Skoliose-Info-Forum

Verspannungen können wirklich sehr sehr unangenehm werden. Ich hatte durchaus schon Tage, an denen konnte ich mich kaum bewegen weil es mir so schlecht ging. Ich hab dann fast alles versucht, Massagen, Turnen letztlich war es das Schwimmen (mein Arzt gab mir damals den Tipp zum Rückenschwimmen, aber...

Das Kreuz mit dem Kreuz dank falscher Haltung, auch ich kenne das und fühle mich an manchen Tagen wie eine 80jährige Oma. Die Frage ist bei mir nur immer was kann ich effektiv tun? Den Job kündigen wäre ja wohl eher weniger gut