben:hey, ich ahb mich jetzt erkundigt und erfahren das ich nur 8 grad habe

Na, da ist der Kelch (von zu Hause weg müssen) ja gerade noch mal an Dir vorüber gegeangen.

Mach KG nach Schroth bei einer dafür ausgebildeten Physio vor Ort und das was Du da lernst dann auch zu Hause. Das dürfte reichen.

Schwimmen und/oder Fitnesstudio ist natürlich auch nicht schlecht.

Gruß,
BZebra

Ja, das mit dem Fitnesstudio werde ich warscheinlich mal in angriff nehmen. Schwimmen halt in Sport und dann vorwiegend im Sommer. Na dann bin ich ja mal beruhigt . Also vielen Dank für eure Hilfe!!!