Skoliose-Info-Forum

Hallo Klaus, ja ich geb dir vollkommen recht. Das stimmt sicherlich. Es ist immer besser, sich eine gute Diagnose einzuholen. Habe den Thread auch eigentlich nur überflogen, das Bild gesehen und für mich festgestellt, das er schon ein recht starkes Hohlkreuz hat und garnicht soooo sehr den Rundrücke...

Also, ich sehe dort fast exakt meinen Rücken vor ein par Monaten. Hatte auch leichte Schmerzen im unteren Rücken. Mir haben verschiedene Yogaübungen sehr geholfen. Das Hauptproblem waren bei mir die total verkümmerten Bauchmuskeln (sieht bei dir auch so aus :)) Die ersten Minuten dieses Videos fand ...