Training der Rückenmuskulatur sinnvoll?

[Siggi06]

Hallo Leute ist es sinnvoll diese zu trainierne (im fitnesstudio) kann ich dabei irgendwas falsch machen und wird sich dadurch meine doch realtiv deutlich sichtbare krümmung rückgängig machen lassen?

[Lady S]

ist es sinnvoll diese zu trainierne (im fitnesstudio)

eher nicht

kann ich dabei irgendwas falsch machen

ja, jede Menge

und wird sich dadurch meine doch realtiv deutlich sichtbare krümmung rückgängig machen lassen?

welche Krümmung?
Und nein, dadurch nicht

Vielleicht könntest Du noch etwas ausführlicher werden?
Grüsse, Lady S

[Klaus]

Wie Lady S schon geschrieben hat, solltest Du schon sagen, was Du genau mit Krümmung meinst.

Es gibt neben der Skoliose auch die Hyperkyphose (Rundrücken), bei der ein gezieltes Training als zusätzliche Maßnahme schon Sinn macht.

Gruss
Klaus

[Skoliotiker]

Eine starke Rückenmuskulatur wird auch eine skoliotisch verkürmmte WS entlasten. Allerdings kommt es stark auf den Krümmungswinkel an, schätze ich.