Hallo Katzan
Die Ursache Deiner Gewichtsabnahme muss geklärt werden!
Isst Du denn genügend? Wenn Du ausreichend oder sogar viel isst und trotzdem abnimmst, dann solltest Du mal die Schilddrüse untersuchen lassen!
Unklar ist auch, wie Du Dich ernährst. Schildere Doch mal was und wieviel Du so alles isst und trinkst.
Zu Deiner Lunge: Machst Du Schroth?
Wann wurde zum letzten mal Deine Vitalkapazität gemessen?
Eine schlecht belüftete Lunge ist bedeutend anfälliger gegen jede Art von Keimen. Versuch wenn möglich zu schrothen aber auch etwas für Herz-Kreislauf-Lunge zu tun. Z.B. Fahrrad-Ergonometer oder Walken- z.B. Nordic-walken, treppensteigen usw...
Inhalieren von salziger Sole (wie z.B. im Gradierwerk von Bad Salzungen) oder bei Spaziergängen an der Nordsee ist auch sehr gut!
Auch solltest Du vieleicht Vitamin C plus Zink, Umkaloabo und/oder Echinacin zur Unterstützung Deines Immunsystems nehmen. Viel Obst und Rohkostgemüse essen! Über das Rohkostgemüse reichlich wertvolle Öle! (Olivenöl, Distelsamenöl, Kürbiskernöl usw.....)
FRESUBIN ist sehr gut- "Astronauten-Nahrung". Als Notlösung und für zwischendurch. Ist aber rel. teuer und eigentlich nicht notwendig, wenn Du andere Nahrung verträgst.
Bei der deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik gibts eine Brochüre: "Zunehmen leichtgemacht"
als download für 1.50€
Hilfe für Untergewichtige! Dort kannst Du Dich auch beraten lassen:
http://www.diaet-aachen.de/sign.asp?gro ... oadbereich
Ich hoffe ich konntte Dir etwas helfen!
Gruß Toni
(der schon 20 kg abgenommen hat und noch weitere 8 kg abzugeben hätte

)