Skoliose-Info-Forum

Hallo Klaus,

wir drehen uns nicht im Kreis.
Sondern sind der selben Meinung.


Mit freundlichem Gruß,

Florian

Hallo Slowengel, Anatomisch ist es bewiesen, dass Bauchmuskeln gegen eine Hyperlordose wirken. „Als Hohlkreuz oder Hyperlordose wird eine Fehlhaltung mit übertriebener Lordose der Lendenwirbelsäule bezeichnet, bei der sich die Bauchpartie durch die Verlagerung des Beckens nach vorne vorwölbt. Um nic...

Hallo Klaus, Mit meinem Beitrag habe ich nicht unrecht gehandelt. Ich befasse mich sehr gerne mit diesem Thema und möchte lediglich meine Erfahrungen teilen. Deine Kritik ist nicht konstruktiv. "Markus 87 hat Fragen zu Übungen, da ist doch eindeutig festzustellen, dass zunächst mal eine konkrete Dia...

Hallo Kiko, ich habe auch einen Morbus Scheuermann und eine Kielbrust. Ich versuche den Schreibtisch immer zu meiden, beim Lesen oder lernen lege ich mich ins Bett. Ich begebe mich in die Bauchlage und stopfe ein Kissen unter den Bauch, um ein Hohlkreuz zu vermeiden. Mit meinen Ellbogen stütze ich m...

Hallo Leute, ich habe einen Morbus Scheuermann mit einer Hyperlordose. Meine Übungen beruhen nur auf eigenen Erfahrungen und sind ohne ärztliche Betreuung nicht empfehlenswert. Das einzige was wirklich gegen mein Hohlkreuz hilft sind Bauchmuskeln. Ich trainiere sie regelmäßig vor allem mit rückensch...

Hallo Second, Jeder in meiner Situation sollte sich in ärztliche Behandlung begeben und auf keinen Fall ein eigenes Training entwickeln ohne therapeutische und ärztliche Absegnung. Mein Handeln ist nicht korrekt, aber ich mache es trotzdem bis 2017. Ich fühle mich in meiner momentanen Lage wohl, obw...

Hallo Leute, Vielen Dank für eure weiteren Beiträge! Also meine Diagnose habe ich mit 15 vom Orthopäde erhalten, Morbus Scheuermann. Erst bekam ich ein halbes Jahr KG, dann wurde mir parallel zur KG ein Korsett verschrieben. Dieses habe ich volle 2 Jahre getragen, dann waren meine Wachstumsfugen ges...

Hallo Klaus, vielen Dank für deine Antwort, du machst einen sehr kompetenten Eindruck und es freut mich dich als Ansprechpartner zu haben. Ich muss dir gestehen, dass ich noch ca. 5 Jahre einen körperbelastenden Beruf ausüben werden. Die Risiken sind mir bewusst. Danach werde ich mich auf jeden Fall...

Hallo Klaus, Erst einmal vielen Dank für deine Antwort. Du hast Recht, ich muss mich dringend in ärztliche Behandlung begeben, um den Scheuermann nicht weiter zu verschlimmern. Ein Wirbelsäulenspezialist kann mein spezifisches Rückenproblem analysieren und behandeln. Ich weiß aber genau was ich brau...

Hallo liebe Damen und Herren, ich bin 21 Jahre alt und habe einen "Scheuermann". Mit 15 und 16 habe ich ein Korsett getragen, nun lebe ich seit langem ohne. Schmerzen habe ich nur in der BWS an den Keilwirbeln. Mit ca. 19 Jahren habe ich angefangen mein Leben spezielle meinem Rückenproblem anzupasse...